¿Cuál es la diferencia horaria entre China y Polonia?
La diferencia horaria entre China y Polonia es de 7 horas. Polonia pertenece a la Zona Este 1, mientras que China pertenece a la Zona Este 8. La diferencia entre la Zona Este 1 y la Zona Este 8 es de 7 zonas horarias, pero hay una diferencia de 6 horas en verano porque aquí se implementa el horario de verano.
Los países de la Unión Europea y Suiza implementan el horario de verano desde el último domingo de marzo hasta el último domingo de octubre.
Los países de la Unión Europea cambiarán su hora a la misma hora a las 2:00 GMT del último domingo de marzo. Dependiendo de la zona horaria, los países de la Zona Horaria de Europa Occidental (UTC) (como el Reino Unido). , Irlanda), los países con zona horaria de Europa Central (UTC 1 ) (como Francia, Alemania) y los países con zona horaria de Europa del Este (UTC 2) (como Finlandia y Grecia) ajustan la hora local de 02:00/03:00 a 03:00/04:00 respectivamente.
El ajuste contrario se produce el último domingo de octubre a las 03:00 GMT.
Información ampliada
Las personas tienen ciertas capacidades para autorregularse. Por lo tanto, generalmente una diferencia horaria de una o dos horas no se reflejará fisiológicamente, como volar de China a Japón (una diferencia horaria de una hora), o volar de China a la India (diferencia horaria de dos horas y media). Sin embargo, cuando la diferencia horaria llega a seis o siete horas, la reacción fisiológica se vuelve más evidente, como volar de China a Europa continental.
Por supuesto, la diferencia horaria más desafiante es la de medio día: ¡sólo doce horas! Como volar desde China al este de Estados Unidos. (Doce horas de diferencia horaria en verano y trece horas en invierno). Es decir, cuando llegas a Estados Unidos desde China, justo cuando tu cuerpo necesita dormir (medianoche en China), resulta que en Estados Unidos son las 12 del mediodía, que es la hora en la que no debes dormir.
Cuando la hora de acostarse en Estados Unidos son las 10 p. m., resulta que son las 10 a. m. (hora china) en el reloj biológico, y es posible que no puedas conciliar el sueño cuando deberías. Se puede ver que el momento más difícil para llegar a los Estados Unidos desde China puede ser la tarde, porque en China corresponde desde la noche hasta la madrugada, es decir, cuando el cuerpo necesita más descanso.
Enciclopedia Baidu - Horario de verano
Enciclopedia Baidu - Polonia