Hola chicos, ¿alguien puede decirme cómo perder diez libras en dos meses? Principalmente muslos y nalgas...

Mis compañeros de cuarto perdieron más de diez libras en menos de diez días. No dependieron de las drogas. Trabajaron muy duro. . Busque en Internet algunas formas de perder peso en las partes correspondientes, como adelgazar la cintura y girar el hula-hoop, adelgazar las piernas y patear las piernas verticalmente hacia arriba durante media hora antes de acostarse, etc., y luego comenzar a tomar acciones prácticas. . Lo más importante es la perseverancia. Insisten en hacer ejercicios todas las noches. . El segundo es hacer dieta. Coma alimentos ligeros, fruta por la mañana, beba un poco de leche y agregue algunos ingredientes a la comida básica al mediodía. . Eso es todo. Pero no afectó su salud. No te excedas con la dieta, lo mejor es guiarse por algunas personas perseverantes. . Te deseo éxito.