Reflexión después de clase sobre conocimientos de seguridad en la clase de educación física

1. Reflexión después de la clase de educación física

Este semestre he impartido la clase de educación física para los grados 7 y 8. Los estudiantes inocentes y animados están llenos de amor por la educación física. Cada vez que entro Durante la clase, todos los estudiantes aplaudían al unísono. Puedes imaginar cuánto esperaban los estudiantes asistir a la clase de educación física, pero los buenos momentos no duraron mucho.

Recientemente, después de tomar clases durante algunas semanas, tengo una nueva comprensión de las clases de educación física de algunos estudiantes de séptimo grado. El libro de texto de educación física es una ciencia que surge de los juegos y se desarrolla a partir de los juegos. Debería ser aceptado por los estudiantes. Sin embargo, es lamentable que muchos estudiantes ahora ingresan a la etapa de escuela secundaria y después de haber estado expuestos a los deportes durante un período de tiempo, encontrarán que la brecha entre las clases de educación física en las escuelas secundarias y las de secundaria. las divertidas y alegres clases de educación física que tuvieron en la escuela primaria son realmente demasiado grandes. Debido a la falta general de fondos en las escuelas rurales, hay escasez de equipamiento deportivo. La única forma de enseñar es utilizar el equipamiento existente y el de fabricación propia, de acuerdo con los materiales didácticos vigentes en los estándares curriculares, la enseñanza técnica. Algunas actividades de gimnasia y el aprendizaje de diversas carreras y lanzamientos en atletismo a menudo se sienten aburridos y carentes de frescura. Por supuesto, la educación física también es un aspecto importante de la educación de los estudiantes y debería tener un contenido de enseñanza más formal. Sin embargo, si el método de enseñanza del maestro es demasiado rígido y el contenido es monótono, la brecha será en vano y algo. Los estudiantes gradualmente se alejarán de los deportes y se volverán pasivos en clase, lo que se vuelve más obvio en los grados superiores. Entonces, ¿cómo cambiar este fenómeno de enseñanza objetiva? ¿Cómo cultivar el interés, las aficiones, la conciencia y las habilidades de los estudiantes en las clases de educación física?

Obtuve algunos sentimientos nuevos sobre la educación física de los estudiantes a través de una clase. Era una clase de gimnasia. Después de la rutina en el aula, aprendí contenido nuevo. Después de explicar los requisitos para los movimientos de demostración, los estudiantes practicaron repetidamente. Cuando estaba inspeccionando, descubrí que un compañero de clase no estaba practicando en serio. Me acerqué a él y le pregunté: "¿Por qué no practicas en serio? ¿No lo has aprendido?". de nuevo: "Entonces, ¿por qué no hacerlo en serio?" Él respondió: "Deprimido". En ese momento, toda la clase se echó a reír y yo también. Después de clase, lo llamé a las gradas del estadio. Se sentó a mi lado y empezamos a charlar como amigos. Me dijo por qué estaba "deprimido" cuando estaba en educación física. En ese momento, de repente me di cuenta de que lo que decía tenía sentido. Después de enseñar educación física durante siete u ocho años, ¿cómo podría todavía no entender las reacciones psicológicas de? ¿estudiantes? ¡Sí! Si los profesores queremos impartir una buena clase, debemos sentarnos y pensarlo detenidamente. En primer lugar, debemos fortalecer la comunicación entre profesores y estudiantes con los estudiantes como cuerpo principal, permitiéndoles innovar de forma independiente y, naturalmente, los estudiantes lo harán. Iniciar debates e intercambiar opiniones con los docentes para lograr el propósito de desarrollo e interacción mutuos. Al mismo tiempo, también permite que cada estudiante tenga oportunidades de desempeñarse, aprovechar al máximo sus respectivas fortalezas, estimular el interés de los estudiantes en participar en el aprendizaje y mejorar el sentido colectivo de honor de los estudiantes.

En la enseñanza de educación física, los profesores deben crear un ambiente de aprendizaje relajado para los estudiantes, estimular y cultivar constantemente la subjetividad de los estudiantes, estimular el potencial de aprendizaje de los estudiantes y enfatizar la encarnación de la posición dominante de los estudiantes en el aprendizaje, lo que puede Hacer que los estudiantes den pleno juego a su iniciativa subjetiva, cambiar el aprendizaje pasivo de los estudiantes en aprendizaje activo y activo, integrar la enseñanza de los maestros con el aprendizaje de los estudiantes y mejorar la capacidad de aprendizaje físico de los estudiantes, logrando así el doble de resultado con la mitad del esfuerzo.

2. Plan de clase de educación en conocimientos de seguridad

Educación en seguridad alimentaria

1. Objetivos didácticos

1. Conocer los principales nutrientes que contienen alimentos Y los nutrientes que las personas necesitan provienen principalmente de los alimentos.

2. Potenciar la concienciación sobre un buen desayuno, beber mucha agua y buenos hábitos culinarios.

3. Entender cuáles son los signos de salud y conocer el sentido común de una alimentación segura.

4. Cultivar el sentido de responsabilidad por prestar atención a su propia salud dietética y desarrollar buenos hábitos alimentarios.

2. Enfoque de la enseñanza

Saber comer saludablemente

3. Dificultades de la enseñanza

Cultivar el sentido de responsabilidad por prestar atención. a su propia salud dietética.

3. Proceso de enseñanza

(1) Introducción a la conversación

1. Discusión: Niños, en su impresión, ¿qué tipo de persona creen que es saludable? ¿de? (Los estudiantes expresan sus propias opiniones)

2. Sí, las personas que son demasiado gordas, demasiado delgadas o de tez cetrina no pueden considerarse personas sanas. Parece que la salud de una persona está directamente relacionada con la alimentación, por eso en la vida diaria debemos prestar atención a una alimentación saludable. (Tema de la pizarra: Come para tu salud) Los estudiantes leen el tema juntos.

Entonces, ¿cómo comer sano?

(2) Que tengas un buen desayuno

1. Los estudiantes viven en familias felices y cálidas y son cuidados y amados por sus padres y familiares. No parece haberlo. cualquier peligro. Sin embargo, todavía hay muchas cosas en la vida a las que se debe prestar atención y tratar con cuidado. La comida es lo más importante para las personas y la seguridad alimentaria es lo más importante. Escuche una historia a continuación. (Acerca de la historia: A un niño siempre le gusta dormir hasta tarde todas las mañanas. Tiene miedo de llegar tarde a la escuela y no tiene tiempo para desayunar. Como resultado, tiene un hambre insoportable después de la primera clase, y mucho menos escuchar con atención en clase.)

2. ¿Qué quieren decir los estudiantes después de escuchar esta historia?

¿Qué importancia tiene para nosotros el desayuno?

(3) Beber más agua antes y después de las comidas

Cuando el cuerpo tiene escasez de agua, el metabolismo se ralentiza mucho. Por lo tanto, la gente debe reponer agua a tiempo. Para mantener tu cuerpo adecuadamente hidratado debes beber dos litros de agua todos los días. Esto incluye beber agua corriente o leche con el desayuno, jugo de naranja con el descanso de la tarde, sopa con la cena, etc.

¿Por qué se necesita tanta agua? Porque al final del día perderás dos litros de reservas de agua sin siquiera darte cuenta. De esta cantidad, aproximadamente un litro de agua se excreta por la orina. Otro litro de agua se expulsa del cuerpo a través del sudor y la respiración.

Sin embargo, es probable que estés absorbiendo la misma cantidad de agua incluso si comes alimentos sólidos. Por ejemplo, comer más frutas, verduras, pescado, huevos y pan también puede añadir un poco de agua.

(4) No está mal comer algunos snacks con moderación

Los snacks son tentadores para todos y es difícil evitarlos. Si elegimos los snacks de forma razonable y aprovechamos el momento de comer, comer snacks también es bueno para la salud. Algunos refrigerios contienen diversos nutrientes que el cuerpo necesita, por lo que puede comerlos de manera adecuada. Nuestros diferentes snacks suelen tener diferentes funciones:

Cacahuetes: Los cacahuetes son ricos en vitamina B2. Comer más cacahuetes puede ayudar a prevenir y tratar los labios agrietados, el enrojecimiento y el picor de ojos y diversas enfermedades como la dermatitis seborreica.

Nueces: Las nueces son ricas en hormona del crecimiento, que puede hacer que las uñas sean fuertes y difíciles de romper. Al mismo tiempo, las nueces son ricas en proteínas vegetales, que pueden favorecer el crecimiento de las uñas.

Pipas de girasol: Las semillas de girasol contienen proteínas, grasas, una variedad de vitaminas y minerales, entre los que es especialmente rico el ácido linoleico. El ácido linoleico ayuda a mantener la piel delicada y previene la sequedad y las manchas oscuras.

Higos: Los higos contienen propiedades químicas similares a las de la aspirina que diluyen el flujo sanguíneo, aumentando así el volumen cerebral.

Dulces de leche: Los dulces de leche contienen azúcar y calcio. Un consumo adecuado puede reponer la energía del cerebro, hacer que las personas se sientan frescas e hidratar la piel.

Lo mejor es ingerir snacks entre horas y no cerca de la comida principal. Gastar dinero antes de acostarse y comer mientras ves la televisión no son buenos hábitos. Los bocadillos son trozos de comida, por lo que no se pueden comer en exceso. Solo se pueden usar como condimentos en la vida y no pueden afectar el apetito para la cena.

(5) Una buena cocina promueve la salud

Una buena cocina puede reducir la pérdida de nutrientes de los alimentos; una cocción inadecuada reducirá en gran medida el contenido nutricional de los alimentos. Por ejemplo, algunos métodos de cocción provocarán la pérdida de vitaminas en los alimentos, pero cambiar a otro método de cocción puede retener mejor las vitaminas.

Ebullición: Las verduras hervidas perderán el 70% de sus vitaminas hidrosolubles, vitaminas del grupo B y vitamina C.

Cocer al vapor: Cocer al vapor puede retener más nutrientes que hervir, pero aun así perderá el 30% de las vitaminas solubles en agua.

Calentamiento por microondas: Si se utiliza menos agua, el calentamiento por microondas puede retener algunos de los nutrientes solubles en agua.

Hornear y asar: La vitamina C se perderá debido a la alta temperatura del horneado. Al hornear aves, es necesario cocinarlas bien.

(6) Los estudiantes deberían prestar más atención a qué aspectos no les ha ido bien en el autoexamen.

(7) Resumen docente.

3. Sentido común de seguridad en las actividades deportivas

1. Las actividades deportivas son en su mayoría ejercicios de todo el cuerpo con una gran cantidad de actividad y el uso de muchos equipos deportivos, como el box. saltos, barras simples y paralelas, lanzamiento de peso... Por ello, por motivos de seguridad, deberás vestir adecuadamente:

l. No llevar broches, distintivos escolares, distintivos, etc. en la ropa.

2. No meter llaves, cuchillos y otros objetos duros y punzantes en los bolsillos de chaquetas y pantalones.

3. No utilices adornos diversos de metal o vidrio.

4. No uses varias horquillas en la cabeza.

5. Para las personas con miopía, si pueden hacer deporte sin usar gafas, traten de no usar gafas. Si debes usar gafas, ten cuidado al realizar movimientos. Se deben quitar las gafas al realizar ejercicios en la colchoneta.

6. No use zapatos con suela de plástico ni zapatos de cuero. En su lugar, use zapatillas deportivas o zapatos de tela con suela de goma en general.

7. La ropa debe ser holgada y ajustada, preferiblemente *** y con muchos botones, cremalleras o accesorios metálicos. Se debe usar ropa deportiva si es posible.

2. A qué cuestiones de seguridad se debe prestar atención en las actividades deportivas:

1. Las carreras de velocidad y otras pruebas deben realizarse según la pista prescrita y no se permiten cruces de pistas . Esto no es sólo un requisito para la competición, sino también una garantía de seguridad. Especialmente cuando corres hacia la línea de meta, debes cumplir con las reglas, porque en este momento, el impulso del cuerpo humano es muy fuerte y la energía se concentra en la competencia, dejando la mente desprotegida una vez que tropiezan. entre sí, podrían resultar gravemente heridos.

2. Al realizar salto de longitud, se deben seguir estrictamente las instrucciones del profesor o entrenador profesional para correr y despegar. Antes de despegar, el pie delantero debe golpear la tabla de despegue de madera y, después de despegar, debe caer en el arenero. Esto no es sólo un elemento técnico esencial para el entrenamiento de salto de longitud, sino también una medida necesaria para proteger la seguridad física.

3. Al realizar entrenamientos de lanzamiento, como lanzamiento de granadas, lanzamiento de peso, disco, jabalina, etc., se deben seguir las instrucciones del profesor y seguir las instrucciones sin ningún descuido. Algunos de estos equipos deportivos son duros y pesados, y algunos están equipados con cabezas metálicas afiladas en la parte delantera. Si se usan sin permiso, pueden golpear a otros o a ellos mismos, causando lesiones o incluso lesiones potencialmente mortales.

4. Al entrenar en barras horizontales, barras paralelas y saltos de altura, se debe preparar una colchoneta del grosor requerido debajo del equipo. Si saltas directamente al suelo duro, dañarás las articulaciones de las piernas o las piernas. parte posterior de la cabeza. Al realizar movimientos de barra simple y paralela, se deben adoptar varios métodos efectivos para evitar que las manos se resbalen al sostener la barra y para evitar caerse de la barra y causar lesiones físicas.

5. Al realizar entrenamiento de salto, como salto y salto de caja, debe haber un trampolín frente al equipo, una almohadilla protectora detrás del equipo y otros adultos parados junto al equipo para protección.

6. Para deportes de colchoneta como rolls frontales y traseros, flexiones, abdominales, etc., hay que ser serio a la hora de realizar los movimientos y no jugar para evitar esguinces.

7. Al participar en el entrenamiento de baloncesto, fútbol y otros deportes, debes aprender a protegerte, y a no lastimar a otros siendo imprudente en la pelea. En estos deportes altamente competitivos, el cumplimiento consciente de las reglas de la competencia es importante para la seguridad.

Nota: El encuentro deportivo cuenta con muchas pruebas competitivas, de larga duración, alta intensidad de ejercicio y un gran número de participantes, por lo que las cuestiones de seguridad son muy importantes.

Información ampliada

La educación física (abreviada como PE o P.E.) es un fenómeno social y cultural complejo que utiliza la actividad física e intelectual como medio básico y se basa en el crecimiento y la educación. desarrollo del cuerpo humano, formación de habilidades y mejora de funciones, etc., para lograr una actividad social consciente, decidida y organizada que promueva el desarrollo integral, mejore la condición física y el nivel educativo general, mejore la condición física y mejore la capacidad atlética. estilo de vida y mejora la calidad de vida.

Con la expansión de los intercambios internacionales, la escala y el nivel de desarrollo deportivo se han convertido en un símbolo importante para medir el desarrollo y el progreso de un país y una sociedad, y también se han convertido en un importante medio de diplomacia e intercambios culturales. entre países. Los deportes se pueden dividir en deportes de masas, deportes profesionales, deportes escolares y otros tipos. Incluye muchos elementos como la cultura deportiva, la educación deportiva, las actividades deportivas, las competiciones deportivas, las instalaciones deportivas, las organizaciones deportivas, la ciencia y tecnología del deporte, etc.

El cuerpo humano es un todo orgánico compuesto por diversos sistemas de órganos. Durante la actividad física, puede parecer como si sólo se movieran los músculos. De hecho, la respiración, la circulación sanguínea y otros órganos del cuerpo participan en actividades, y todas ellas están comandadas y coordinadas por la corteza cerebral.

Realizar actividades preparatorias es precisamente aumentar la excitación de las grandes células nerviosas corticales. Las actividades preparatorias también pueden aumentar ligeramente la temperatura corporal, de modo que los músculos y tendones estén en buenas condiciones, con buena elasticidad y capacidad de estiramiento. En caso de distensiones o desgarros debidos a contracciones repentinas, esto es especialmente importante en el invierno. Al lanzar, como lanzar granadas, lanzamiento de peso, balón medicinal, jabalina, softbol, ​​etc., se deben seguir las instrucciones del maestro y seguir las instrucciones sin ningún descuido.

Enciclopedia Baidu: Educación Física

4. Reflexión después de las clases de educación física en las escuelas primarias

Las clases de educación física se utilizan para enseñar a los estudiantes los conocimientos básicos de educación física y permitir a los estudiantes dominar las habilidades básicas de la educación física, una forma básica que forma ciertas habilidades deportivas, desarrolla responsabilidades y habilidades deportivas integrales y mejora la salud física. Sus formas y métodos de enseñanza tampoco son únicos. US>;, Por lo tanto, reformar el modelo tradicional de enseñanza de la educación física se ha convertido en una tarea primordial que enfrenta la enseñanza de la educación física. Tengo los siguientes sentimientos sobre la impartición de clases de educación física:

1. Prestar atención a la parte de preparación de las clases de educación física

La función de la parte de preparación es evitar el estrés psicológico Cuando los estudiantes participan en un determinado evento deportivo, la preparación física insuficiente causa daño físico y mental a los estudiantes. Los diferentes deportes tienen diferentes necesidades físicas y mentales. El modelo de enseñanza de educación física tradicional se centra en articulaciones, ligamentos, viscosidad muscular, etc., y los contenidos no son más que jogging, ejercicios a mano alzada, juegos, etc., y la mayor parte de esta forma está bajo el mando de los profesores, realizada de acuerdo con ciertos requisitos. Esto restringe hasta cierto punto el pensamiento y las acciones de los estudiantes y tiene un cierto impacto negativo en la participación de los estudiantes en actividades deportivas. Las actividades de preparación abiertas brindan a los estudiantes la iniciativa y les brindan un espacio para jugar libremente, estar llenos de imaginación y perseguir nuevas ideas. Los estudiantes pueden adaptar y aplicar el conocimiento que aprendieron de los profesores, pueden traer excelente contenido de televisión, videos, etc. al aula, o pueden pensar, procesar y sintetizar contenido nuevo basado en su experiencia existente. Esto no solo brinda a los estudiantes la oportunidad de expresarse, sino que también ejercita sus habilidades organizativas. Al mismo tiempo, también plantea requisitos más altos para los estudiantes, impulsándolos a continuar trabajando duro y desarrollando buenos hábitos deportivos. Además, la parte de preparación abierta también deja algo de espacio para la psicología de los estudiantes. Los profesores pueden establecer escenarios de preguntas para permitir a los estudiantes pensar activamente e intentar responder preguntas, y guiarlos para que las prueben en ejercicios prácticos, para que los estudiantes puedan. comprender correctamente tanto la teoría como la práctica, experimentar la alegría del éxito y cultivar los buenos hábitos de pensamiento de los estudiantes antes de actuar. Además, el conocimiento sobre la autosugestión y la regulación de las emociones también se puede utilizar en actividades de preparación abiertas para que los estudiantes comprendan, dominen y apliquen durante las operaciones reales.

2. La parte básica de las clases de educación física puede movilizar plenamente el entusiasmo de los estudiantes por aprender.

Adoptar un modelo de clase de educación física abierta significa reconocer las diferencias entre los estudiantes, tratar a cada estudiante de manera diferente, y permitir que cada estudiante busque el mejor desarrollo en el entorno de aprendizaje que sea más adecuado para ellos, de modo que todos tengan una "sensación de logro" y sea propicio para que los estudiantes puedan resumir rápidamente los problemas en el aprendizaje. y proceso de práctica de acuerdo con los requisitos del maestro, la retroalimentación de la información de enseñanza permite a los maestros revisar los objetivos de enseñanza de manera oportuna, formando un círculo virtuoso: los maestros establecen objetivos de enseñanza → los estudiantes practican → los estudiantes autoevalúan los efectos del aprendizaje y la práctica → retroalimentación de información → maestros revisar nuevas metas. Respetar a los estudiantes, confiar en ellos y permitirles experimentar el éxito puede mejorar su confianza en sí mismos y movilizar su entusiasmo por aprender. Afirmar a los estudiantes es a la vez presión y motivación para los estudiantes. Con la afirmación (soltación) de los estudiantes por parte de los maestros, trabajarán duro para superar las dificultades que encuentren durante el proceso de aprendizaje y completarán cada ejercicio con seriedad. En un ambiente relajado, los estudiantes aprenden y practican conscientemente, cambiando lo que los profesores quieren que los estudiantes aprendan en lo que los estudiantes quieren aprender ellos mismos. Los estudiantes siempre tendrán una actitud positiva hacia sus propios pasatiempos y proyectos favoritos. Después de encontrar dificultades y contratiempos, encontrarán formas de resolver el problema por sí mismos, lo que los impulsará a pensar y utilizar varios métodos para resolver el problema y mejorar su entusiasmo por aprender.

3. No se debe "despreciar" el final de la clase de educación física

El final de la clase de educación física no se ciñe a la forma tradicional, siempre y cuando sea un actividad que sea beneficiosa para la relajación física y mental. Adopte, juegue; baile grupal alegre; amor propio; relaje su mente; escuche una pieza de música elegante, imagínese en un hermoso ambiente natural; los regalos que la naturaleza ha dado a las personas; lecciones Los estudiantes pueden utilizar las siguientes formas de fisioterapia, medicina, suplementos nutricionales, baños de sauna, etc. Permita que los estudiantes encuentren una o varias formas de actividades de relajación que sean más adecuadas para ellos y las utilicen en diferentes situaciones, lo que les ayudará a utilizarlas después de terminar la escuela y prepararse para la educación física de por vida

5. Física Educación Seguridad en las clases

Precauciones de seguridad para las clases de educación física para estudiantes de secundaria

1. Esté preparado para hacer ejercicio antes de clase y relajarse después de clase.

2 Se pasará lista antes y después de la clase, y los alumnos deben seguir al equipo para entrenar.

3. Está prohibido utilizar ropa y calzado compactos que dificulten el movimiento.

4. Seguir las instrucciones, obedecer los arreglos y practicar cada elemento de manera ordenada.

5. Tomar precauciones de seguridad al realizar movimientos del equipo, difíciles y peligrosos.

6 Durante la clase, no juegues ni realices ningún ejercicio extenuante.

7. Al hacer ejercicios, los requisitos son de lento a rápido y la intensidad del ejercicio es de baja a alta.

8 El lugar y el equipo deben inspeccionarse antes de la clase y se deben presentar requisitos de seguridad durante la clase.

1. Al comienzo del semestre, se pide a los estudiantes que completen una encuesta detallada sobre su condición física para que los maestros puedan comprender la condición física de los estudiantes, como enfermedades cardíacas, asma, etc.

2. Debes usar ropa deportiva y calzado para correr durante la clase antes de hacer ejercicio.

3. Asegúrate de calentar antes de hacer ejercicio.

4. El uso de cualquier equipo deberá ser aprobado por el profesor del aula o presente.

5. Si no te sientes bien antes o durante la clase, por favor informa al profesor inmediatamente.

6. Antes de la clase, el profesor deberá explicar detalladamente los movimientos correctos y las precauciones de seguridad.

7. Revisar el equipo en cualquier momento para mantener la seguridad deportiva.

8. Para permitir que los maestros de la escuela realicen un seguimiento de las condiciones físicas de los estudiantes y manejen los incidentes de manera adecuada, si su hijo tiene alguna enfermedad especial o tabú, complete la columna de comentarios y proporcione información a la escuela. Referencia para referencia futura.

6. Planes de lecciones de educación física, juegos deportivos

Somos compañeros En el pasado, correr en clase inevitablemente aburría a los estudiantes. No ***, creo que podemos jugar. música y baile al ritmo de la multitud. Para los aeróbicos, si utiliza la carrera para calentar, puede diversificar el patrón de carrera, como correr en forma de serpiente, correr en forma de espiral o, en lugar de correr por el patio de recreo, cambiar la forma de correr. Esta ruta será más innovadora y los estudiantes tendrán La novedad puede despertar su interés en la clase de educación física. He recopilado algunos juegos. Puedes consultarlos: Juego de deportes - Catch the Tail 1. Dos estudiantes están en un grupo, persiguen. entre sí y atrapar la cola de otro compañero.

2. Evita a los compañeros perseguidos y trata de que sus compañeros no les pillen la cola. 56 personas forman un círculo, una persona en el medio roba la pelota, pasa la pelota de varias maneras y también puede fingir acciones para crear dos juegos deportivos: el rugby simple está lleno de vitalidad, es emocionante, exquisito, elegante e intelectualmente desafiante. Requiere agilidad y habilidad para participar, lo que lo convierte en un deporte divertido.

Este deporte no se practica mucho en nuestro país. Podemos cultivar conscientemente la comprensión de los estudiantes sobre el rugby en la educación física. Aquí, hemos creado este pequeño juego basado en las reglas del rugby americano. Objetivo del juego: Desarrollar las cualidades de carrera y agilidad de los estudiantes y cultivar el espíritu de unidad y cooperación.

Preparación del juego: Cómo hacer "fútbol": Utilice periódicos de desecho o tela de desecho como relleno y envuélvalo con cinta transparente alrededor del exterior para formar una pelota de 30 cm de largo, 78 cm de largo y 65 cm. cm de ancho. Una esfera ovalada con forma de aceituna que pesa 425 gramos. El recinto de juego se completa dentro de una cancha de baloncesto.

Si no funciona, simplemente coge una pelota de fútbol o de baloncesto. Método de juego: Divida a los jugadores en dos grupos de igual tamaño (de 7 a 9 personas en cada grupo). Los miembros de cada grupo se ubican a ambos lados de la línea central del campo.

Cuando comienza el juego, el maestro se para en el círculo central con el balón y lo tira al suelo. Los jugadores de ambos lados dan un paso adelante para agarrar el balón. El equipo que recibe el balón es el ofensivo. equipo y el otro equipo es el equipo defensivo. El equipo ofensivo puede correr con el balón, pasarlo o atraparlo. Después de hacer avanzar el balón hasta la línea de fondo del oponente, se puede anotar 1 punto.

La defensa intenta frenar el ataque y hacerse con la posesión del balón. Si un equipo anota o pierde la posesión del balón, se intercambian ataque y defensa.

Esto se repite hasta el final del juego, y gana el equipo con más puntos. Reglas del juego: 1. El tiempo de juego es de 20 minutos cada uno en la primera parte y en la segunda parte.

2. El jugador que sostiene el balón no puede salir corriendo del campo con el balón. 3. El medio más utilizado para detener la ofensiva en el fútbol es la entrada.

En el juego, si el jugador que sostiene el balón es placado por un jugador defensivo mientras bota el balón, el ataque habrá terminado. La entrada debe comenzar desde el lado del jugador que sostiene el balón, no desde el lado del jugador que sostiene el balón. por delante o por detrás, de lo contrario es falta.

4. El equipo ofensivo será arrebatado por el equipo defensivo durante el ataque, y el equipo defensivo contraatacará inmediatamente.

5. Los jugadores de ambos lados no pueden realizar acciones intrusivas y faltas como chocar, patear, golpear, mezclarse, caer, boxear o saltar entre sí. 6. No está permitido patear el balón con los pies.

Sugerencias de enseñanza: este juego es altamente competitivo y de confrontación, y es fácil para ambas partes chocar entre sí. Al organizar juegos, los profesores deben aclarar las reglas, hacer cumplir estrictamente las leyes, controlar el ritmo de los juegos, evitar conflictos y reducir las lesiones.

A la gallina le encantan los polluelos Proceso de operación: A y B son respectivamente un águila y una gallina. De pie frente a frente, hay un polluelo detrás de la gallina. El águila puede usar sus manos y pies para sacar al polluelo del nido y atraparlo. La gallina trabaja duro para protegerlo.

Si lo atrapan, intercambie roles. Como se muestra en la imagen Reglas: La bola A debe colocarse un metro detrás de usted.

B A puede utilizar movimientos fingidos pero no puede empujar ni tirar de B. C A gana cuando sus extremidades tocan la pelota y hacen que ésta se mueva.

Análisis de enseñanza: El juego de "Eagle Catches Chicken" se ha modificado para fortalecer aún más la naturaleza confrontativa del juego y no está limitado por el número de personas. También resuelve el problema de que el equipo es fácil. desconectado y los estudiantes en el medio no pueden participar activamente. El nuevo juego puede permitir que más estudiantes oren por el papel de protagonista en el juego, sientan la responsabilidad del amor maternal y experimenten el sabor del éxito y el fracaso.

Y los juegos son sencillos y fáciles, como balones medicinales, pelotas de baloncesto y pelotas de voleibol que se pueden utilizar como gallinas. 4.2 Absorber eventos deportivos extranjeros y modernos y adaptarlos.

Caso 2: Unidos para ganar el proceso de operación: A. Hacer un plano simple de la escuela; determinar la ruta de la competencia y los requisitos: las señales son obvias y fáciles de encontrar, y están ubicadas en un lugar relativamente plano. lugar (no los coloque entre plantas verdes). La seguridad es lo primero; debe haber menos opciones de ruta y no hay intersecciones; el ángulo entre los marcadores no debe ser inferior a 90 grados; Organización B.

Usa un cronómetro para registrar el tiempo de los concursantes. Coloca un reloj grande y llamativo para que todos tomen su pulso y estimen el tiempo. Usa bolígrafos de diferentes colores para pintar la mesa (el orden de). la pintura no debe invertirse); dividir en cuatro grupos, cada grupo un mapa y comenzar al mismo tiempo hacer un tablero de puntuación total con un clip Después de que cada grupo de estudiantes termine el juego, registre la puntuación del grupo y el nombre. del líder del grupo y organícelas en orden. Resumen y premios.

Notas: Los estudiantes de primaria son débiles y no deben marcar demasiados puntos. Intente completar la competencia dentro del tiempo de enseñanza en el aula. Los estudiantes de primaria son activos y tienen poca conciencia de autoprotección, por lo que el entorno. de la ruta se debe considerar cuidadosamente el factor de seguridad, la coloración debe estar en orden y prestar atención al cultivo de la integridad y la calidad. Análisis de la enseñanza: La orientación se originó en Suecia y suele realizarse en bosques y parques.

Es un deporte que presta la misma atención tanto a la inteligencia como a la fuerza física. Simplificar las reglas del ejercicio y realizar ejercicios direccionales en la educación física en el campus puede hacer que la aburrida experiencia de resistencia se vuelva consciente y vívida. y mano de obra Explora materiales de juego y crea novedosos juegos deportivos llenos de vida. Caso 3 Nos encanta el proceso de operación laboral: A Levantarse temprano en la mañana, ir al río a cargar agua, prestar atención a los pasos firmes y mantener una postura correcta de carga de peso.

Elevación desde un lugar bajo a un lugar alto, una distancia de unos 30 metros (movimiento de miembros inferiores). B Trabajar en grupos de dos para aserrar leña, prestar atención a la coordinación de movimientos y tirar y alimentar consistentemente la leña aserrada (extremidades superiores, movimiento del pecho);

C Trabajar en parejas para comenzar a hincar pilotes de tierra, con una persona sosteniéndolas y la otra golpeándolas; dos personas golpean la base juntas con fuerza (movimientos abdominales y de espalda). D puede gritar cánticos laborales con voz clara y fuerte.

Equipo: un bastón de gimnasia para dos personas. Análisis de enseñanza: seleccionar, refinar y difuminar los movimientos del parto, realizar ejercicios de imitación, sentir las dificultades del parto de los padres y experimentar la escena del parto. Permite a los estudiantes realizar suficientes actividades de preparación y educación ideológica en la práctica de imitar la vida laboral rural, reemplazar las actividades tradicionales de preparación física y lograr mejores resultados.

4.4 Integrar conocimientos de chino, matemáticas, música y otras materias en las materias de educación física y crear nuevos juegos. Caso 4: Números corridos Proceso de operación: A Importación: Pregunta del docente, número electrónico 0—.

7. Cómo reflexionar sobre las clases de educación física.

1. Objetivos claros para que la práctica docente no sea ciega.

A la hora de enseñar se debe captar el objetivo general. Aclarar los objetivos por fases.

Establece objetivos de clase precisos. Sólo aclarando los objetivos en los tres niveles mencionados anteriormente podrá el experimento ser a la vez de alto vuelo y con visión de futuro, y al mismo tiempo tener los pies en la tierra.

2. Integrar los recursos del curso para hacer que el conocimiento cobre vida.

Los docentes deben aprovechar al máximo los recursos materiales didácticos, utilizar los recursos de la vida diaria y captar los recursos del aula.

Las interacciones en el aula suelen generar una variedad de recursos. Preste especial atención y capture algunos recursos valiosos para su uso en la enseñanza.

Por ejemplo, cuando los estudiantes practican, algunos de todo el conjunto de movimientos se hacen bien, algunos de ellos hacen muy bien una determinada conexión, algunas de las preguntas planteadas son particularmente valiosas para pensar, y algunas de los errores cometidos son universales, etc., captúrelos y utilícelos a tiempo. 3. Implementar una enseñanza eficaz para que el aula sea animada y no caótica.

Bajo la dirección del nuevo concepto curricular, la enseñanza en el aula ha cobrado vida. La relación entre profesores y estudiantes es armoniosa, los estudiantes compiten para hablar y el aula está muy animada. Debemos tratarlo racionalmente e implementar una enseñanza eficaz para que el aula sea animada y no caótica.

No sólo debemos respetar la individualidad de los estudiantes, sino también dejar que los estudiantes aprendan a respetar las reglas. Se debe prestar atención a cultivar los hábitos necesarios en el aula, los hábitos de aprendizaje independiente y los hábitos de aprendizaje cooperativo en grupo de los estudiantes.

El objetivo de cada actividad docente debe ser claro, el proceso debe implementarse y debe tener resultados reales, para que los niños realmente puedan aprender algo. Es necesario llevar a cabo la formación de dobles conceptos básicos y buenos hábitos con los pies en la tierra.

En el futuro, debemos utilizar la memoria para promover el pensamiento y el pensamiento para promover la enseñanza, reflexionar un poco cada día, avanzar un poco cada día y guiarnos para seguir creciendo en la reflexión.

8. Pensamientos después de ver "Conocimientos de seguridad"

Conocimientos de seguridad - Pensamientos después de ver Hoy, por la tarde, vimos la película educativa sobre conocimientos de seguridad, que nos hizo entender muchas cosas. sobre seguridad. Conocimiento, ¡te lo contaré alguna vez! Si accidentalmente caemos al agua mientras jugamos junto a una piscina o piscina de pesca, debemos gritar pidiendo ayuda para llamar la atención de los transeúntes y mantener la cabeza lo suficientemente alta para respirar. No podemos jugar en las escaleras para evitar colisiones. Ves a un niño arriba. Debes impedir que suba. Hay algunos niños trepando al árbol. Si ves que no puedes gritar fuerte, debes acercarte con cuidado para disuadirlos. Algunas de las cosas que hicieron Little Yellow Hat y Tongtong. en el autobús estaban mal, como No se le permite comer alimentos con palos de bambú en el autobús, no se le permite jugar en el autobús y no se le permite usar la puerta de pedal, lo que puede lesionar fácilmente sus pies. No se puede tirar comida por la ventana después de comer en el autobús porque puede dañar la carretera. Los peatones en la carretera no deben entrar ni salir del coche cuando no esté parado. No pueden leer ni jugar en el coche. Si ocurre un accidente, recuerda llamar al 112 para pedir ayuda.

La escuela es nuestro hogar. En la escuela, no se nos permite hacer ruidos en el campus. Debemos hacer fila al subir las escaleras para evitar que nos pisoteen el aula rápidamente. Escuche la campana de inicio o fin. Es fácil encontrarse con compañeros de clase, se produjeron daños innecesarios. Como pequeños maestros de la escuela, debemos proteger la propiedad pública.

Algunas personas imitan las escenas de peleas y robos de los juegos online, lo que resulta en pecados irreparables. En el verano de 2005, 10 jóvenes menores de 20 años cometieron un delito. Así que no deberíamos ver cosas que no deberíamos ver, no podemos jugar juegos emocionantes y no se pueden aceptar juegos sexuales.

Los problemas psicológicos son un gran problema. Si tienes problemas psicológicos, no podrás hacer nada bien. Déjame decirte una buena manera de solucionarlo. Podemos hablar con un maestro o un buen amigo, eso hará que nos amemos más. Si nos encontramos con problemas psicológicos, debemos afrontarlos correctamente y no huir. Es una buena medicina psicológica para despejar el corazón y despejar los obstáculos.

Preste atención a la seguridad al tomar clases de educación física. Debe usar calzado deportivo y ropa deportiva durante las clases de educación física. No está permitido traer cuchillos, bolígrafos y otros objetos punzantes. Si no goza de buena salud, no se fuerce. Su cintura puede volverse inestable cuando practique deportes. Utilice un libro o una tabla de madera dura para sujetarla por ambos lados hasta que vaya al hospital.

No beber agua fría después del ejercicio. Ingerir bebidas frías y ducharse con agua fría. Es mejor beber agua hervida en lugar de refrescos. La seguridad es lo primero, prestemos todos atención a la seguridad en cada paso.