¿Qué tipo de té es bueno para perder grasa?
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1, Oolong té
Ingredientes: Té Oolong
Método: Enjuagar con agua hirviendo.
Eficacia: Ayuda a la digestión, resuelve las flemas, elimina el veneno de las comidas grasosas y del alcohol y reduce las grasas.
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2. Té de limón
Ingredientes: rodajas de limón.
Método: exprime el jugo de limón, prepara con agua tibia y agrega la cantidad adecuada de miel.
Efectos: Reduce la pérdida de peso, ayuda a la digestión, blanquea la piel e hidrata el corazón.
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3. Té Pu'er
Ingredientes: 5 piezas de hojas de té Pu'er y crisantemos secos.
Método: Elaborar con agua caliente
Efectos: Ayuda a la digestión y eliminar grasas
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4. Té de crisantemo
Ingredientes: Un poco de crisantemo seco.
Método: Preparar directamente con agua caliente.
Eficacia: elimina el calor, alivia el calor, desintoxica y elimina la grasa, reduce la presión arterial
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5. Té de cáscara de mandarina
Ingredientes: 4 gramos de cáscara de mandarina.
Método: Elaboración con ebullición agua.
Efectos: Regula el qi y armoniza el corazón, calma el hígado y fortalece el bazo, digiere los alimentos y resuelve el estancamiento.
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6. Té de espino
Ingredientes: 10g de espino. ,
Método: decoctar en agua y tomar.
Eficacia: Puede eliminar la grasa, ayudar a excretar los desechos del cuerpo, disipar la estasis sanguínea y resolver la flema. ,
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7. Ácido Té de raíz resbaladiza
Ingredientes: 10g de espino, 10g de flor de bolsa de pastor, 10g de seda de maíz, 10g de raíz de árbol de té, un poco de azúcar.
Método: Muela la esencia anterior hasta obtener un polvo grueso y hiérvala para extraer el jugo.
Eficacia: diurético e hipolipemiante, indicado en obesidad e hipertensión.
Datos ampliados
Nunca pierdas cinco grasas saludables y beneficiosas.
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1, grasa del té
El contenido de grasa del té verde es 1,1 y el contenido de grasa del té oolong es 2,4. Esta rara grasa del té recibió su nombre por el nuevo presidente estadounidense Obama El médico personal David Shea la llama "la mejor grasa saludable del mundo". Se dice que la esposa de Obama bebe una taza de té verde, una taza de té negro y una taza de té oolong todos los días. solo para permitir que el cuerpo absorba diferentes grasas del té, especialmente el té oolong. Es semifermentado, por lo que su contenido de grasa es ligeramente mayor que el del té negro y el té verde tiene un buen efecto de calentamiento del estómago y es el más adecuado. para beber en invierno
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2. Grasa del hongo negro
El contenido de grasa en el hongo negro es sólo 0,6, pero la grasa del hongo negro participará en la nutrición del cuerpo. Trabajo de desintoxicación, su consumo regular puede aliviar el estreñimiento y disminuir la presión arterial, por lo que es una "grasa buena". Se recomienda consumir hongo negro al menos una vez a la semana.
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3. Grasa de cerveza
La grasa de la cerveza proviene principalmente de la elaboración de malta. El contenido de grasa en la malta es 3,9, lo que tiene el efecto de regular los niveles hormonales y embellecer. Es bueno que las mujeres beban cerveza con moderación.
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4. Grasa de plátano
El contenido de grasa del plátano es muy bajo, pero puede promover la secreción de endorfinas en el cerebro y aliviar el estrés psicológico. En general, las mujeres tienen mayor capacidad de estrés después de cenar, por lo que comer plátanos puede hacerte sentir feliz y sonreír más. Cortar un plátano y mezclarlo con yogur también es una excelente manera de comerlo.
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5. Grasa de salsa de soja
Debido a que la materia prima de la salsa de soja es la soja, su grasa tiene un efecto similar a la grasa de soja: puede regular el nivel de estrógeno. La salsa de soja se suele utilizar en lugar de sal para cocinar; puede obtener un sabor tanto salado como umami, pero cabe señalar que el contenido de sodio en la salsa de soja no es bajo y debe limitarse como el de la sal. Referencia:
/www.Xinhua net .com/fashion/2016-07/09/c _ 129128336 htm " target = " _ white " title = "Solo se puede seleccionar un enlace para que surta efecto". >Xinhua Net - ¿Qué tipo de té es más eficaz para bajar de peso? 12 tipos de té para ayudarte a adelgazar.