100 palabras de material de historias de celebridades
Originalmente estudió derecho, pero después de graduarse de la universidad solo quería ser escritor e ignoró por completo el consejo de su padre de dejarlo convertirse en abogado, lo que hizo que la relación entre padre e hijo fuera muy tensa. Pronto, su padre dejó de cubrir sus gastos de manutención y las cosas que escribía le eran devueltas constantemente. Se metió en problemas y empezó a endeudarse.
En el momento más difícil, sólo podía comer un poco de pan seco y beber un poco de agua hervida. Pero él es optimista. Cada vez que comía, dibujaba un plato sobre la mesa, escribía "salchicha", "jamón", "queso", "filete" y otras palabras en el plato, y luego lo devoraba con alegría imaginaria.
Lo que es aún más estimulante es que este es el día más "incómodo". Gastó 700 francos para comprar un bastón grueso con incrustaciones de piedra de ágata y en el que estaba grabada una frase: Aplastaré todos los obstáculos.
Es este famoso dicho el que le sostiene. Los hechos posteriores demostraron que realmente lo logró.
2. Reagan fue el cuadragésimo presidente de los Estados Unidos. Su optimismo y confianza dejaron una profunda impresión en el mundo. Su personaje proviene de su niñez.
Cuando Reagan era un niño, sus padres lo encerraron en una habitación con estiércol de caballo para que experimentara las dificultades de la vida. Después de un tiempo, sus padres se sintieron incómodos y fueron a verlo a la casa. Inesperadamente, no lloró, sino que felizmente paleó estiércol de caballo. Dijo emocionado a sus sorprendidos padres: "Hay tanto estiércol de caballo por ahí que sé que debe haber un pony cerca".
El niño que buscaba el pony creció día a día en un estado de ánimo optimista. Aunque su familia nunca fue rica e incluso estuvo a punto de arruinarse durante la Gran Depresión, en la memoria de Reagan, la vida era mayoritariamente feliz y hermosa. Incluso en medio de reveses en las elecciones presidenciales y perspectivas sombrías, Reagan se mantuvo optimista.
3. Ante el cruel desafío del destino, Zhang Haidi no se sintió deprimido ni hundido, sino que estaba lleno de confianza en la vida. Luchó contra la enfermedad con tenaz perseverancia y perseverancia y resistió duras pruebas. Aunque no tuvo la oportunidad de ingresar a la escuela, estudió mucho y completó todos los cursos en la escuela primaria y secundaria. Aprendió por su cuenta inglés, japonés, alemán y esperanto, y también estudió cursos de pregrado y posgrado.
Comenzó a involucrarse en la literatura en 1983, y ha traducido más de 65.438 novelas inglesas, como "Clínica junto al mar", y ha creado "Una ventana abierta al cielo", "Preguntas de la vida" , "Silla de ruedas", "El sueño" y otras obras, conocidas como "Pablo contemporáneo".
4. Hay muchas cosas hermosas sobre Lincoln. Él nunca se esconde. Cuando alguien bromeó diciendo que su padre era zapatero, Lincoln sonrió y dijo: "Sí, mi padre era zapatero, pero espero poder administrar este país con tanta habilidad como mi padre hacía zapatos". . El lenguaje expresa la verdad más profunda.
Su frase más citada es: "Puedes engañar a algunas personas todo el tiempo, puedes engañar a todas las personas algunas veces, pero no puedes engañar a todas las personas todas las veces". la hora."
5. Georges Fedor es un famoso dramaturgo francés, especialmente bueno escribiendo farsas. "La muchacha del proverbio" es una de sus obras maestras.
Sin embargo, la obra "La chica de Maxim" en ese momento no fue bien recibida por el público cuando se representó por primera vez. La gente pensó que era la peor obra.
Feodore fue al teatro esa noche. Cuando escuchó la insatisfacción y el ridículo de la gente sobre su trabajo, Fedor hizo todo lo posible para gritar y abuchear como un ser humano.
"Feido, ¿estás loco?", preguntó confundido el amigo sentado a su lado.
“¡No estoy loco!”, explicó Fei Duo, “Sólo así no podré escuchar los insultos de la audiencia y no sentirme triste por ello”.
Datos ampliados: p>
Cuatro pequeñas formas de mantenerse optimista:
1. Mantenga la cabeza y el pecho en alto.
La investigación científica ha demostrado que la postura corporal y el estado mental son inseparables. . Por lo tanto, para corregir su mentalidad, primero corrija su cuerpo.
Cuando una persona levanta la cabeza y el pecho, puede respirar más suavemente. La respiración profunda es una excelente manera de controlar el estrés. Cuando mantenemos la cabeza en alto, nos sentimos más capaces de afrontar el estrés y es más probable que desarrollemos una actitud optimista de "no es gran cosa".
Entonces la postura corporal sí afecta el estado de ánimo. Si bajas la cabeza, puedes sentirte deprimido fácilmente; si levantas el pecho, puedes sentirte enojado fácilmente. Así que no lo subestimes.
La próxima vez que le vengan a la mente pensamientos pesimistas, ajuste rápidamente su postura, mantenga la cabeza en alto y muestre un estado de ánimo optimista.
2. Habla en un tono agradable
Cuando se trata de comunicación interpersonal, una cosa es sumamente importante: el punto no es lo que decimos, sino cómo lo decimos. La parte de "cómo decirlo" incluye el tono de voz, las expresiones faciales y los movimientos corporales.
Lo que muchas veces se pasa por alto es que nuestras voces son expresivas. La misma frase, en un tono diferente, puede transmitir significados completamente diferentes. Por lo tanto, su voz revelará inadvertidamente su estado de ánimo actual y también afectará la forma en que los demás le respondan.
Si quieres ser optimista, comienza hablando con voz alegre; mejor aún, el mundo te responderá alegremente.
3. Utiliza palabras positivas.
Las palabras que decimos tienen un enorme impacto en nuestras actitudes y emociones. En términos generales, las palabras utilizadas en la vida diaria se pueden dividir en tres categorías: positivas, negativas y neutrales.
Las palabras negativas incluyen "problema", "fracaso", "dificultad", "problema" y "tensión". Si los usa con demasiada frecuencia, sentirá pánico e impotencia.
Los optimistas tienden a utilizar palabras positivas. Por ejemplo, en lugar de decir “dificultad”, dicen “desafío”; en lugar de decir “me preocupa”, dicen “me importa”, dicen “hay una oportunidad”; ¿Qué tal? ¿Se siente completamente diferente? Una vez que empieces a utilizar palabras positivas, te sentirás positivo y más motivado para afrontar los problemas.
Además, las personas optimistas también dirán algunas palabras neutras de forma más positiva. Por ejemplo, "cambiar" es una palabra neutral. Probar. Si "Necesito cambiar" se reemplaza por "Necesito progresar", implica que mejoraré cada vez más y, naturalmente, seré más optimista.
4. No te quejes, solo resuelve los problemas.
El estudio también encontró que las personas optimistas enumeran muchas menos preocupaciones que la persona promedio y pasan mucho menos tiempo quejándose.
Los optimistas no pierden el tiempo eludiendo la responsabilidad ante los contratiempos: "Todo es culpa suya..." o suspiran, "¿Por qué siempre tengo tan mala suerte?..."
¡La actitud del optimista es que no hay tiempo para quejarse ahora porque están ocupados resolviendo el problema!
Cuando dedicas menos tiempo a quejarte, tienes más tiempo para mejorar. Esto también explica por qué las personas optimistas tienen más probabilidades de triunfar, porque siempre dedican su tiempo y energía a mejorar la situación actual en lugar de quedarse estancados en los problemas. Entonces, para cultivar el optimismo, comience ahora y cambie su enfoque de “quejarse de los demás” a “resolver problemas”.
La forma específica es evitar esa frase: "¿Por qué siempre soy yo..." y reemplazarla con otra forma de pensar: "¿Qué debo hacer ahora?". Puede convertir la tristeza en optimismo.