Para ayudar a que su bebé se duerma rápidamente, ¿qué técnicas para inducir el sueño puede aprender?

Aunque estoy en un estado de exceso de trabajo y falta de sueño todos los días, eso no me impide aprender dieciocho artes marciales al obligarme a dormir. Es como revivir las clases de interés que me perdí cuando me quedé dormido. era un niño.

Cantar, bailar, recitar poemas, hacer juegos de roles...

Pero aun así, el niño sigue sin dormir.

Así que, para salvar a las madres ancianas que, como yo, fueron torturadas hasta el punto de quedarse calvas al obligarlas a dormir, no hace mucho realizamos una actividad de recolección entre las muchas experiencias exitosas que seleccioné. algunos con la mejor experiencia. Me gustaría compartir contigo mis consejos representativos para conseguir que duermas.

Deseo que todas las madres mayores puedan dormir tranquilamente toda la noche a partir de ahora.

01

La herramienta mágica de mi familia para inducir el sueño es el padre del niño.

El segundo bebé tiene ahora cinco meses. Cada vez que no puede dormir, se vuelve mucho más tranquila siempre que esté en brazos de su padre. Luego viene la "Trilogía del sueño". Primero, ajustaba su postura. Su padre la abrazaba hasta formar una bola, con uno de sus pies colgando y el otro acurrucado en el brazo de su padre. Luego comenzó a escuchar música. Su padre solo podía cantar canciones del 85 que estaban llenas del sentido de la época, afortunadamente ella tampoco podía entenderlas, de lo contrario no le habría gustado. Finalmente, se balanceó suavemente, sintiendo el ritmo de los temblores de papá, y lentamente cayó en una dulce tierra de sueños...

——@ Similar a Pesca

El editor comentó sobre papá: " Bebé, papá, déjame cantarte una canción 3, 2, 1, el amor es como..." Papá: "Azul~azul~cielo~" Bebé: "?"

02

Mi bebé tiene más de 14 meses, pero todavía tiene que dormir con el pezón en la boca todas las noches. Podrían ser tan cortos como unos pocos minutos, o mientras él estuviera ahí tirado hasta que casi me paralizara, pero todavía estaba lleno de energía.

He probado varios métodos, entre ellos sujetarlo en horizontal y en vertical, comerle chupetes, comerse los dedos, mirar a Peppa Pig, dejarlo llorar...pero nada le funciona. No sirve de nada.

Sin embargo, Huangtian dio sus frutos y finalmente encontré el defecto.

Eso es todo: ¡coge un coche!

No importa la hora, el lugar, el entorno o las condiciones de la carretera... En definitiva, siempre que cojas un coche podrás dormir tan bien que ni siquiera reconocerás a tu propia madre. Sin embargo, el costo de conducir hasta dormir era un poco alto, así que decidí andar en bicicleta. Nunca esperé que el efecto fuera igualmente bueno.

No sólo es bueno para la forma física, sino también respetuoso con el medio ambiente. Mi madre estaba muy contenta. Ahora se ha convertido en una anciana campesina que anda en bicicleta y lleva a su bebé a pasear por el pueblo y los callejones cuando no tiene nada que hacer.

Ps: asegúrese de tomar medidas de protección~

——@二环

El editor comentó que andar en bicicleta no debería suceder en un ídolo juvenil del campus. ¿drama? ¡Mi método de apertura debe ser incorrecto! Sin embargo, mientras el niño esté dormido, está bien. ¿Qué tipo de bicicleta quieres?

03

Personalmente, creo que el ruido blanco es muy eficaz para adormecerme.

Puedes dejar que el bebé duerma de lado, presionar suavemente los pies del bebé con los pies, acariciar suavemente el trasero del bebé con las manos y luego hacer un sonido "shishi..." en el oído del bebé. .

Además de sonidos continuos y rítmicos como "Shhhhhh..." y "Ohhhhh...", también hay mucho ruido blanco en la vida.

Por ejemplo, el sonido de los secadores de pelo, las lavadoras, las aspiradoras, las radios y los canales de televisión en blanco, el sonido del roce de las bolsas de plástico, así como el sonido de la lluvia, el viento y las olas del mar son todo ruido blanco adecuado para adormecerte. Además, también puedes descargar un software especial de ruido blanco. Algunos ruidos blancos suaves son muy útiles para adultos con insomnio.

Pero asegúrese de mantener su voz suave y gentil, de lo contrario podría afectar el desarrollo auditivo de su bebé.

——@廖婷

Comentario del editor: Al ver esto, no pude evitar pensar profundamente. Según este razonamiento, el sonido de escribir en el teclado, el sonido del aire acondicionado funcionando y el sonido del habla lenta y uniforme también pueden considerarse ruido blanco, ¿verdad? Mmm. Finalmente encontré la razón por la que siempre tengo sueño en el trabajo.

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Cuando se trata de arrullarlo para que duerma, nuestra barandilla de cama es definitivamente el "gran contribuyente".

Antes de acostarte a dormir, primero debes disponer de una barandilla de cama, una que sea abrochada por todos lados, no plegable. A continuación, puede comenzar su actuación.

Cuando llegue la hora de acostarse, primero realice una rutina previa a dormir, como cepillarse los dientes, ducharse e ir al baño, luego cerrar la cama, apagar las luces, Acuéstese en la cama con su hijo y participe en algunas actividades tranquilas entre padres e hijos, como charlar, cantar canciones infantiles, contar cuentos, etc.

Por supuesto, no creas que él dormirá obedientemente en este momento. Tienes que librar una guerra prolongada con él pensando en tu hijo.

Luego tienes que empezar a fingir que duerme. Si no duerme, déjalo jugar a oscuras en la valla de la cama. Puede caminar o revolcarse siempre y cuando no se salga de la cama. cerca de la cama y ve al suelo para elevarte.

Finalmente, personalmente creo que lo más importante a la hora de convencer a los niños para que duerman es insistir en cultivar un horario de vida regular para los niños. Una vez que se desarrolle una rutina, todo será más fácil de manejar. en el futuro, y no será necesario en ese momento. Lo convences para que tenga sueño.

——@林 Mousome

Comentario del editor: ¿Cómo es tener una madre que considera que convencerse para dormir es una batalla prolongada? "¿Te trato como a mi madre, pero tú me tratas como a un camarada?"

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Toda nuestra familia salió a convencer al bebé para que se durmiera.

Dormir con leche materna no es bueno, no tiene ningún efecto y no es seguro; tampoco lo es una mecedora, cuanto más lo mecen más se excita arroparlo es algo efectivo al principio; , pero no funciona durante mucho tiempo.

Se han probado todos los métodos, pero todos terminaron en fracaso.

Al final, la verdadera "herramienta para inducir el sueño" resultó ser una colcha de sobre rojo que ignoramos.

El bebé estaba envuelto en esta colcha roja el día que nació. Descubrí que el bebé tiene un gusto especial por esa colcha roja. Mientras esté cerca, parece poder conseguirlo. una gran sensación de seguridad y satisfacción. Inmediatamente bostezarás y luego te quedarás dormido. Desde los cuatro meses hasta ahora más de los dos años, esta colcha roja le ha estado acompañando a dormir sin que tengamos que preocuparnos en absoluto por él.

Para garantizar la limpieza de la colcha, simplemente preparé tres colchas idénticas para reemplazarlas.

Finalmente, me gustaría expresar mi agradecimiento a esta colcha roja en nombre de toda nuestra familia:

¡Gracias! ¡Fuiste tú quien salvó el sueño de toda nuestra familia!

——@宁月

El editor comentó que los problemas de sueño se resuelven de una sola vez, diga adiós a quedarse despierto hasta tarde y disfrute del momento de tranquilidad antes de acostarse. Ayuda para dormir suave y confortable. ¡Te mereces esta colcha roja!

06

Cuando nuestro bebé recién nació, tenía que cantar "Country" de Jackie Chan cada vez que se iba a dormir. Más tarde, este truco no funcionó, así que comencé a probar varios métodos. Aunque la anciana madre estaba agotada, todavía no hubo ningún efecto significativo. Más tarde, por casualidad, descubrí que a mi bebé realmente le gustaba escuchar mis cintas en inglés de la escuela secundaria. Con la mentalidad de intentarlo, le hice su prueba de comprensión auditiva en inglés con pronunciación puramente americana mientras lo acostaba.

En menos de 5 preguntas, el bebé se durmió.

Este truco todavía está probado hasta ahora. ¡Lo juro, después de mi fracaso en el nivel 6, nunca amé el inglés tan profundamente como lo amo en este momento!