¿Qué planes de trabajo tiene el club?

Solicitar un resumen de trabajo de muestra de 30 minutos y un plan de trabajo para un gimnasio.

Escribir principalmente el contenido del trabajo, los logros y las deficiencias, y finalmente presentar sugerencias razonables o nuevas. direcciones para los esfuerzos. . . . . . Reimpresión: Resumen consiste en realizar una inspección general, evaluación general, análisis general, investigación general y análisis de logros, deficiencias, experiencia, etc., integral y sistemática durante un período de tiempo. El resumen es un tipo de escritura aplicada, que es un pensamiento racional sobre el trabajo realizado. Resumen y plan son complementarios entre sí y deben basarse en el plan. La planificación siempre se basa en un resumen personal de la experiencia. Requisitos básicos para el resumen 1. El resumen debe tener una visión general y una descripción de la situación, algunos son relativamente simples, otros son más detallados. Esta parte del contenido analiza principalmente las condiciones subjetivas y objetivas, condiciones favorables y desfavorables del trabajo, así como el entorno y fundamento del trabajo. 2. Logros y deficiencias. Este es el centro del resumen. El propósito del resumen es afirmar los logros y descubrir las deficiencias. Debe quedar claro cuáles son los logros, qué tan grandes son, en qué aspectos se manifiestan y cómo se obtuvieron, cuántas deficiencias hay, cómo se manifiestan, cuál es su naturaleza y cómo se produjeron; 3. Experiencia y lecciones aprendidas. Una vez que haces algo, siempre habrá experiencias y lecciones aprendidas. Para facilitar el trabajo futuro, la experiencia y las lecciones del trabajo pasado deben analizarse, investigarse, resumirse, concentrarse y comprenderse a un nivel teórico. Planes futuros. Con base en las tareas y requisitos laborales futuros, aprovechar la experiencia y las lecciones aprendidas del período anterior, aclarar la dirección de los esfuerzos, proponer medidas de mejora, etc. Notas resumidas 1. Debemos buscar la verdad en los hechos, no exagerar los logros, minimizar las deficiencias y no cometer fraude. Esta es la base para el análisis y la extracción de lecciones. 2. Sea claro y organizado. El resumen está escrito para que la gente lo lea. Si no está organizado claramente, la gente no podrá leerlo. Incluso si lo leen, no sabrán por qué no se logrará el propósito del resumen. . 3. Debe ser personalizado y detallado. Los materiales son esenciales o fenomenales; algunos son importantes y otros secundarios. Al escribir, debes descartar lo esencial y guardar lo esencial. Las preguntas del resumen deben dividirse en prioridades y detalles. Lo que debe detallarse debe ser detallado y lo que debe resumirse debe ser breve. El formato básico del resumen: 1. Título 2. Texto Inicio: Descripción general de la situación, evaluación general y resumen del texto completo. Cuerpo principal: Analizar las deficiencias de desempeño y resumir experiencias y lecciones. Finalizando: Analizar el problema y aclarar la dirección. 3. Firma y fecha Describa brevemente los mecanismos operativos de los clubes deportivos profesionales en mi país.

Por lo tanto, muchos clubes deportivos profesionales en mi país no son entidades en el verdadero sentido, sino que en realidad son cuasi entidades. -profesionales club deportivo. El club no tiene personalidad jurídica independiente en el verdadero sentido y no puede convertirse en una entidad de mercado independiente. Sus derechos e intereses no pueden protegerse adecuadamente. Esto se refleja principalmente en los dos aspectos siguientes:

Primero, algunos clubes. no tiene influencia en el mundo exterior. Bajo interferencia anormal, no hay derechos de propiedad de persona jurídica ni derechos e intereses independientes. El club sigue dependiendo en gran medida del comité deportivo en términos de personal, fondos, instalaciones, etc. Desde el centro de gestión deportiva hasta los comités deportivos provinciales y municipales y los equipos deportivos, todavía se imponen medidas administrativas al club, lo que resulta en una falta de separación entre gobierno y situación gubernamental; algunas empresas también obtuvieron parte de los derechos de gestión del club después de utilizar fondos para intercambiar derechos de publicidad y derechos de nombre con el club. gestión y gestión, lo que les hace perder su debido estatus independiente; algunos clubes quieren tener derechos de funcionamiento independientes, pero sienten nostalgia por el cuidado especial que pueden recibir como afiliados del gobierno; algunos clubes se establecen y operan con la ayuda del gobierno; El objetivo de la inversión corporativa en los clubes es obtener el apoyo operativo del gobierno. Las condiciones y políticas preferenciales han llevado al surgimiento de clubes bajo el cuidado del "Fútbol Mayor" y el "Proyecto Mayor", permitiendo a los clubes seguir manteniendo un ". relación "padre-hijo" con el gobierno, o establecer una nueva relación "padre-hijo" con las empresas. Esto contrasta marcadamente con los clubes deportivos profesionales extranjeros, que son entidades jurídicas independientes. Algunos clubes deportivos profesionales de nuestro país no pueden realizar actividades comerciales de acuerdo con las reglas de funcionamiento del club o sus objetivos como entidades de mercado, y aplican pasivamente algunas instrucciones que no favorecen el normal desarrollo del club y el espíritu emprendedor de la El club se ve afectado. Sin la condición de sujeto de mercado independiente, el club no puede realizar operaciones de mercado de forma independiente, y mucho menos tener intereses independientes.

En segundo lugar, se perjudican los derechos e intereses del club.

En algunos proyectos, los recursos de la liga de clubes están controlados principalmente por la asociación del proyecto o el centro de gestión del proyecto. Los derechos de nombre de la liga de clubes, los ingresos por publicidad del lugar, etc., los asigna básicamente la asociación o el centro utilizando medios económicos planificados. el club está obligado a asumir un gran número de obligaciones. La gestión de competiciones de clubes es una actividad importante del club y el club ha invertido en ella una gran cantidad de recursos humanos, financieros y materiales. Sin embargo, el espacio operativo del club es muy pequeño, por ejemplo, el espacio publicitario que le queda al club es mayor. en una ubicación con poco valor comercial. Algunos clubes no pueden firmar contratos porque no tienen personalidad jurídica y no tienen derecho a gestionar su estadio local. Son propiedad del departamento de competición del comité deportivo local. El organismo principal de la liga de clubes es el club. Sin embargo, no tiene las calificaciones para ser un sujeto de mercado independiente y sus propios derechos e intereses no pueden protegerse adecuadamente. Los clubes en ciertos proyectos en nuestro país planean crear organizaciones de liga que representen los intereses del club. El trasfondo es que los intereses de las entidades de mercado de los clubes no se pueden proteger y están aumentando diversas fricciones de intereses.

Los clubes deportivos profesionales no tienen un estatus de sujeto de mercado independiente, lo que no solo suprime la capacidad y el entusiasmo del club para operar de forma independiente, sino que también dificulta la formación de un mecanismo de riesgo para el club. ser responsable de sus propias pérdidas y ganancias, lo que hace que las operaciones del club hayan vuelto al modelo de "esperar, confiar y querer" bajo el sistema económico planificado, y es imposible formar un mercado de clubes deportivos profesionales dinámico y competitivo. La esencia del problema es la intervención masiva del poder administrativo. A primera vista, el establecimiento de una posición dominante del club en el mercado significa un debilitamiento del control gubernamental, lo que puede causar fluctuaciones o incluso una disminución en los resultados de las competiciones internacionales del proyecto. Actualmente, muchas personas creen que el club no puede operar de forma independiente. en el mercado sin el apoyo del gobierno. Sin embargo, la razón subyacente es la relación entre poder e intereses, es decir, utilizar el poder para garantizar intereses creados. Debido a que el poder significa obediencia y fuerza, una vez que el poder ingresa al mercado, las transacciones del mercado ya no son iguales y la distribución de beneficios que se puede lograr a través del mercado no se puede realizar. Esto también deja espacio para que el poder "busque rentas" y ". generador de rentas". Creemos que esta es la razón principal por la que los clubes deportivos profesionales de mi país han tardado en materializarse y sus derechos e intereses no han sido protegidos.

!Mecanismo de gestión imperfecto

Un club deportivo profesional es una organización económica que opera competiciones deportivas de alto nivel, desarrolla competiciones de entrenamiento y productos relacionados. Sólo si se orienta al mercado y satisface al máximo las necesidades del público podrá el club conseguir buenos beneficios económicos y seguir desarrollándose. Los equipos deportivos profesionales en el sistema económico planificado son apéndices de agencias administrativas gubernamentales. Su comportamiento no está orientado al mercado y básicamente no realizan actividad comercial. Después de que algunos clubes profesionales se transformaron de equipos profesionales, solo hicieron algunos cambios formales con el fin de recaudar fondos. La reestructuración fue solo un medio y el propósito fue recaudar fondos de la sociedad. los requisitos de los clubes deportivos profesionales y realmente no acudieron al mercado, lo que provocó que los clubes Eficiencia económica...>> Plan de trabajo semanal del gimnasio

Los supervisores de gimnasio generalmente incluyen: supervisor de operaciones (servicio al cliente), supervisor de ventas supervisor y supervisor de entrenamiento.

No conozco tu posición, por lo que no puedo darte ninguna sugerencia. En términos generales, el plan de la semana pasada debe dividirse en tres partes:

Parte 1: Revisión y resumen del trabajo de la semana pasada. El estado de la parte completada y los motivos para no completarla

Parte 2: Metas laborales para la próxima semana.

1. Rendimiento

2. Formación de los empleados y mejora del desempeño laboral

3. Actividades de los miembros

Tercera parte: Asuntos que requieren asistencia de superiores y otros departamentos.

Nota especial: No es aconsejable tener demasiadas palabras en todo el informe semanal, esforzarse en ser conciso y tener soporte de datos, y el objetivo debe ser lo más INTELIGENTE posible. (S-específico, M-medible, A-implementable, R-razonable, T-limitado en el tiempo)

A los ojos del jefe, a veces nuestra actitud laboral es a menudo Más importante que nuestra capacidad para trabajar . Se sugiere que para mejorar continuamente sus habilidades y mantener una actitud laboral positiva, sería mejor completar el informe semanal usted mismo. ¡Creo que el "Informe semanal" será cada vez más "fácil" para usted! Resumen de trabajo de fin de año del gerente de la tienda del gimnasio

Escriba principalmente el contenido principal del trabajo, enfatice la importancia de la seguridad, los logros y las deficiencias y, finalmente, presente sugerencias razonables o nuevas direcciones de esfuerzos. . . . . . . El resumen del trabajo es para que sus superiores sepan qué contribuciones ha realizado y reflejan el valor de su trabajo.

Por lo tanto, debes anotar varios puntos: 1. Tu comprensión del puesto y el trabajo 2. Qué has hecho específicamente 3. Cómo trabajas duro y qué cosas usas tu cerebro para resolver. Incluso si no es nada, escribe algunos problemas difíciles y cómo los resolviste a través del trabajo duro. 4. ¿Qué habilidades o conocimientos necesitas mejorar o enriquecer en tu trabajo futuro? 5. A los superiores les gustan las personas que trabajan de manera proactiva. Debes estar preparado para todo lo que eres responsable, es decir, hacer los preparativos con antelación. Lo siguiente es para su referencia: Resumen consiste en realizar una evaluación y análisis general integral y sistemático de la situación en un período de tiempo, y analizar logros, deficiencias, experiencia, etc. El resumen es un tipo de escritura aplicada, que es un pensamiento racional sobre el trabajo realizado. Requisitos básicos para el resumen 1. El resumen debe tener una visión general y una descripción de la situación, algunos son relativamente simples, otros son más detallados. 2. Logros y deficiencias. Este es el contenido principal del resumen. El propósito del resumen es afirmar los logros y descubrir las deficiencias. Se debe escribir claramente cuáles son los logros, qué tan grandes son, en qué aspectos se manifiestan y cómo se obtuvieron, cuántas deficiencias hay, en qué aspectos se manifiestan y cómo ocurrieron; 3. Experiencia y lecciones aprendidas. Para facilitar el trabajo futuro, se deben analizar, investigar y resumir las experiencias y lecciones laborales previas, y se deben formar conocimientos teóricos. Notas resumidas: 1. Debemos buscar la verdad a partir de los hechos, nunca exagerar nuestros logros y nunca minimizar nuestras deficiencias. Esta es la base para el análisis y la extracción de lecciones. 2. Sea claro y organizado. Las frases son fluidas y fáciles de entender. 3. Debe ser detallado y apropiado. Los hay importantes y los hay menores. Al escribir, debes resaltar los puntos clave. Las preguntas del resumen deben dividirse en prioridades y detalles. El formato básico del resumen: 1. Título 2. Inicio del texto: resuma la situación y la evaluación general, resuma y resuma el texto completo; Cuerpo principal: Analizar las deficiencias de desempeño y resumir experiencias y lecciones. Finalizando: Analizar el problema y aclarar la dirección.

3. Firma, firma y fecha ¿Qué departamentos se necesitan para abrir un gimnasio?

Plan de avance del trabajo de preparación del club

Resumen

1. Calendario de avance del proyecto de equipamiento del club

2. Avance del trabajo de reclutamiento e inducción del personal del club Tabla

3. Procedimientos operativos internos de la gestión del club y cronograma estándar

4. Cronograma de adquisición de artículos del club

1. Cronograma del proyecto de equipamiento del club

1. Renovación completada

2. Instalación y puesta en servicio de piscinas, saunas y equipos de baño completada

3. Instalación y puesta en servicio de equipos de fitness completada

4. El se ha instalado y depurado el sistema de seguridad contra incendios

5. Se ha instalado y puesto en uso el sistema de comunicación

6. Se ha instalado y puesto en uso el sistema de audio y vídeo

7. Instalación y puesta en funcionamiento del sistema informático

8. Instalación y puesta en funcionamiento de rótulos y cajas de luz

9. Entrega y aceptación del proyecto general proyecto del club

10. Se instalan las decoraciones del club

11. Fecha de entrega de todas las llaves del club

2. Reclutamiento del personal del club y trabajo de iniciación cronograma

1. Plan de estructura organizacional del personal del club preparado y confirmado

2. Preparación y determinación del plan salarial del personal del club

3. Preparación y determinación del personal del club plan de reclutamiento

4. Implementación del reclutamiento a nivel de gerente de club

5 .Examen preliminar y selección para el nivel de gerente de club

6. Reexamen y selección para nivel de gerente de club

7. Nombramiento oficial del personal de nivel de gerente de club

8. Implementación del reclutamiento para el nivel ejecutivo del club

9. Selección preliminar para el nivel de supervisor de club

10. Selección de reexamen para el nivel de supervisor del club

11. Nombramiento oficial del personal del nivel de supervisor del club (excepto el departamento de ventas)

12. Capataz y empleado del club implementación de reclutamiento de nivel

13. Selección del examen preliminar a nivel de capataz y empleado del club

14. Selección de reexamen a nivel de capataz y empleado del club

15. Capataces y el personal a nivel de empleado está oficialmente en servicio

16. Reclutamiento del personal de ventas

17. Inducción del personal de ventas

18. Capacitación del personal de ventas

19. Capacitación del personal de cada departamento

20. Implementación práctica de cada departamento

21. El club entra en estado de operación con anticipación

3. Gestión del club Procedimientos operativos internos y cronograma de progreso estándar

1. Plan de planificación de modificación de las instalaciones del club

2. Estrategia operativa general del club (primer borrador)

3. Club Plan de organización del personal

4. Plan salarial de los empleados del club

5. Plan de contratación de empleados del club

6. Elaboración del manual del empleado del club

7. Normas y procedimientos administrativos del club

8. Plan de membresía del club

9. Plan de precios del club

10. Plan de ventas del club

11. Procedimientos y normas de recepción de socios del club

12. Diversos sistemas financieros y procedimientos financieros del departamento de finanzas del club

13. Procedimientos y normas de caja del club

14 Procedimientos y estándares de adquisición del club

15. Procedimientos y estándares de entrega del club

16. Plan de promoción del primer año del club

17. Presupuesto financiero del primer año del club.

4. Calendario de adquisición de artículos del club

1. Fecha de llegada del equipamiento de fitness

2. Confirmación del pedido de material administrativo y deportivo

3 Fecha de llegada de útiles administrativos y recreativos

4. Pedido de artículos de limpieza confirmado

5. Llegada de artículos de limpieza

6. Pedido de telas de algodón del club confirmado.

7. Llegan los tejidos de algodón Club

8. Se confirma el pedido de impresos del club

9. Se confirma el pedido de impresos del club

10. Se confirma el pedido de uniformes de los empleados del club

11. Se confirma el pedido de uniformes de los empleados del club

12. Se confirma el pedido del material de oficina y trámites del club

13. Llega el material de oficina y trámites del club

14. Se encargan los consumibles de bajo valor del club (por primera vez) )

15. Se confirma la llegada de los consumibles de bajo valor del club (por primera vez)

16. Se confirma el pedido de condecoraciones del club

17. Condecoraciones del club Llegada confirmada

18. Se confirma el pedido de consumibles de bajo valor para el club (para el segunda vez)

19. Se ha confirmado la llegada de consumibles de bajo valor para el club (segunda vez)

p>

20. El pedido del sistema informático del club está confirmado

21. Llega el sistema informático del club

22. Se confirma el pedido del equipo de audio de comunicación del club

23. Ha llegado el equipo de comunicación y audio del club

24. Se han encargado los equipos y suministros logísticos del club

25. Han llegado los equipos y suministros logísticos del club

26. Las plantas verdes del club El alquiler está en marcha...>> Plan de ventas de gimnasios para julio

Plan de marketing de gimnasios

1. Posicionamiento de los gimnasios (1), posicionamiento de precios de los gimnasios 1. Factores determinantes ① El rendimiento de la inversión del club y el precio básico anual de la tarjeta se determinan en función de la inversión total del club, la tasa de rendimiento esperada y la previsión de desarrollo de socios.

② Referencia de precios para clubes similares. Determina el precio investigando los precios de clubes del mismo tamaño y nivel de servicio.

③Determinar el precio en función de las características del club, como la excelencia del cuerpo técnico, instalaciones especiales, etc. Sistemas de precios comunes: Los sistemas de precios internos se dividen en dos tipos: sistema de membresía y sistema de solicitud de tarjeta. Actualmente, los clubes adoptan generalmente el sistema de solicitud de tarjeta. Membresía: obligatoria

Debes pagar una determinada cuota de membresía y existen restricciones en cuanto al estado de la membresía. Sistema de solicitud de tarjeta: el sistema de membresía popular en China en los últimos años sigue siendo en realidad un sistema de solicitud de tarjeta. Entre ellos, las configuraciones comunes de las tarjetas de fitness se clasifican de la siguiente manera: por tiempo

Clasificación por tiempo: tarjeta mensual. tarjeta trimestral, tarjeta semestral, tarjeta anual, tarjeta trienal, tarjeta quinquenal, etc. Clasificación por periodo de servicio: (en función del servicio disfrutado combinado con el tiempo de validez): tarjeta oro, tarjeta plata, tarjeta esmeralda, tarjeta diamante, etc. Clasificación según el periodo de mayor uso del recinto: para su pleno aprovechamiento se divide en tarjetas de periodo punta, tarjetas de periodo valle, tarjetas de un solo número, tarjetas de doble número, etc. Actualmente fijamos un precio tentativo de 1.380 yuanes por medio año. Si recargas efectivo durante medio año, obtendrás medio año. Por un año, si recargas efectivo durante un año, obtendrás. un año Para atraer más y más grupos de clientes, podemos firmar un acuerdo de cooperación con un centro de tarjetas de crédito bancario y nombrar la tarjeta Para: xx tarjeta de membresía especial, los clientes solo necesitan realizar un pago mensual de 115 yuanes (calculado como). una tarjeta anual de 1.380 yuanes), que puede ampliar efectivamente la base de clientes. (2) Posicionamiento en el mercado de los gimnasios 1. Determinar los principales grupos de clientes del club en función de las condiciones del hardware y software del club y de las condiciones del mercado. 2. En las operaciones del club, debemos apegarnos a la coherencia y operatividad del posicionamiento en el mercado, y ser proactivos en lugar de seguir a otros.

3. No participar en competencia de precios y centrarse en los mercados en desarrollo. 4. Determinar la inversión humana en el desarrollo y mantenimiento de miembros en función de la madurez del mercado. En la actualidad, la salud y la belleza solo pueden tomar primero la ruta de rango medio y cultivarla gradualmente hasta llegar a la ruta de alto nivel.

2. Estructura y beneficios del centro de marketing

La estructura del centro de marketing del gimnasio es la siguiente: Responsabilidades del gerente de cuentas: 1. Formular estrategias de marketing científicas y razonables y revisarlas periódicamente para garantizar un funcionamiento eficaz; Responsable de la descomposición de objetivos en la región, y velar por el logro del desempeño del equipo...>> ¿Cuál es el objetivo principal de las operaciones planificadas en una empresa inmobiliaria? ¿Cuáles son las responsabilidades laborales?

1. Participar en las decisiones estratégicas de la empresa, decisiones de inversión y financiación y otras decisiones importantes;

2. Responsable del diseño del plan de inversión y financiación de la empresa, la integración de recursos y la asignación de recursos;

3. Responsable del diseño e implementación de los planes de proyectos de fusiones, adquisiciones, capital privado y reestructuración de la empresa.

4. Responsable del análisis y diseño del plan de cotización de la empresa; comunicación y coordinación de la cotización de la empresa;

5. Responsable de formular e implementar diversos planes de operación del mercado de inversiones de corto, mediano y largo plazo

6. Establecer el sistema de gestión de inversiones de proyectos de la empresa para garantizar el orden normal de las operaciones del proyecto de inversión;

7. Coordinar la relación de la empresa con las instituciones financieras, las finanzas y los impuestos y otros departamentos gubernamentales para salvaguardar los intereses de la empresa; plan de ventas

Edison dijo una vez: "No hay verdadero genio en el mundo, el llamado genio es 99% sudor + 1% inspiración"; el famoso dios de las ventas Ippei Hara también dijo: "El éxito de las ventas son 99% esfuerzo + 1% habilidad”; ​​Joe Kilard también dijo: “El éxito en las ventas es 99% trabajo duro + 1% suerte”. Es innegable que todos son personas exitosas, por lo que lo que dicen tiene sentido de estas tres frases: Todo éxito tiene un precio y requiere que paguemos mucho, mucho, e "inspiración", "habilidades". La "suerte" también es un factor indispensable para el éxito. Si lo pensamos bien, podemos obtener la siguiente fórmula:

Éxito en ventas = diligencia + inspiración + habilidad + suerte

No. ¿No sé si todos están de acuerdo con esta fórmula?

Entonces hay una respuesta a cómo hacer un buen trabajo en ventas:

Primero: Diligencia. (Diligencia del cerebro, diligencia de los ojos, diligencia de los oídos, diligencia de la boca, diligencia de las manos y diligencia de las piernas ----seis diligencias)

Si quieres hacer Para un buen trabajo en ventas, primero hay que ser diligente, lo cual también es necesario para la calidad de un vendedor. Hay un dicho en el mundo del marketing: "Un vendedor mediocre que se junta con los clientes todo el día debe tener un rendimiento mayor que un genio de las ventas que se queda en la oficina todo el día". Esta frase es muy buena, "¡la diligencia puede compensar la debilidad"!

La diligencia se refleja en los siguientes aspectos:

1. Estudia con diligencia, mejora y enriquece constantemente.

1. Obtenga conocimientos sobre los productos que vende, conocimientos sobre su industria y conocimientos sobre productos similares. Sólo conociéndose a sí mismo y al enemigo de esta manera podrá presentarse ante los clientes como un vendedor "profesional" y ganarse la confianza de los clientes. Porque también tenemos esta sensación: cuando vamos a comprar algo, o cuando alguien nos recomienda un producto, si la otra persona no sabe o entiende sólo la mitad de las preguntas, sin duda tendremos un descuento en lo que queremos. comprar y la impresión de esta persona. Cuando vamos al médico, nos gusta acudir a una "clínica experta" porque nos da tranquilidad. Los anuncios actuales también son: China Mobile - experto en comunicaciones, Jiumu Wang - experto en pantalones, Fangtai - experto en cocina. Nuestros clientes son iguales, quieren un vendedor "profesional" frente a ellos, para que nos acepten como persona, nuestra empresa y nuestros productos.

2. Aprender y aceptar otros conocimientos fuera de la industria. Al igual que la literatura, el arte, los deportes, la política, etc., debemos seguir aprendiendo de ellos. Por ejemplo: las recientes victorias y derrotas de los Houston Rockets de la NBA, la actuación de Yao Ming, el estado de las seis superestrellas del Real Madrid, si Pelé se unió al Real Madrid, etc. Todos estos son materiales para charlar con los clientes. Hay tantas cosas relacionadas con el trabajo de qué hablar. Si no lo molestas, todavía lo molestarás. Terminamos de hablar de trabajo en unos minutos. ¿Qué debemos hacer después de hablar de ello? No podemos simplemente quedarnos en silencio, encontrar algo que le convenga y hablar con él sobre lo que le guste.

3. Adquirir conocimientos de gestión. Se trata de mejorarnos a nosotros mismos y no siempre podemos detenernos en el nivel actual. Tienes que gestionar los clientes en este mercado. Los clientes son nuestro Dios. Dicho de otra manera, todos nos funcionan. Si lo gestionamos bien y nos damos algunos sueros más, nuestras ventas aumentarán.

2. Visita con frecuencia.

Debes tener espíritu trabajador.

Los empresarios son "cabezas de cobre, bocas de hierro, barrigas de goma y scuds".

1. "Cabeza de cobre" --- a menudo golpea la pared, sin miedo, se atreve a golpearla de nuevo.

2. "Boca de hierro": atreverse a hablar y saber hablar. Poder hablar es diferente a poder hablar. Poder hablar significa que a la persona le gusta hablar y puede hablar sin cesar; y poder hablar significa que aunque el discurso sea pequeño, tiene contenido y puede ir al grano. Por tanto, debemos atrevernos a hablar y poder hacerlo. hablar.

3. "Panza de goma" - a menudo ridiculizado y enojado, por lo que debemos aprender a ser tolerantes y autorregularnos.

4． "Scud" --- No hace falta decir que es la "pierna Qin" en Liuqin. Y hay que actuar rápido. Si un cliente tiene un problema y te llama, tienes que llegar lo más rápido posible. Llamaremos a la puerta antes de que cuelgue el teléfono. La ventaja de las visitas frecuentes es que siempre mantienes una buena relación con el cliente, para que no se olvide de ti al cabo de unos días. Incluso si tienes algo que hacer y no puedes ir en persona, debes llamarlo para profundizar su impresión sobre ti. Además, debemos organizar el itinerario para ahorrar tiempo y esfuerzo y mejorar la eficiencia del trabajo.

3. Usa tu cerebro con diligencia.

Significa pensar detenidamente. Cuando se encuentre con un problema difícil, piense detenidamente en la causa raíz del problema y luego formule una solución basada en esa base.

En el trabajo de ventas suele haber algunas ilusiones: a veces el cliente parece muy simpático y alegre, lo que hace que te vayas de buen humor, pero si esperas, no volverá a haber noticias. A veces son muy antipáticos con nosotros e incluso nos echan, lo que puede hacer que tengamos miedo de volver a visitarlos. Esto se debe a que no distinguimos el motivo...>> Cómo hacer un buen plan de trabajo y un resumen del trabajo de recepción en un gimnasio,

Anotar principalmente el contenido del trabajo y los logros, y deficiencias y finalmente presentar sugerencias razonables o nuevas direcciones para los esfuerzos. . . . . . Reimpresión: Resumen consiste en realizar una inspección general, evaluación general, análisis general, investigación general y análisis de logros, deficiencias, experiencia, etc., integral y sistemática durante un período de tiempo. El resumen es un tipo de escritura aplicada, que es un pensamiento racional sobre el trabajo realizado. Resumen y plan son complementarios entre sí y deben basarse en el plan. La planificación siempre se basa en un resumen personal de la experiencia. Requisitos básicos para el resumen 1. El resumen debe tener una visión general y una descripción de la situación, algunos son relativamente simples, otros son más detallados. Esta parte del contenido analiza principalmente las condiciones subjetivas y objetivas, condiciones favorables y desfavorables del trabajo, así como el entorno y fundamento del trabajo. 2. Logros y deficiencias. Este es el centro del resumen. El propósito del resumen es afirmar los logros y descubrir las deficiencias. Se debe dejar claro cuáles son los logros, qué tan grandes son, en qué aspectos se manifiestan y cómo se obtuvieron, cuántas deficiencias hay, en qué aspectos se manifiestan, cuál es su naturaleza y cómo se produjeron; . 3. Experiencia y lecciones aprendidas. Una vez que haces algo, siempre habrá experiencias y lecciones aprendidas. Para facilitar el trabajo futuro, la experiencia y las lecciones del trabajo pasado deben analizarse, investigarse, resumirse, concentrarse y comprenderse a nivel teórico. Planes futuros. Con base en las tareas y requisitos de trabajo futuros, aprovechar la experiencia y las lecciones aprendidas del período anterior, aclarar la dirección de los esfuerzos, proponer medidas de mejora, etc. Notas resumidas 1. Debemos buscar la verdad en los hechos, no exagerar los logros, minimizar las deficiencias y no cometer fraude. Esta es la base para el análisis y la extracción de lecciones. 2. La organización es clara. El resumen está escrito para que la gente lo lea. Si no está organizado claramente, la gente no podrá leerlo. Incluso si lo leen, no sabrán por qué no se logrará el propósito del resumen. . 3. Debe ser personalizado y detallado. Los materiales son esenciales o fenomenales; algunos son importantes y otros secundarios. Al escribir, debes descartar lo esencial y guardar lo esencial. Las preguntas del resumen deben dividirse en prioridades y detalles. Lo que debe detallarse debe ser detallado y lo que debe resumirse debe ser breve. El formato básico del resumen: 1. Título 2. Texto Inicio: Descripción general de la situación, evaluación general y resumen del texto completo. Cuerpo principal: Analizar las deficiencias de desempeño y resumir experiencias y lecciones. Finalizando: Analizar el problema y aclarar la dirección. 3. Firma y fecha un plan de gimnasio de un mes

Hola, soy preparador físico en una ciudad de Guangxi

Debes saber que no es fácil formular un plan de fitness que más le convenga, el plan se ajustará a medida que el individuo progrese o retroceda. No existe un plan fijo que se aplique a la vida.

Muy bien, viendo que has puesto algunas condiciones, será más fácil de formular.

En primer lugar, el peso estándar de la gente corriente es altura cm-110=peso Kg

Según tus datos, 162-110=52kg ¡Enhorabuena! Tienes una figura muy estándar. Esto significa que tendrá una buena base física. En otras palabras, no tendrá que tener sobrepeso y necesitar perder grasa primero, ni tener bajo peso y necesitar ganar peso. En segundo lugar, dado que eres hombre, los andrógenos en tu cuerpo pueden mejorar enormemente tu condición física. Finalmente tienes 18 años, estás en la cima de tu juventud y fuerza. En resumen, si tienes muy buenas condiciones básicas, tu progreso será evidente.

He modificado parte del contenido a continuación solo como referencia.

(Nota: es mejor pedirle a un entrenador senior del gimnasio local que elabore un plan para usted)

Es mejor mantener cada sesión de entrenamiento entre 55 y 70 minutos , porque el tiempo de entrenamiento es demasiado largo para la mayoría de las personas, afectará los niveles hormonales y afectará el efecto.

Lunes: Piernas, abdomen

Piernas: Calentamiento con extensiones de piernas sentado 25 veces/grupo 2 grupos

Squat Smith rack 8-10 veces/grupo 3 grupos

(Los requisitos de movimiento en cuclillas están muy estandarizados, pídale al entrenador de patrulla que lo proteja)

Extensiones de piernas sentado 15 veces / grupo 3 grupos

Curls de piernas en decúbito prono 12 veces/grupo 3 grupos

Elevaciones de pantorrillas de pie 20 veces/grupo 3 grupos

Abdomen: Abdominales 20 veces/grupo 4 grupos

Elevaciones de piernas en decúbito supino 20 veces/serie de 3 grupos

Martes: Descanso

Miércoles: Pecho, tríceps

Pecho: Press de banca plano con mancuernas 10 veces/ 3 grupos

Press de banca inclinado en máquina Smith 10 veces/3 grupos

Press de pecho en máquina mariposa sentado 12 veces/3 grupos

Músculos tríceps: sentado con los brazos detrás de la cabeza flexionado y extendido 10 veces/grupo 3 grupos

Presión con cuerda/barra vertical hacia abajo 10 veces/grupo 3 grupos

Tumbado boca abajo con un brazo flexionado 12 veces/grupo 2 grupos

Jueves: Espalda, bíceps

Espalda: Calentamiento con máquina de pull-down altos 25 veces/grupo 1 grupo

Dominadas/máquina de pull-down altos 12 veces/grupo 3 grupos

Remo en máquina sentado 12 veces/grupo 3 grupos

Empuje hacia abajo con el brazo recto de pie 12 veces/grupo 2 grupos

Músculos bíceps: Curl con barra 10 veces/grupo de 3 grupos

Curl con mancuerna inclinado a un solo brazo 10 veces/grupo de 3 grupos

Viernes: Descanso

Semana 6 : Hombros, antebrazos

Hombros: calentamiento con elevaciones laterales con mancuernas 10 veces/1 grupo

Press en máquina Smith sentado 12 veces/3 grupos

Elevaciones laterales con mancuernas 12 veces/grupo de 3 grupos

Elevaciones laterales inclinadas 10 veces/grupo de 2 grupos

Encogimiento de hombros con mancuerna 15 veces/grupo de 3 grupos

Antebrazo: Curl de bíceps con agarre inverso 20 veces/serie de 2 series

Curl de muñeca con agarre cerrado 20 veces/serie de 3 series

Fines de semana: descanso

Dieta:

Suplementar 1 plátano y 2 huevos después del entrenamiento

Cinco comidas al día si es posible (añadir desayuno y merienda por la tarde)

Intentar asegurar el consumo de carne durante cena y asegúrese de 1,2-1,5 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal por día (una libra de carne de res/pollo/cerdo = aproximadamente 95 gramos de proteína, 8 gramos de proteína por huevo), 3 gramos por kilogramo de peso corporal para carbohidratos , come más productos de soja.

2-3 tazas de té verde al día pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol

Por último, presta atención a algunos pequeños detalles

Si es posible, puedes escuchar algunas antes, durante y después del entrenamiento. Las canciones intensas, como Symphony of Destiny, y las emociones pueden afectar en gran medida la calidad del entrenamiento.

Eso es todo~~~

Copyright, solo como referencia~~Gracias

¡Te deseo éxito~! ...>>