¿Beber jugo de Huiyuan me hará subir de peso?

Beber zumo puede hacerte ganar peso fácilmente.

Las investigaciones demuestran que, aunque la fruta es dulce, las personas normales no aumentan de peso fácilmente y no aumentan el riesgo de diabetes. Un estudio de la Universidad de Harvard encontró que las personas que comen tres porciones de fruta a la semana tienen un 0,98% más de probabilidades de desarrollar diabetes que las personas que no comen fruta, por lo que no hay mucha diferencia entre comer fruta y no comerla. Pero si consumes zumo de frutas, no sólo ganarás peso fácilmente, sino que también aumentarás tu riesgo de diabetes.

Porque el contenido de azúcar del zumo de manzana y del zumo de naranja es superior al 8%, mientras que el contenido de azúcar del zumo de uva está entre el 15% y el 20%, lo que equivale a un plato de arroz. Si bebes tanta azúcar además de las tres comidas al día, sería extraño no ganar peso, y engordar puede provocar fácilmente diabetes, hiperlipidemia y otras enfermedades.

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