¿Cuáles son las desventajas de bañarse todos los días en invierno?

Para la mayoría de las personas que trabajan en entornos donde las condiciones sanitarias no son muy malas, bañarse todos los días en un invierno seco puede dañar fácilmente la estructura normal de la piel. La capa más externa de la piel humana es el estrato córneo. El estrato córneo que se desprende automáticamente y se mezcla con el sudor de la piel no contendrá mucha suciedad. Lavar esta parte todos los días tendrá un cierto efecto protector sobre la piel. Si se baña con demasiada frecuencia, el estrato córneo se dañará y se perderá su función protectora de la piel. El agua de las células de la piel se evaporará más fácilmente y la piel se secará. Según la medicina tradicional china, "la sequedad causa viento y el viento causa picazón". "Viento" aquí se refiere a una causa de enfermedad que vaga por el cuerpo y causa picazón en la piel. Por ello, es más apropiado bañarlo 2-3 veces por semana en invierno. \x0d\Si a algunas personas no les resulta fácil cambiar el hábito de bañarse todos los días, deben prestar especial atención al método de baño. \x0d\\x0d\Primero, la temperatura del agua es adecuada entre 24 y 29°C. Si la temperatura del agua es demasiado alta, el aceite de la superficie de la piel se destruirá más fácilmente y los capilares se expandirán, exacerbando la sequedad de la piel y causando daños a la piel. Al mismo tiempo, también aumentará la carga. en el corazón. \x0d\\x0d\En segundo lugar, el tiempo de baño no debe ser demasiado largo. Simplemente báñese durante 20 minutos y dúchese durante 3 a 5 minutos. De lo contrario, la superficie de la piel se deshidratará fácilmente. \x0d\\x0d\En tercer lugar, si la piel no es muy grasa, es mejor elegir líquido de baño y jabón neutro, pero no es necesario usarlo todos los días, solo úselo una vez cada dos o tres días. Además, no se debe dejar en el cuerpo por mucho tiempo y se debe enjuagar, de lo contrario dañará la piel. \x0d\\x0d\ En cuarto lugar, después de bañarse, aplique una loción humectante en todo el cuerpo, que puede retener la humedad en la superficie de la piel y aliviar la sequedad y la picazón. \x0d\\x0d\ Quinto, comer menos carne de res, cordero, cebolla, ajo y otros alimentos picantes, beber menos y fumar menos.