¿Cuáles son los peligros de usar teléfonos móviles por la noche?
Puede provocar fácilmente congestión conjuntival, disminución de la visión, disminución de la secreción lagrimal y, en casos graves, síntomas como aumento de la presión intraocular. Porque bajo una luz tenue, la pupila se dilatará durante mucho tiempo, lo que bloqueará la circulación del líquido en el ojo y provocará fácilmente la aparición de glaucoma.
Mirar el teléfono móvil en la oscuridad no provocará degeneración macular ni ceguera como se informa en Internet. Sin embargo, mirar teléfonos móviles durante mucho tiempo puede provocar sequedad, dolor y congestión en los ojos, lo que provoca enfermedad del ojo seco y pérdida de la visión.
Información ampliada
Precauciones sanitarias
Muchos oftalmólogos recomiendan que, sin importar quién esté frente a dispositivos electrónicos como teléfonos móviles, intente soltarse lo máximo posible después 45 minutos. Los ojos descansan. Para las personas a las que les gusta jugar con el móvil, ver la televisión o utilizar el ordenador en ambientes oscuros, lo mejor es encender una pequeña luz en la habitación.
Sugerencias
Cómo dejar la adicción al teléfono móvil. Los adultos tienen una capacidad de autocontrol relativamente alta. Siempre que sean conscientes de la gravedad del problema, generalmente pueden controlar su comportamiento. . También puedes establecer un plan de trabajo y descanso para ti y dejar que tu familia te ayude a supervisar su implementación.
Para los adolescentes, si los niños son más pequeños, se recomienda adoptar métodos alternativos, comprar libros o juguetes más interesantes para que los niños desvíen su atención, y también se pueden adoptar métodos de motivación, como si No juegues, prémialo con algo que le guste.
Después de un tiempo, el problema se solucionará naturalmente a medida que los niños desarrollen buenos hábitos de trabajo y descanso. Para los niños mayores, puede empezar por cultivar intereses y pasatiempos y animarlos a hacer más amigos. No golpees ni regañes a tus hijos. Puedes buscar ayuda de organizaciones profesionales o profesores profesionales de la sociedad.
Rendimiento
Jugar en teléfonos móviles mientras viaja en el automóvil, jugar en teléfonos móviles durante reuniones, jugar en teléfonos móviles mientras come y jugar en teléfonos móviles mientras duerme. teléfonos móviles todo el tiempo y en todas partes de la vida. El comportamiento que se genera al navegar por Internet en un teléfono móvil es básicamente el mismo que al navegar por Internet en un ordenador.
Por ejemplo, leer novelas, buscar información, jugar, ver vídeos, etc. La adicción se puede dividir en adicción a sustancias y adicción conductual según la presencia o ausencia de intervención contra sustancias. La adicción al teléfono móvil y a Internet son esencialmente adicciones conductuales.
Referencia: Enciclopedia Baidu-Turista Nocturno Móvil