¿Cómo masajear los senos para que suelten leche después del parto? ¿Técnicas de masaje mamario posparto?
Dado que el feto necesita comer después del parto, la madre necesita tener suficiente leche después del parto. Entonces, ¿cómo masajear los senos para liberar leche después del parto? ¿Técnicas de masaje mamario posparto? Puede aumentar la producción de leche masajeándose los senos después del parto, pero es necesario dominar el método de masaje correcto. Aprendamos más sobre cómo el masaje puede ayudar a liberar leche.
1. Masajear los senos después de aplicar la compresa caliente
Antes de cada toma, cubrir los senos izquierdo y derecho con toallas calientes y húmedas, y comenzar a masajear después de quince minutos de compresa caliente. puede reducir la hinchazón y el dolor de los senos y puede promover un flujo suave de leche.
Método de masaje circular: Coloque las manos en los lados superior e inferior de los senos, junte los dedos, empuje hacia adelante con un movimiento circular y masajee lentamente desde la base de los senos hasta la areola y los pezones. .
Método de masaje en espiral: Sujete el seno con una mano, coloque el dedo índice y el dedo medio de la otra mano sobre el seno, masajee desde la raíz del seno hasta el pezón con un movimiento circular y luego Utilice el mismo método nuevamente. Masajee los lados y la parte inferior de los senos.
Masaje de acupresión: presionar los pezones y la areola con las palmas de ambas manos, colocar los cinco dedos a ambos lados de los senos y presionar suavemente durante unos 15 minutos.
2. Utilice el método de masaje con peine de madera para liberar los senos.
Utilice agua caliente o sopa de cebolla verde para fumigar y lavar los senos, o utilice 20 gramos de hojas frescas de ricino hervidas en agua y luego aplique una compresa caliente sobre los senos y luego use el peine de madera para masajear los senos, caliéntelo, colóquelo sobre el seno y masajee suavemente el seno hacia arriba, abajo, izquierda y derecha, y repita varias veces. . Esto mantendrá los conductos mamarios sin obstrucciones y facilitará la lactancia.
3. Amamantamiento mediante masaje en el pezón
Utilice una mano para sostener el pecho y la otra para apretar suavemente la areola para suavizarla. Utilice el pulgar y el índice para recogerlo. Levante el pezón con los dedos medios, mantenga el pecho vertical y tire suavemente hacia afuera.
Apriete en un lado e intente apretar los dedos. Puede tirar del pezón en un círculo de 360°C.
4. Masajear la parte inferior del pecho para que suelte la leche.
Al masajear, empuje el pecho hacia la mitad e intente mantener los dos pezones lo más cerca posible, de modo que la base del seno puede moverse más de lo habitual;
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Coloque los pulgares debajo de las axilas y mantenga los dedos restantes horizontalmente desde debajo de los senos. Apriete los codos hacia adentro para levantar el pecho y envuélvalo. tus senos con ambas manos, como si estuvieras amasando masa. Masajea tus senos en la misma dirección con los dedos de cada mano.
5. Masajee los puntos de acupuntura de los senos para liberar leche.
(1) Punto de acupuntura de Tanzhong
El punto de acupuntura de Tanzhong se encuentra en el cuarto espacio intercostal en la línea media del pecho. con aproximadamente dos Entre los pezones, presione durante 5 segundos cada vez y luego suelte 30 veces, dos veces al día, lo que ayuda a ensanchar el pecho, regular el qi, desbloquear los meridianos y promover la lactancia. Tiene el efecto de regular los senos y reponerlos. qi y sangre.
(2) Punto Rugen
El punto Rugen está ubicado en el pecho. El pezón está directamente entre la quinta y sexta costilla. Presione este punto durante cinco segundos cada vez y luego suéltelo. , repita 30 veces, dos veces al día, para ayudar a limpiar el qi menstrual y promover la lactancia.
6. El método correcto de lactancia materna
(1) Realizar activamente el cuidado de los senos antes del embarazo
A partir del 5º mes de embarazo, frotar frecuentemente con jabón y agua Pezones y areola, y aplique una capa de aceite sobre los pezones y la areola limpios para endurecer gradualmente la piel del seno, cubra el seno con una toalla caliente y presione suavemente, y use las yemas de los dedos para masajear en círculos alrededor del seno; un sostén holgado para evitar que la displasia mamaria y los cilios del sostén bloqueen los conductos mamarios que están demasiado apretados. Aplique aceite en los pezones después de cada baño, acaricie suavemente los pezones con el pulgar y el índice y consulte a un médico lo antes posible. para corregir hendiduras o planitud. Método eficaz para pezones.
(2) Prescribir leche al bebé lo antes posible después del parto
Según la nueva normativa de la Organización Mundial de la Salud y el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia, se debe dar al bebé leche dentro de los 30 minutos posteriores al parto, mamá y mamá comparten la misma habitación y cama, para que el bebé pueda ser alimentado a pedido según el principio de lactancia irregular e irregular, para que el bebé pueda obtener el calostro más preciado. Aunque la madre puede estar agotada física y mentalmente y sus senos no se sienten hinchados, debe dejar que su bebé succione el pecho lo antes posible para no perder la mejor oportunidad.
(3) Amamanta a tu bebé en cualquier momento
No es necesario establecer rígidamente la frecuencia, el intervalo y la cantidad de lactancia al principio. Debes sostener al bebé cada vez que llora. o siente que es hora de alimentarse. Desde el comienzo de la lactancia, el bebé puede comer tanto como pueda. Esto puede aumentar la secreción de prolactina en el cuerpo de la madre, aumentando así la cantidad de leche. desarrollar mastitis y evitar afectar la capacidad del bebé para ingerir leche materna. Si la madre está débil o tiene una herida dolorosa, puede amamantar en posición acostada de lado, pero no es recomendable acostarse con frecuencia para alimentar al bebé en el futuro, de lo contrario afectará el desarrollo mandibular del bebé y provocará deformidades en el futuro.
(4) Dominar las técnicas correctas de lactancia materna
Durante el proceso de lactancia, la madre debe estar relajada y cómoda, y el bebé debe estar tranquilo. Mamá se sienta en un taburete bajo o en el borde de la cama, si la posición es más alta, puede poner un pie en un reposapiés o apoyarse en una silla con una almohada en su regazo para levantar al bebé en su regazo; , con la cabeza apoyada en el brazo de mamá, mamá usa sus brazos para sostener su espalda y sus pequeñas nalgas, acercando su carita y su pecho a mamá, con su barbilla cerca del pecho, mamá usa sus palmas para sostener sus senos, usando sus pezones primero; Estimular la piel alrededor de la boca del bebé. Cuando el bebé abre la boca, aprovecha la situación y mete el pezón y la areola en la boca del bebé. Es muy importante que el bebé sujete completamente el pezón y la mayor parte de la areola. , simplemente sostener el pezón y chupar no será suficiente. Es posible obtener leche, y el bebé hará todo lo posible para chupar el pezón para obtener la leche. Mamá sentirá un dolor insoportable y el bebé romperá fácilmente el pezón. Si causa mastitis, será difícil continuar amamantando sin problemas; mamá Mientras amamanta, presione el pecho con los dedos para que al bebé le resulte más fácil succionar sin tapar su naricita.
(5) Ingesta científica y razonable de nutrientes ricos
Si desea una secreción de leche fuerte y un alto valor nutricional, las necesidades de energía térmica y nutrientes de mamá también aumentarán en consecuencia, por lo que debería coma más leche todos los días. Coma varias comidas, de 4 a 5 comidas es más adecuado; preste especial atención a beber más sopas que puedan favorecer la lactancia, como sopa de costillas de cerdo guisadas, sopa de pollo guisada, manitas de cerdo guisadas, sopa de tofu y sopa de verduras. , etc.; es mejor entre dos comidas Beber agua u otras bebidas. Si tiene poca o ninguna leche, no se rinda fácilmente. También puede pedirle a su médico que le recomiende algunas comidas especiales para la lactancia o comidas medicadas. Pero comer más no siempre es mejor, porque durante el confinamiento pasas más tiempo en la cama y tus actividades se reducen, y comes principalmente alimentos ricos en calorías o grasos. Si consume demasiado, no solo no aumentará la producción de leche, sino que también provocará molestias gastrointestinales y reducirá la producción de leche.