Deja de ver vídeos cortos y haz estas nueve cosas para deshacerte de tus compañeros
¡Haz estas 9 cosas en tu tiempo libre para transformarte!
Sobrevive en 8 horas y se desarrolla en 8 horas. Parece que escuchamos esta frase a menudo,
Pero simplemente la escuchamos. Porque simplemente tratar de sobrevivir consume demasiada energía. Trabajo de horas extras sin fin, o incluso si no trabaja horas extras, no le gusta lo que está haciendo después del trabajo y las vacaciones, planifique su tiempo. Solo cuando mejore y crezca podrá crear una vida mejor y tener más. capital. ¡Esfuérzate por hacer lo que quieres hacer y serás más feliz!
Si nos tomamos el tiempo en serio, ¡el tiempo nos dará a cambio más de lo que imaginamos!
1. Un país de lectura
No hay nada nuevo bajo el sol La confusión, la confusión y el dolor que estamos viviendo han sido experimentados por muchos predecesores, y su sabiduría y experiencia. han sido recopilados en libros. Todas las respuestas están en el libro.
Lista de libros de lectura obligada: "La tercera opción", "Crecer", "Crecimiento permanente", "Hacerse rico lentamente", "El señor Toad ve a un psicólogo", "Salto", "Loco" Rumores", "Naturaleza cognitiva", "Stay Alive", "Derriba los muros de tu mente" y "El coraje de ser odiado".
2. Ver documentales
A veces, cuando estás cansado de leer, puedes ver documentales. Ver documentales es más fácil que leer libros. Amplía tus horizontes y aumenta tus conocimientos.
Documentales clásicos imperdibles: “Pulso de la Tierra”, “Siete años de vida”, “Pero hay libros”, “Mujer”, “Justicia Ginsburg”, “Humanidad”, “Un día en la vida", "Corredor Hexi" "Querida, no cruces ese río".
3. Mira cursos de alta calidad:
Yang Tianzhen: "Construye una marca personal y sé tu propio agente".
Xu Zhiyuan: "Sé una persona tranquila y ansiosa".
Luo Xiang: "Buena vida y Estado de derecho".
Fan Deng: "Fan Deng habla sobre las Analectas de Confucio".
Cheng Jia: "Cómo mejorar tu modelo de pensamiento y llevar una vida de interés compuesto".
Curso Abierto de la Universidad de Stanford: "Cómo pensar como un psicólogo".
Cursos abiertos en la Universidad de Harvard: "El Sentido de la Vida" y "Lección de Felicidad".
MIT: "Cómo hablar".
4 Mira excelentes charlas TED:
"Chica, tienes que ser valiente, no perfecta" "La apariencia no lo es todo" "Cómo encontrar un trabajo que te guste" "Cómo. para mejorar tu confianza en ti mismo" "¿Procrastinas?" "Cómo utilizar el tiempo fragmentado" "Dormir es tu superpoder" "Por qué hacer dieta no tiene efecto en la pérdida de peso"
5. Aprenda una habilidad:
Escritura, fotografía, edición, PD. , ilustración, blogger automediática, prueba más para descubrir tus infinitas posibilidades.
Aprende PPT: PPT de una manera diferente.
Aprender Excel: Educación del Amor.
Aprende fotografía: mira el mundo a través del visor.
Aprendiendo a escribir: Una mariposa en el balcón.
Libros de escritura: "Mejor escritura", "Seis conceptos básicos de la escritura", "Escribir buenas historias de esta manera", "Curso de escritura de Wang Zengqi".
6. Aprender gestión financiera:
Saber ahorrar no es tacañería, sino planificar mejor para evitar gastos innecesarios. La poesía y la distancia son hermosas, pero también requieren entradas.
Método de Ahorro 333: Divide tu salario en 3 partes, 1 parte para gastos diarios, 1 parte para ahorro y 1 parte para inversión y gestión financiera.
Libros de gestión financiera: "The Buffett Way", "The Millionaire Next Door", "Puppy Money" y "Poor Charlie's Guide".
7. Ver películas de alta puntuación:
Solo podemos vivir una vida, pero las películas nos permiten sumergirnos y experimentar vidas diferentes. Las buenas películas nutren y educan a las personas.
Recomendaciones de películas imprescindibles para niñas en crecimiento:
"El diario de la princesa", "Orgullo y prejuicio", "El diablo viste de Prada", "La redención de Shawshank", "Un camino tormentoso a Harvard", "Being Jane" Austin", "Bottom Hot Girls" y "Intransigente".
8. Ejercicio: hermosa serie de ballet de cuerpo completo, ejercicio popular para moldear el cuerpo en casa y en el extranjero: tutorial de cuerpo completo, quema de grasa eficiente, adelgazamiento de todo el cuerpo, adelgazamiento del abdomen, adelgazamiento de piernas y glúteos, uno. practica todos los días.
9. Mejorar la expresión: La práctica de aperturas es un método de entrenamiento para mejorar la expresión.
1. Dedica diez minutos a leer un artículo de noticias en voz alta todos los días.
2. Practica expresiones frente al espejo.
3. Recita un breve párrafo de tu texto favorito todos los días.
4. Practica trabalenguas y mejora la precisión de la pronunciación.
5. Volver a contar el material leído y ejercitar la capacidad de resumir.
6. Grabar un vídeo del discurso y corregir cualquier imprecisión.