¿Beber té de hojas de loto puede ayudarte a perder peso? ¿A qué debes prestar atención cuando usas té de hojas de loto para perder peso?

Adelgazar siempre ha sido algo que las mujeres amantes de la belleza persiguen cada día. Mientras tengan tiempo libre, pensarán en cómo adelgazar. Hay muchos productos para bajar de peso en el mercado, pero sigo creyendo que la medicina tradicional china para bajar de peso es segura y confiable. Entonces, ¿beber té de hojas de loto puede ayudarte a perder peso? ¿A qué debes prestar atención cuando usas té de hojas de loto para perder peso? Echemos un vistazo.

1. ¿Puede el té de hojas de loto ayudarte a perder peso?

La medicina tradicional china cree que la obesidad se debe principalmente a la obstrucción interna de la flema y la humedad, y la flema se divide en dos categorías. Es flema tangible, que es la flema del resfriado común que se produce al toser. Una es la flema invisible, que significa acumulación excesiva de grasa subcutánea y grasa hepática, e incluso acumulación excesiva de grasa en la sangre para formar aterosclerosis. Esta flema se adhiere fácilmente a la humedad, formando así una obstrucción interna de flema y humedad. Las personas que sufren de resistencia interna a la flema y la humedad son propensas a ganar peso.

El método de pérdida de peso del té de hojas de loto se ha popularizado en los últimos años. Entonces, ¿el té de hojas de loto puede ayudar a perder peso? Los expertos dicen que China ha considerado las hojas de loto como una buena medicina para bajar de peso desde la antigüedad, porque las raíces, raíces y hojas de loto tienen efectos diuréticos y laxantes simples. Por lo tanto, beber té de hojas de loto puede ayudarte a perder peso.

La hoja de loto es un medicamento muy suave que no provocará grandes efectos adversos en el organismo. Generalmente, beber té de hoja de loto no provocará ninguna reacción adversa en el organismo. La mejor característica de la hoja de loto es que no es necesario ponerse a dieta mientras la toma y no es fácil recuperarse después de tomarla durante mucho tiempo, su apetito automáticamente se alejará de los alimentos grasosos y le gustará la comida ligera. , que cambiará nuestros hábitos de vida.

Hay muchos productos de té de hojas de loto en el mercado. Puedes elegir té de hojas de loto en forma de bolsita de té o ir a la farmacia a comprar hojas de loto secas según tu propia situación. Echemos un vistazo a las precauciones al beber té de hojas de loto para perder peso.

2. Precauciones al beber té de hojas de loto para adelgazar

1. La segunda infusión de té no tiene ningún efecto, aunque se puede preparar tantas veces como sea necesario para resaltar el color. Pero, excepto el primer baño, es poco probable que los demás tengan un efecto de pérdida de peso.

2. Básicamente, se puede utilizar 3-4 veces al día. Las personas con signos de estreñimiento pueden aumentar la frecuencia de forma adecuada. Las deposiciones suaves son más útiles para perder peso.

3. Lo mejor es beber en ayunas. Beber antes de las comidas.

4. No es necesario hacer dieta. Después de beberlo durante un período de tiempo, su gusto por la comida cambiará naturalmente y a muchas personas ya no les gusta comer alimentos grasosos y a pescado.

5. No es necesario hervir el té de hojas de loto. Coloque una bolsita de té en una tetera o taza de té grande, vierta agua hirviendo sobre ella y bébala. Lo mejor es cocinar a fuego lento durante 5-6 minutos para que el té quede más fuerte. E incluso si el té se enfría, su efecto no cambiará, por lo que se puede beber frío en verano para disfrutar de un mejor sabor.

6. Está prohibido para mujeres embarazadas.

7. Las mujeres deben dejar de beber durante el período menstrual y continuar después. Debido a que las hojas de loto tienen efectos astringentes y hemostáticos, no son aptas para beber durante la menstruación.

Beber regularmente té de hojas de loto puede reducir la presión arterial, disminuir los lípidos en sangre, perder peso y prevenir y tratar enfermedades coronarias, coleitis, cálculos biliares, hígado graso, obesidad, etc. Las mujeres con problemas de obesidad, así como las personas que están considerando prevenir enfermedades adultas cuando llegan a la mediana edad, tal vez deseen beber más té de hojas de loto. El té de hojas de loto es un alimento, no un medicamento, por lo que tiene las ventajas de no ser tóxico y ser seguro.

Además, la hoja de loto en sí es fresca por naturaleza, por lo que no es adecuada para personas con deficiencia de yang. Las personas con cuerpos fríos y débiles no son aptas para beber té de hojas de loto. Beber té de hojas de loto aún debe combinarse con ejercicio y dieta para ejercer eficazmente sus efectos.

3. Cómo beber té de hojas de loto

1. Selección de té de hojas de loto

El té de hojas de loto es un término general y el té de hojas de loto se vende. En el mercado, existen varias categorías y formas. Entre ellos, el té de hojas de loto tipo bolsa es el mejor. Cada bolsa debe ser un paquete pequeño independiente, con una bolsita de té interior y una bolsa de papel de aluminio para proteger contra la humedad y la oxidación. Esta forma de producto es fácil de transportar y almacenar, y también es conveniente tomarla cuando se bebe.

No es aconsejable el té de hojas de loto sueltas. Las hojas de loto secas especialmente simples no se pueden consumir directamente. Debido a que la hoja de loto en sí es fría por naturaleza, beberla sola dañará el bazo y el estómago e incluso afectará el sistema endocrino normal de las mujeres.

Por lo tanto, no puedes beber hojas de loto solas, sino que debes beber té de fórmula. Y debes elegir té de hojas de loto producido por fabricantes habituales, con fórmula científica y seguridad garantizada. No compre productos de baja calidad de pequeños talleres sin aprobación higiénica.

2. Hervir agua.

Lo mejor es hervir agua de una estufa de gas, seguido de agua de un dispensador de agua. Trate de no usar un hervidor eléctrico para hervir agua, porque durante el proceso de calentamiento, pueden aparecer iones metálicos nocivos y otras sustancias. Se filtra fácilmente en el agua, el consumo prolongado es perjudicial para la salud.

Después de hervir el agua, no es necesario prepararla mientras esté caliente inmediatamente. Está bien dejar el agua por un tiempo o mantenerla caliente durante 12 horas, siempre que la temperatura del agua esté alta. está por encima de 80 ℃. Las sustancias eficaces del té de hojas de loto que desempeñan un papel en la pérdida de peso son relativamente fáciles de disolver.

3. Preparar té de hojas de loto

Tiempo: es mejor beber té de hojas de loto de 2 a 1 hora antes de las comidas, porque beber té de hojas de loto durante este tiempo es mejor para la absorción. por lo que el efecto será mayor y no afectará la dieta normal. Tampoco irrita el estómago.

Método: Primero poner la bolsita de té en la taza, luego calentar unos 150ml de agua hirviendo. (150 ml equivalen aproximadamente a 2/3 de taza de un vaso de papel desechable común).

Puntos clave: no agregue demasiada agua, de lo contrario se diluirá demasiado y el té de hoja de loto perderá su efecto de pérdida de peso.

4. Bebe té de hojas de loto

Después de calentar el agua, déjala en remojo durante más de 5 minutos y luego bébela. Después de beberlo una vez, puedes prepararlo nuevamente y beberlo nuevamente. Beba tres veces al día para maximizar la absorción de sustancias eficaces.