Pronto volverá a llover, nevar, hacer viento y refrescarse.

La lluvia, la nieve y los fuertes vientos están a punto de volver a conectarse para enfriar la temperatura.

La lluvia, la nieve y los fuertes vientos están a punto de volver a conectarse para enfriar la temperatura. en los próximos 11 a 20 días, la temperatura en la mayor parte del centro y este de mi país estará cerca de lo normal o entre 1 y 2 grados por debajo de lo normal. La mayoría de las áreas de mi país han recibido menos precipitaciones, y la mayoría de las áreas en el norte. recibiendo menos de 3 mm; lluvia, nieve y fuertes vientos están a punto de regresar para refrescar el clima. La lluvia, la nieve, los fuertes vientos y el enfriamiento están a punto de volver a aparecer 1

Después de dos semanas, ha llegado otra ola de aire frío a todo el país. Según el pronóstico del Observatorio Meteorológico Central, del 19 al 22 de noviembre volverán a aparecer lluvias, nieve, fuertes vientos y enfriamiento. La caída de temperatura en casi 20 capitales de provincia superará los 10 grados centígrados. La última ola de frío, y el noreste también volverá a tener fuertes nevadas, y Heilongjiang puede tener fuertes tormentas de nieve o incluso tormentas de nieve extremadamente fuertes.

Según los informes, la intensidad general de este proceso de aire frío no es tan fuerte como la ola de frío de principios de invierno (del 4 al 9 de noviembre), pero también provocará que la temperatura baje un 6 a 8 grados Celsius en la mayor parte de nuestro país, con temperaturas locales que oscilan entre 10 y 10 grados Celsius Por encima de los 12 ℃, muchos lugares pueden alcanzar los estándares de una ola de frío.

La mayor parte del norte experimentará vientos del norte de nivel 4 a 6, se producirán lluvias de ligeras a moderadas en Huanghuai y la mayoría de las áreas al sur del mismo, y fuertes nevadas volverán a azotar el noreste.

La zona afectada por este aire frío penetrará profundamente en el sur de China. Del 19 al 20, Xinjiang, Mongolia Interior central y occidental, Qinghai, Gansu, Ningxia y otros lugares tomaron la delantera en enfriarse entre 4 y 10 grados Celsius. Del 21 al 22, las regiones central y oriental se enfriaron en general, superando en muchos lugares el descenso acumulado de la temperatura máxima los 10°C.

Entre ellas, 18 capitales de provincia y municipios, incluidos Beijing, Shanghai, Tianjin, Hangzhou, Wuhan, Nanjing y Harbin, han experimentado una caída acumulada de temperatura de más de 10 °C. , y es especialmente probable que en Hefei se alcancen temperaturas de entre 14 y 15°C.

Después de eso, la temperatura máxima en el noreste de China caerá por debajo de 0 ℃, los tramos medio e inferior del río Yangtze también caerán desde principios de 20 ℃ a principios de 10 ℃, y algunas áreas en el sur de China también baja a alrededor de 15 ℃.

Del 22 al 23, la temperatura mínima en muchos lugares alcanzará un nuevo mínimo desde la segunda mitad de este año, más frío que la última ola de frío. Entre ellos, Hohhot cayó por debajo de -15 ℃. La primera vez desde el comienzo del invierno, y Yinchuan entró en invierno, cayó por debajo de -10 ℃ por primera vez desde entonces. Zhengzhou, Hefei y Nanjing pueden haber caído por debajo de 0 ℃ por primera vez desde el otoño.

Esto aún no termina. Desde finales de noviembre hasta principios de diciembre, el aire frío seguirá afectando a nuestro país. La temperatura en la mayor parte de las regiones central y oriental seguirá siendo baja. En noviembre, el invierno puede llegar a los tramos medio e inferior del avance del río Yangtze.

Las nevadas en el noreste también aumentarán gradualmente, especialmente el día 22, pueden producirse fuertes nevadas en Heilongjiang y Jiamusi en el norte, y en Mudanjiang, Jixi y Shuangyashan en el este. posibilidad de tormentas de nieve o incluso fuertes nevadas.

Consejos para mantenerse abrigado en invierno

1. Usar gorros y bufandas

La mayoría de las personas no suelen usar gorros ni bufandas. Si no usas sombrero y cuello en invierno, tu cabeza y cuello quedarán fácilmente expuestos al exterior y serán atacados por el viento y el frío, lo que puede provocar un resfriado. En este momento, es necesario mantener la cabeza y el cuello calientes, por lo que es muy importante usar gorro y bufanda. Hay muchos puntos de acupuntura en la cabeza. Usar un gorro puede mantener la cabeza caliente y acelerar la circulación sanguínea. Puede prevenir la aparición de resfriados.

2. Deportes al aire libre

Si quieres mantenerte abrigado del frío, por supuesto también debes hacer más ejercicio. Hacer más deportes al aire libre puede promover la producción de calor, regular el metabolismo humano y. También puede mejorar la excitación de la corteza cerebral y la regulación de la temperatura corporal, de modo que incluso si la temperatura baja, el ejercicio adecuado tiene un buen efecto de calentamiento. Por eso, cuando hace frío, el ejercicio adecuado es muy importante. Este es también uno de los consejos para protegerse del frío.

3. Consume alimentos ricos en calorías

En invierno, las personas delgadas suelen tener más miedo al frío, mientras que las personas obesas no le temen al frío , principalmente porque tienen demasiada acumulación de grasa en sus cuerpos. Por lo tanto, cuando hace frío se pueden ingerir algunos alimentos ricos en calorías, como leche entera, pan, huevos, etc. Estos alimentos tienen un alto contenido calórico y pueden aportar energía al organismo después de comer, y también pueden desempeñar un papel importante. papel en la prevención del resfriado.

4. Beber papilla caliente

Hay muchas formas de prevenir el resfriado y mantener el calor. También puedes beber papilla caliente a horas habituales. Después de levantarte por la mañana, bebe un bol. de gachas de avena calientes que nutren el estómago también pueden ayudar a mantener el calor, aumentar la capacidad del cuerpo para resistir el frío y también prevenir la aparición de resfriados. Hay muchos tipos de gachas, como las gachas de los ocho tesoros, las gachas de mijo, etc., que son buenas opciones, por lo que beber gachas calientes también es una forma de mantenerse caliente.

5. Mantén las plantas de los pies calientes

Si quieres mantener tus pies calientes del frío, primero debes prestar atención a proteger tus pies. Plantas. El frío comienza en los pies, por lo que es muy importante mantener los pies calientes. Cuando hace frío, puede usar agua caliente para remojarlos. Puede masajear y estimular los puntos de acupuntura de los pies, promover la circulación sanguínea. y tiene un buen efecto de calentamiento.

6. Suplementa calcio y hierro al organismo.

Si quieres mantenerte caliente, también debes prestar atención a la nutrición dietética. Puedes consumir algunos alimentos ricos en calcio y hierro de forma adecuada. , porque si hay falta de calcio y hierro en la sangre, puede hacer que el cuerpo produzca menos calor y provoque hipotermia. Comer alimentos ricos en calcio y hierro puede protegerlo del frío. Los alimentos ricos en calcio incluyen la leche y las algas. , cáscaras, camarones, etc.; los alimentos ricos en hierro incluyen hongos negros, dátiles rojos, yemas de huevo, sangre animal, etc., por lo que comer más de estos alimentos también puede tener un buen efecto para mantener el calor. Lluvia, nieve, viento fuerte y enfriamiento 2 están a punto de volver a estar en línea

Después de dos semanas, otro proceso de aire frío a nivel nacional afectará a nuestro país. Del 19 al 22 de noviembre, la lluvia, la nieve, los fuertes vientos y el enfriamiento volverán a estar "en línea", y la caída de temperatura en casi 20 capitales de provincia superará los 10°C. El noreste de China volverá a verse afectado por fuertes nevadas y Heilongjiang puede sufrir fuertes tormentas de nieve o incluso tormentas de nieve extremadamente fuertes. Desde finales de noviembre hasta principios de diciembre, el aire frío iniciará un modo combinado infinito y afectará continuamente a nuestro país, y el frío continuará en la mayor parte del centro y este.

Precauciones para la vida invernal:

La piel está relativamente seca en invierno y el clima es relativamente frío en invierno. Las personas que salen con frecuencia deben prestar atención a proteger su piel.

El interior también es relativamente seco en invierno, por lo que es necesario mantener la habitación ventilada y húmeda.

Las personas que suelen ir a otras ciudades por trabajo deben prestar atención al clima de otras ciudades. Elija ropa adecuada según el clima local. Si llueve o nieva, preste atención para mantenerse abrigado.

Para aquellos que suelen ir a la escuela en tranvía o en bicicleta en invierno, protejan sus manos y oídos para evitar la congelación. Además, si encuentra nieve o lluvia, tenga cuidado con los caminos resbaladizos.

El invierno también es el momento de volver a casa para el Año Nuevo. Preste atención a comprar sus propios boletos y cómprelos a tiempo para evitar no poder comprarlos.

Al encender petardos en invierno, tenga cuidado de no lastimarse y evite que los niños lancen petardos.

Conductores, por favor no beban mientras conduzcan. Esto es una irresponsabilidad hacia usted y su familia. Intente tomar un taxi después de beber y camine hasta casa si la distancia es corta. La lluvia, la nieve, los fuertes vientos y el enfriamiento 3 están a punto de volver a estar en línea

Se espera que desde la mañana hasta la mañana del 18 de noviembre, el este de Beijing, Tianjin, el centro-sur y el noreste de Hebei, el norte y El sureste de Shandong, el sureste de Henan, la mayor parte de Jiangsu, hay una densa niebla en partes del centro y norte de Anhui, el norte de Jiangsu, la cuenca de Sichuan, el centro de Guizhou y el centro y este de Liaoning. Entre ellos, el sureste de Beijing, el norte de Tianjin, el este y el centro de Hebei. , el centro de Jiangsu, el norte de Anhui, el norte de Jiangxi y la cuenca de Sichuan. Algunas áreas en el este, centro y este de Liaoning y otros lugares tienen una niebla fuerte y densa con una visibilidad de menos de 200 metros y una visibilidad local de menos de 50 metros.

La lluvia, la nieve, los fuertes vientos y el enfriamiento están a punto de volver a aparecer.

En los últimos 10 días, la temperatura en el noroeste, el oeste del norte de China, el este del suroeste y otros lugares ha entre 2 y 6°C menos que en el mismo período en años normales. La temperatura promedio en el noreste de Mongolia Interior, el centro-norte del noreste de China, el sur de Yunnan y el este del Tíbet es de 1 a 3°C más alta que en el mismo período en años normales, mientras que la mayoría de las otras áreas están cerca de lo normal.

Principales procesos climáticos:

Los días 17 y 18, afectados por el aire frío, la temperatura bajó de 4 a 6°C en el norte de China, Huanghuai. , Noreste y otros lugares, la temperatura local es de aproximadamente 8 ℃, acompañada de vientos del norte de aproximadamente el nivel 4; hay nieve ligera a moderada y fuertes nevadas locales en el noreste de Mongolia Interior y la parte norte del noreste de China.

Del 19 al 22, un fuerte aire frío comenzará a afectar a nuestro país al este de Xinjiang. La temperatura descenderá entre 6 y 8°C en la mayoría de zonas, y entre 10 y 12°C en las locales. La mayoría de las áreas del norte experimentarán viento del norte de nivel 4 a 6. Habrá nieve o aguanieve de ligera a moderada en el norte de Xinjiang, el este de Mongolia Interior y las regiones nororientales, con fuertes nevadas en algunas zonas y lluvias de ligeras a moderadas en Huanghuai y la mayoría de las zonas al sur.

Perspectiva meteorológica para los próximos 11-20 días

En los próximos 11-20 días (27 de noviembre al 6 de diciembre), habrá menos precipitaciones en la mayor parte de mi país, y la mayoría de las áreas del norte La precipitación es inferior a 3 milímetros; la precipitación acumulada en las partes este y sur de Jiangnan, el sur de China y el suroeste de China es de 5 a 15 milímetros, y localmente de 20 a 25 milímetros. A excepción de las regiones centro-norte y suroeste del noreste de China, las precipitaciones en la mayoría de las zonas de mi país son inferiores a las del mismo período en años normales.

En los próximos 11 a 20 días, la temperatura en la mayor parte del centro y este de mi país estará cerca de lo normal o entre 1 y 2 °C por debajo de lo normal, la temperatura promedio en el noroeste de China, el este; La meseta tibetana y otros lugares estarán entre 2 y 3°C más de lo normal durante el mismo período.