¿Qué es la granada dulce?
Guayaba, también conocida como guayaba, Bazi, pote de pollo y pato, mierda de pollo y panza amarilla. Debido a que la cáscara de su semilla es extremadamente dura y no le teme al vientre de los pájaros, brotará y crecerá con las heces dondequiera que vayan los pájaros, por eso se le llama fruta de flecha de pollo. En cuanto a su nombre, "Gypsy Fruit", proviene de la fama que tiene la gente de ser muy adaptables a sus semillas y divertirse deambulando.
La carne de guayaba es tierna, crujiente, dulce, refrescante y reconfortante, y no te cansarás de ella si la comes con frecuencia. Es la mejor fruta para la belleza. La fruta tiene el efecto de tratar la diabetes y reducir el azúcar en sangre, y las hojas también pueden tratar la diarrea. La fruta se puede procesar en jugo, jugo concentrado, fruta en polvo, mermelada, pulpa concentrada, gelatina, etc.
La guayaba es rica en nutrientes, puede aumentar el apetito y favorecer el crecimiento y desarrollo de los niños. Contiene proteínas, grasas, azúcar, vitaminas A, B, C, calcio, fósforo y hierro. La guayaba tiene un alto valor nutricional. En cuanto a vitamina C, es ocho veces más que los cítricos y diez veces más que los plátanos, papayas, tomates (tomates), sandías, piñas, etc. También es rica en hierro, calcio y fósforo. El contenido de hierro de las semillas es mejor que el de otras frutas, por lo que es mejor comerlas juntas.
Comer una guayaba por la mañana puede cubrir las necesidades de los órganos internos, como hierro, ácido fólico, calcio, fibra, proteínas, carbohidratos, vitaminas A, B y C. Una guayaba contiene alrededor de 0,9 gramos. de grasa o 84 calorías. En comparación con las manzanas, la guayaba tiene un 38% menos de grasa y un 42% menos de calorías.
Cómo comer:
1.
Exprimir el jugo
Lavar la guayaba, cortarla en trozos y exprimirla. un exprimidor El jugo se puede beber directamente.
2.
Haz una ensalada
Corta la pulpa de guayaba en rodajas y mézclala con yogur u otras frutas para hacer una ensalada.