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¿Qué es el colágeno y qué efectos tiene en el cuerpo humano? ¿Qué alimentos son ricos en colágeno?

El colágeno es una sustancia polimérica biológica con nombre científico en inglés Collagen. Desempeña el papel de unión del tejido en las células animales. Es una de las materias primas más importantes en la industria biotecnológica y también es el mejor material biomédico con gran demanda. Sus campos de aplicación incluyen materiales biomédicos, cosméticos, industria alimentaria, fines de investigación, etc. Introducción al colágeno

Ahora el colágeno está entrando lentamente en el campo de la belleza y el cuidado de la piel. El colágeno es uno de los principales componentes del tejido humano. estructura y también La proteína más abundante en el cuerpo humano, representa alrededor del 25-33% de la proteína humana total, equivalente al 6% del peso corporal humano. Está presente en diversos tejidos y órganos de todo el cuerpo, como: La piel, los huesos, los cartílagos, los ligamentos, la córnea, diversas íntimas, fascias, etc. son los componentes principales que mantienen la forma y estructura de la piel, los tejidos y los órganos, y también son materias primas importantes para la reparación de los tejidos dañados. [3] Como se muestra en la imagen a continuación, cuando el colágeno de la dermis (parte amarilla en la imagen a continuación) se oxida y se rompe, el efecto de soporte sobre la epidermis desaparece, lo que resulta en un colapso desigual y arrugas. La eficacia del colágeno Colágeno: Es el componente principal del tejido conectivo del cuerpo humano y representa un tercio de la proteína total del cuerpo. El colágeno es el material constitutivo de la piel, los huesos, los tendones, los cartílagos y los vasos sanguíneos humanos. Es rico en glicina, prolina e hidroxiprolina.

Colágeno y Piel

El 75% de la capa dérmica de la piel está compuesta por colágeno. El colágeno fibroso forma una estructura en red para aportar tensión y elasticidad a la piel al mismo tiempo. en la capa de la dermis El colágeno también es una estación de suministro de nutrientes para la epidermis y los apéndices epidérmicos (pelo), y transporta humedad a la epidermis.

El importante papel del colágeno en la piel es evidente. El crecimiento, la reparación y la nutrición de la piel son inseparables del colágeno. El colágeno rellena las células, rellenando así la piel, manteniendo la elasticidad y la humedad de la piel y manteniendo la piel delicada y suave. Dos de las claves para la salud de la piel, antiarrugas e hidratante, están relacionadas con el colágeno.

Colágeno y Músculo

Aunque el colágeno no es el componente principal del tejido muscular, el colágeno está muy relacionado con el crecimiento muscular. Para los adolescentes en la etapa de crecimiento, complementar el colágeno puede promover la secreción de la hormona del crecimiento y el crecimiento muscular. Los adultos que desean mantenerse en forma también necesitan suplementos de colágeno para desarrollar músculos fuertes y tonificados.

Colágeno y Cabello

La clave para un cabello sano radica en la nutrición del tejido subcutáneo del cuero cabelludo, que es la base del cabello. Como se mencionó anteriormente, el colágeno ubicado en la dermis es el principal. epidermis y apéndices epidérmicos estación de suministro nutricional, los apéndices epidérmicos son principalmente cabello y uñas. La falta de colágeno hace que el cabello se seque y se parta, y las uñas se rompan con facilidad y se vuelvan opacas y sin brillo.

El cuerpo capilar, al igual que la piel, también está compuesto por colágeno. Tome una sección transversal de un cabello y podrá verlo con un microscopio: el centro es la médula del cabello, el medio es el colágeno y la capa más externa es la escama del cabello. El colágeno controla principalmente el grosor, la elasticidad y la humedad del cabello. La cutícula del cabello es un tejido muy frágil. Se desgastará al exponerse a la fricción y al calor, y el colágeno de la capa interna se estimulará y descompondrá.

Entonces, si quieres tener un cabello hermoso, no puedes tratarlo simplemente de manera superficial. Es necesario tratar los síntomas y la causa raíz: complementar el colágeno y nutrir únicamente el tejido subcutáneo. de esta manera podrás promover la salud de tu cabello y uñas y mantener tu cabello y uñas suaves y brillantes.

Colágeno y Aumento de Senos

El papel del colágeno en el agrandamiento de senos se conoce desde hace mucho tiempo. Los senos están compuestos principalmente de tejido conectivo y tejido adiposo, y los senos altos y regordetes dependen en gran medida del soporte del tejido conectivo. El colágeno es el componente principal del tejido conectivo. "En el tejido conectivo, el colágeno a menudo se entrelaza con proteínas polisacáridas para formar la malla. La estructura produce una cierta resistencia mecánica y es la base material para soportar las curvas del cuerpo humano y reflejar la postura erguida."

Colágeno y Pérdida de Peso

Perder peso requiere quemar grasa (catabolismo), y el colágeno hidrolizado puede aumentar y prolongar este proceso catabólico, quemando más grasa para lograr el propósito de perder peso. Además, la función reparadora del colágeno en las células consume una gran cantidad de energía térmica y esta función debe realizarse durante el sueño. Por lo tanto, al tomar colágeno hidrolizado, se puede perder peso mientras se duerme, y el sueño de perder peso fácilmente se ha convertido en un sueño. realidad. .

El papel del colágeno: El colágeno se llama "el hueso de los huesos y la piel de la piel". Se puede decir que es un poderoso respaldo para la dermis y su efecto sobre la piel es evidente. No lo subestimes. ¿Tu piel es tan suave, tierna y elástica? Todo es gracias al colágeno. Los beneficios del colágeno para la piel se reflejan específicamente en los siguientes aspectos.

Hidratante: el colágeno contiene factores hidratantes naturales hidrófilos y la estructura de triple hélice puede retener fuertemente la humedad, manteniendo la piel húmeda y flexible en todo momento.

Nutrición: el colágeno activo tiene una fuerte permeabilidad a la piel y puede combinarse con las células epiteliales de la piel a través del estrato córneo para participar y mejorar el metabolismo de las células de la piel, mejorando así la actividad del colágeno en la piel. Puede mantener la integridad de la humedad y la estructura de las fibras del estrato córneo, mejorar el entorno de vida de las células de la piel, promover el metabolismo del tejido de la piel, mejorar la circulación sanguínea y lograr el propósito de hidratar la piel.

Iluminar la piel: El brillo de la piel depende del contenido de agua. La buena capacidad de retención de agua del colágeno hace que la piel esté húmeda y brillante, emitiendo un brillo saludable.

Estiramiento de la piel: Cuando el colágeno es absorbido por la piel, se llena entre la dermis de la piel, aumentando la tirantez de la piel, generando tensión en la piel, reduciendo los poros, ¡haciendo la piel tersa y elástica!

Antiarrugas: la capa gruesa de colágeno en la dermis sostiene las células de la piel, combina las funciones de hidratar e inhibir las arrugas y puede lograr el efecto de estirar las líneas gruesas y diluir las líneas finas al mismo tiempo.

Reparación: el colágeno activo puede penetrar directamente en la capa inferior de la piel y tiene buena afinidad con los tejidos circundantes. Puede ayudar a las células a producir colágeno y promover el crecimiento normal de las células de la piel. Al mismo tiempo, el propio colágeno activo también tiene efectos antiinflamatorios y renovadores de la piel.

Nutrición: el colágeno tiene una fuerte permeabilidad a la piel y puede unirse a las células epiteliales de la piel a través del estrato córneo, participar y mejorar el metabolismo de las células de la piel y mejorar la actividad del colágeno en la piel. Puede mantener la integridad de la humedad y la estructura de las fibras del estrato córneo, mejorar el entorno de vida de las células de la piel, promover el metabolismo del tejido de la piel, mejorar la circulación sanguínea y lograr el propósito de hidratar la piel.

Senos hermosos: la hidroxiprolina única en el colágeno tiene el efecto de tensar el tejido conectivo, tensar los tejidos sueltos, sostener los senos caídos y hacer que los senos sean altos, regordetes y ricos.

Criterios de selección de colágeno: el peso molecular del colágeno estándar es mejor entre 1500 y 3000 Daltons

El colágeno en este rango de peso molecular tiene la actividad más fuerte y se absorbe después de su uso. El efecto también es el mejor. Si el peso molecular es demasiado grande, el cuerpo humano no lo absorberá fácilmente. Si es demasiado pequeño, será inestable y afectará el efecto. Estándar 2: intente elegir colágeno de calidad alimentaria. >El colágeno se divide en dos tipos: grado cosmético (utilizado principalmente para humectar) y grado alimenticio. ¿Cuáles son las diferencias entre ellos? Depende de si el ingrediente principal es colágeno o péptidos de colágeno. Muchos vendedores no son muy claros a la hora de venderlo, así que asegúrese de hacer preguntas antes de comprar, o compre colágeno de calidad alimentaria con certificación alimentaria, que se puede tomar interna o externamente, matando dos pájaros de un tiro.

Estándar 3: Intente utilizar productos de colágeno puro sin aditivos

Productos de colágeno oral para aumentar el sabor, algunos fabricantes agregarán algunos aditivos diferentes, como varios sabores y sabores. elaborado en diferentes sabores de colágeno para atraer a los consumidores. De hecho, se trata de un malentendido en el consumo. El uso de aditivos ha sido estrictamente restringido por el país, lo que ilustra plenamente su daño potencial al cuerpo humano.

Selección de tabletas y cápsulas de colágeno estándar cuatro

Meiyi Collagen es la marca más representativa En comparación con tomar la misma dosis de colágeno, el efecto es obviamente diferente, sus ingredientes activos lo son. entre los mejores de la industria.

El colágeno es rico en 18 tipos de aminoácidos excepto triptófano y cisteína, de los cuales 7 son necesarios para mantener el crecimiento humano. La glicina representa el 30% del colágeno. La prolina y la hidroxiprolina*** representan aproximadamente el 25%, que son los contenidos más altos entre varias proteínas. Los contenidos de alanina y ácido glutámico también son relativamente altos. También contiene hidroxiprolina y ácido piroglutámico, que son raros en las proteínas generales, e hidroxilisina, que es casi inexistente en otras proteínas. Por tanto, el colágeno es muy rico en nutrientes.

Productos de colágeno para la salud: 1. Mejoran la función inmune

El nivel de inmunidad humana está relacionado con unas moléculas biológicas llamadas inmunoglobulinas, como los linfocitos y los macrófagos, que son inmunes cuando los cuerpos extraños invaden las células como un ejército. Resistirán los objetos extraños, los rodearán y devorarán, e incluso se sacrificarán para mantener el cuerpo sano. Por lo tanto, cuanto más fuertes sean las células inmunes, y si hay suficientes cantidades, pueden matar por completo a los enemigos extraños. enfermarse.

Hay muchas formas de mejorar la función inmune, y una de las formas efectivas es combinar proteínas inmunes con colágeno. Cuando se completa esta combinación, el sistema inmunológico humano puede aumentar la inmunidad al menos cien veces.

Cuando las células inmunitarias fluyen por el cuerpo con la sangre, penetrarán en la pared de los vasos sanguíneos y se acercarán a cuerpos extraños (como bacterias, virus, etc.) si esta parte contiene una gran cantidad de colágeno. Las células inmunes interactuarán con las combinaciones de colágeno a tiempo para luchar contra las materias extrañas. Luego, seguirán produciéndose una serie de efectos que mejoran la función inmune. La mejora general de las funciones inmunes, como los macrófagos, los linfocitos, las células plasmáticas y las inmunoglobulinas, aumentará la resistencia del cuerpo.

2. Inhibir las células cancerosas

El colágeno inhibe las células cancerosas de dos maneras. Una es mejorar la inmunidad del cuerpo para suprimir las células cancerosas. Una es evitar que las células cancerosas hagan metástasis.

Cuando las células cancerosas quieren hacer metástasis en otros órganos, primero penetran profundamente en el órgano, penetran el tejido de colágeno allí y llegan a los vasos sanguíneos, penetran más en el tejido de colágeno de los vasos sanguíneos y luego siguen. Con la circulación sanguínea, muévase a otras partes. Por lo tanto, si la cantidad de colágeno en el órgano que contiene células cancerosas es suficiente y se sintetiza recientemente, el colágeno y las capas profundas del órgano formarán una fuerte pared de defensa y será difícil para las células cancerosas atravesar esta línea. de defensa y metastatizar. Por lo tanto, las inmunoglobulinas pueden desempeñar un papel adicional en esta situación y fagocitar las células cancerosas, haciendo que el cáncer mejore y mejore gradualmente.

3. Activar las funciones celulares

Hay más de 60 billones de células en el cuerpo humano cuando las células se diferencian durante el período embrionario, eventualmente formarán varios órganos como los ojos. , nariz, corazón, etc., el colágeno secretado por las células durante la diferenciación puede permitir que las células diferenciadas funcionen completamente. Por ejemplo, el páncreas secreta insulina y los intestinos y el estómago secretan muchas enzimas digestivas, pero el colágeno debe estar presente para que puedan hacerlo. funcionar correctamente.Hay un efecto de secreción. Si falta colágeno, las células no podrán funcionar, por lo que el colágeno está estrechamente relacionado con la activación de las funciones celulares.

4. Efecto hemostático

Para suprimir el sangrado quirúrgico durante las operaciones hospitalarias, a menudo se rocía colágeno sobre la herida quirúrgica. A menudo se aplica colágeno a las mujeres embarazadas durante el parto para prevenir un sangrado masivo. .

Cuando una lesión sangra, los vasos sanguíneos cercanos a la herida se encogen rápidamente, lo que encoge la herida, hace que el puerto de sangrado sea más pequeño y reduce la circulación sanguínea. Luego, las plaquetas entran en contacto con el colágeno que se escapa. La pared del vaso sanguíneo y se producen una serie de reacciones bioquímicas, generan fibra sanguínea, y el agente de fibra sanguínea se expandirá y formará sangre rápidamente, bloqueando la herida. Finalmente, las plaquetas liberarán factores relacionados con la coagulación y finalmente usarán fibrina. bloquear la herida y detener el sangrado.

Entonces, cuando las plaquetas entran en contacto con el colágeno de la pared de los vasos sanguíneos, se produce el efecto hemostático. Cuando la cantidad de colágeno en el cuerpo humano es demasiado pequeña, la sangre no se coagula fácilmente.

5. Activa músculos y huesos, trata la artritis y el dolor.

El colágeno se almacena ampliamente en músculos y huesos, y es un material biomédico importante para piel artificial, ligamentos artificiales, articulaciones, etc. ., Entonces, cuando los músculos, huesos, articulaciones, etc. del cuerpo humano están doloridos o incluso inflamados, el uso de colágeno puede ejercer sus efectos suplementarios y de reemplazo, y puede aliviar el dolor de músculos y huesos. Se han realizado muchas clínicas médicas. informes al respecto.

6. Prevenir el envejecimiento de la piel y eliminar las arrugas

Dado que el colágeno es la principal proteína de la piel, cuando la piel envejece y se producen arrugas, se puede utilizar colágeno para mejorarlas o incluso eliminarlas. .

Las principales funciones del uso de colágeno en el maquillaje blanqueador son las siguientes:

1. Aumentar la capacidad de retención de agua de la piel y mejorar el efecto hidratante.

2. Dilatar los capilares cutáneos y aumentar la temperatura.

3. Ajustar el aceite en la superficie de la piel a una cantidad adecuada.

4. Haz que los tejidos de la piel se combinen más estrechamente.

5. Mantener la superficie de la piel suave en todo momento.

La razón por la que la piel se arruga se debe al envejecimiento del colágeno de la dermis, por lo que suplementar con colágeno no solo puede eliminar las arrugas, sino que también tiene un efecto hidratante.

Los métodos de utilización del colágeno para prevenir el envejecimiento de la piel son:

1. Método de consumo: consumir directamente alimentos saludables que contengan colágeno.

2. Método de aplicación: Aplicar cosméticos de colágeno sobre la piel.

3. Método de inyección: inyectar agente de colágeno.

4. Método de mezcla: aplicar y comer juntos, o utilizar agujas pequeñas para mayor belleza. La relación entre el colágeno y el cuerpo humano: Colágeno y piel

El 75% de la capa de la dermis de la piel está compuesta de colágeno. El colágeno fibroso forma una estructura de red para proporcionar tensión y elasticidad a la piel al mismo tiempo. Al mismo tiempo, en la capa de la dermis. El colágeno también es una estación de suministro de nutrientes para la epidermis y los apéndices epidérmicos (pelo), y transporta la humedad a la epidermis.

Colágeno y Músculo

Colágeno y Cabello

La clave para la salud del cabello radica en la nutrición del tejido subcutáneo del cuero cabelludo, que es la base del cabello. Como mencionamos anteriormente, el colágeno ubicado en la dermis es el principal. epidermis y apéndices epidérmicos estación de suministro nutricional, los apéndices epidérmicos son principalmente cabello y uñas. La falta de colágeno hace que el cabello se seque y se parta, y las uñas se rompan con facilidad y se vuelvan opacas y sin brillo.

Colágeno y Aumento de Senos

Colágeno y Pérdida de Peso

Perder peso requiere quemar grasa (catabolismo), y el colágeno hidrolizado puede aumentar y prolongar este proceso catabólico, quemando más grasa para lograr el propósito de perder peso. Además, la función reparadora del colágeno en las células consume una gran cantidad de energía térmica y esta función debe realizarse durante el sueño. Por lo tanto, tomando colágeno hidrolizado, puedes perder peso mientras duermes, y el sueño de perder peso fácilmente se ha convertido en un sueño. realidad. . El colágeno es adecuado para: (1) Mujeres cuya capacidad de hidratación y elasticidad de la piel han disminuido.

(2) Mujeres con signos de envejecimiento como piel áspera, tez apagada o pigmentación.

(3) Mujeres que necesitan blanqueamiento y eliminación de pecas.

(4) Personas que a menudo se enfrentan a ordenadores y respiran aire contaminado.

(5) Quienes comen de forma irregular y les gusta la comida frita.

(6) Personas con tez seca y amarilla y precipitación de melanina. Estándares internacionales para el colágeno oral: Las organizaciones internacionales autorizadas creen que el colágeno más adecuado para la administración oral debe cumplir los siguientes estándares:

1. El colágeno es puramente natural, sin aditivos, sin hormonas y sin corrosión;

2. El peso molecular es pequeño, alrededor de 3000 daltons, y el cuerpo humano lo absorbe fácilmente;

3. La actividad permanece en el cuerpo durante más de 6 horas;

4. Alta pureza, contenido superior al 90%. Actualmente, sólo unos pocos países como Alemania, Alemania, Japón y Corea del Sur tienen la capacidad de cumplir con los estándares internacionales de extracción de colágeno, ocupando Alemania el primer lugar.

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