¿Cuándo es la mejor época para viajar al Tíbet?
A excepción de salidas especiales como aventuras fotográficas, los recorridos generales están disponibles después de mediados de junio y antes de mediados de septiembre.
Preparación del artículo
Computadora portátil con acceso inalámbrico a Internet, disco duro móvil, cámara, videocámara, teléfono móvil, todos los cargadores, mapa, gafas de sol, gorra para el sol, sombrilla, bloqueador solar, ropa de lavado y Suministros para la vida diaria, lápices, cuadernos, caramelos, una caja grande de comida, un juego de ropa resistente al frío para cada persona, saco de dormir, botiquín médico (medicamentos para traumatismos, medicamentos para el resfriado, rodiola rosada, cápsulas de Nuodikang, pastillas Xiansen, gránulos de glucosa). , Baifu Ning, etc. Medicamentos contra el mal de altura y para aliviar la fatiga) bolsas de oxígeno, certificados de seguridad fronteriza, tarjetas de identificación, libros de registro del hogar y todos los procedimientos de servicio del vehículo. Por supuesto, no olvide traer tarjetas bancarias y efectivo.
Precauciones para viajar al Tíbet
★★★★Las personas con enfermedades cardíacas, presión arterial alta y otras enfermedades deben seguir los consejos médicos antes de ingresar al Tíbet.
Características climáticas
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El aire en el Tíbet es fino, la presión del aire es baja, el contenido de oxígeno es bajo, la radiación solar es fuerte, la duración del sol es larga y la temperatura es baja, la temperatura diaria generalmente es de alrededor de 10 grados; grados, incluso en julio y agosto, la noche debe estar cubierta con algodón. Todo el año se divide en evidente estación seca y estación lluviosa. Generalmente, la estación seca es de octubre a abril del año siguiente, y la temperatura promedio diaria es de 7. grados La temporada de lluvias es de mayo a septiembre, y la temperatura promedio diaria es de 15 grados.
Dos mal de altura y contramedidas
1. Al entrar en una meseta, el cuerpo humano reaccionará en distintos grados. Lo más importante es mantener una buena actitud. El mal de altura son dolor de cabeza y mareos, cansancio fácil, disminución del apetito, insomnio o somnolencia. Pero siempre que lo tomes en serio y sigas las instrucciones del guía turístico, el mal de altura se puede superar en 1 o 2 días. Después de ingresar al Tíbet, el guía turístico terrestre generalmente preparará una botella de oxígeno para los turistas. Si tiene dolor de cabeza o mareos, puede inhalar una cantidad adecuada de oxígeno. Al mismo tiempo, también puede comprar líquido oral de Rhodiola rosea en las farmacias locales. Tomar cantidades adecuadas de pastillas de Danshen puede dilatar los vasos sanguíneos y ayudar a aliviar el mal de altura.
2. Para evitar resfriarse, es mejor no ducharse el primer día después de entrar al Tíbet. Al mismo tiempo, preste atención a agregar ropa y edredones adicionales para evitar resfriados.
3. No comer en exceso para evitar aumentar la carga sobre los órganos digestivos. No camines rápido y mucho menos corras. Debes descansar más y beber más agua.
4. Es mejor no fumar ni beber alcohol cuando entre por primera vez al Tíbet y tratar de comer más verduras, frutas y otros alimentos ricos en vitaminas. Al mismo tiempo, recomendamos beber té de mantequilla y comer tsampa tanto como sea posible. La mantequilla puede proteger eficazmente los órganos internos y la piel desde el interior del cuerpo.
5. Protección contra el frío: El Tíbet tiene una gran diferencia de temperatura entre la mañana y la noche. Lo mejor es preparar un abrigo resistente al frío al entrar al Tíbet, que puede evitar la lluvia y protegerse del frío por la mañana y por la noche. noche.
6. Protección solar: Para evitar que la fuerte luz ultravioleta de la meseta te queme la piel, prepara gafas de sol para evitar que la luz te apuñale los ojos. Usar un sombrero también puede proteger tu cabello y bloquear eficazmente la luz solar intensa. Además, el protector solar es imprescindible.
7. Alimentación: Puedes preparar algún alimento seco como galletas, caramelos de chocolate, etc. También puedes preparar pastillas vitamínicas similares a la vitamina C afrutada. Para reponer rápidamente tu energía en caso de accidente.
Otros tres
1. El Tíbet es una región con un fuerte budismo tibetano. Los turistas deben respetar las costumbres religiosas y étnicas y deben visitar templos, pagodas y otras instalaciones religiosas cuando viajan. de izquierda a derecha; no cruce los recipientes religiosos ni los braseros; no se pueden invertir los tubos de oración y las ruedas de oración; no se le permite ingresar al templo sin permiso, y no se le permite fumar después de ingresar al templo; tomar fotografías sin permiso; no está permitido tocar estatuas de Buda o escrituras sin permiso; algunos salones tántricos prohíben la entrada a las mujeres, así que respete sus palabras y acciones.
2. Las montañas y los ríos del Tíbet son magníficos y su paisaje es hermoso. Su pureza y naturaleza pueden conmocionar el alma de la gente de una manera que ninguna otra ciudad turística puede hacerlo. Es un paraíso para los fotógrafos. películas y cintas, Traiga una unidad flash USB para guardar fotos y un cargador.
3. Por favor, valore el entorno natural del Tíbet. Esperamos que los turistas se lleven fotos, dejen huellas y se deshagan de su propia basura.