Tres trucos para acabar por completo con la procrastinación

Tres trucos para acabar por completo con la procrastinación

Síntomas de la procrastinación

Algunos estudiantes preguntaron, ¿qué debo hacer si mi procrastinación es grave? De hecho, mucha gente buena. Lo tengo. Hay procrastinación. Por ejemplo, Leonardo da Vinci tenía procrastinación y el fundador de Apple, Steve Jobs, también tenía procrastinación.

Tres manifestaciones principales de procrastinación:

1. Estás sentado en tu escritorio preparándote para estudiar y mirando muchos exámenes. ¿Quieres estudiar sin jugar algunos juegos? ?

2. Tu plan era perfecto, desde la mañana hasta la noche, pero descubriste que ni siquiera podías levantarte temprano en el primer elemento.

3. Por la noche, piensas que debes trabajar duro mañana, pero no cambias nada al día siguiente.

Si tienes los síntomas anteriores, mientras estés despierto, utiliza estos tres trucos para solucionar tu procrastinación de inmediato.

Modo Robot

Primer movimiento: Soy un robot sin emociones

¿Qué debo hacer si las preguntas son demasiado difíciles? ¿Qué debo hacer si hay? ¿Hay demasiadas tareas? ¿Qué debo hacer si se acerca la fecha límite? Estos miedos te llevan a posponer las cosas.

¿Cómo resolver el miedo?

Los humanos pueden tener miedo, pero los robots no. Ingresas 1+1 en la calculadora y mostrará directamente la respuesta 2. No pensará demasiado

El robot solo recibirá instrucciones y luego las ejecutará.

Así que, cuando te encuentres procrastinando, cambia inmediatamente del modo humano al modo robot.

Tienes que convertirte en un robot sin emociones, aceptar instrucciones y ejecutar el plan, levantarte cuando escuches el despertador, estudiar cuando estés sentado en la mesa y dormir cuando estés tumbado en la cama. muy fácil de usar.

Cómo solucionar la procrastinación

El segundo truco: "Completo>Perfecto"

La procrastinación también tiene una gran característica, que es que siempre quieres hacer algo. Las cosas se piensan perfectamente y se planifican mucho antes de empezar a hacerlas.

Debo aprender toda la gramática antes de comenzar a hacer las preguntas. Debo entender completamente el capítulo anterior antes de aprender el siguiente. No me levanté temprano, el plan no es perfecto y voy. para estropearlo.

Si quieres resultados perfectos, es posible que no empieces a hacerlo hasta dentro de mucho tiempo.

Primero completo, luego perfecto, esta es la verdad. Este punto se analiza muy a fondo en "Sobre la práctica" de Mao Zedong.

Empieza por lo más sencillo

Tercer consejo: Empieza por lo más sencillo

Hay demasiadas cosas que aprender y son difíciles ¿Qué debo hacer? ¿Si no quiero hacerlas?

Es muy simple. Tienes que encontrar la cosa más simple entre las muchas cosas que hay que hacer y elegir las más débiles.

Empieza por las cosas más sencillas, lo que equivale a calentar. Después del calentamiento, haz otras cosas importantes.