¿Por qué debería comer menos carne si tiene una enfermedad coronaria?

Para las enfermedades coronarias lo mejor es comer menos carne y evitar las carnes con alto contenido en grasas y despojos de animales. Porque comer demasiada grasa puede provocar un aumento del colesterol en pacientes con enfermedad coronaria. En particular, las lipoproteínas de baja densidad presentes en el colesterol pueden agravar el grado de aterosclerosis coronaria y empeorar la enfermedad coronaria. Los pacientes con enfermedades coronarias deben evitar comer demasiada carne grasa de cerdo, ternera y cordero, así como despojos de mamíferos. Las carnes que se pueden elegir incluyen carnes magras y pescado fresco.

Y debido a la enfermedad coronaria, se puede comer una pequeña cantidad, pero se debe comer menos alimentos con alto contenido de grasa animal y colesterol, como yemas de huevo, despojos de animales, etc. Coma menos carne, más pescado y productos de soya, y más verduras y frutas. También debe controlar su ingesta de alimentos, controlar su peso y limitar su consumo de sal a menos de tres gramos al día. tomar medicamentos antihipertensivos para mantener la presión arterial en niveles normales

En cuanto a los hábitos de vida, también debes dejar de fumar y beber, llevar una vida normal, evitar la tensión excesiva y los cambios de humor, hacer más ejercicio. como yoga, ejercicio aeróbico, etc. para mantener la motilidad gastrointestinal normal y reducir la fatiga por quedarse despierto hasta tarde. Para mantener un sueño adecuado, generalmente puede usar más ropa, caminar y aumentar algo de ejercicio físico como Tai Chi.