Mi esposa tiene poca energía y sangre, ¿cómo puede ayudarme mi esposo?
Mi esposo descubrió que a su esposa le faltaba qi y sangre, así que la ayudó a hacer tres cosas para reponer sangre y qi, ¡y su rostro se puso sonrosado!
Lo primero: el marido cocina un plato de sopa Sanhong para su esposa.
Tres ingredientes de sopa roja: 50g de cacahuetes, 50g de judías rojas, 8 dátiles rojos.
El maní se cultiva en muchas familias de zonas rurales y es uno de los alimentos tradicionales favoritos de la gente. Además, el valor nutricional del maní es relativamente alto, comparable al de los huevos, la leche y otros alimentos. Los cacahuetes son ricos en proteínas y grasas, especialmente ácidos grasos insaturados, por lo que los cacahuetes existen desde la antigüedad. ¿Fruta de la longevidad? reputación.
Arbusto de frijol rojo
El valor nutricional de los frijoles rojos también es muy alto. El consumo regular de frijoles rojos tiene los efectos de despejar la mente y nutrirla, fortaleciendo el bazo y los riñones. Y las mujeres son propensas a sufrir anemia durante la menstruación. Si comes algunos frijoles rojos en este momento, puedes mejorar los síntomas de la anemia y lograr el efecto de reponer la sangre.
Dátiles rojos
Los dátiles rojos siempre han sido un buen producto para nutrir la sangre. ¿Qué tiene la gente? ¿Tres citas al día para mantenerse joven? . Las mujeres suelen comer dátiles rojos, que tienen un gran efecto nutritivo en el cuerpo, pueden reponer el qi, nutrir la sangre y calmar los nervios, y también pueden hacer que el bazo y el estómago sean más saludables. La medicina tradicional china cree que el bazo y el estómago pueden transformar los alimentos en qi y sangre. Cuando mejora la función del bazo y del estómago, el qi y la sangre del cuerpo serán más abundantes y el rostro de la mujer será más sonrosado.
Cómo hacer Sanhongtang:
① Primero remoja los cacahuetes y los frijoles rojos en agua.
② Prepara un cazo y añade 600 ml de agua.
③ Hervir juntos los cacahuetes y los frijoles rojos.
(4) Espera hasta que los cacahuetes y los frijoles rojos estén suaves y luego cocínalos con las azufaifas.
⑤Come una vez al día.
Eficacia: La decocción de Sanhong tiene el efecto de diuresis, lactancia y mejora de la anemia. El consumo prolongado también puede calmar la mente, reponer la sangre y el qi, mejorar la inmunidad y hacer que la tez sea más sonrosada.
Lo segundo: mi marido inscribió a su esposa en una clase de yoga.
El ejercicio es bueno para tu salud. Las amigas que hacen ejercicio moderado pueden promover la circulación sanguínea y ayudar a reponer el qi y la sangre. Las mujeres pueden elegir algunos ejercicios suaves. El yoga no sólo puede ejercitar el cuerpo, sino también promover la circulación sanguínea y regular el qi y la sangre.
La tercera cosa: El marido le da a su mujer una olla con agua caliente y le moja los pies.
Mi esposa también es la que más aporta en la familia. Estar ocupado tanto interna como externamente puede provocar fácilmente un envejecimiento prematuro del Qi y la sangre y hacerte propenso al envejecimiento. Por tanto, los maridos deberían prestar más atención a sus esposas. Puede remojar una olla de agua caliente para los pies de su esposa todas las noches antes de acostarse, lo que puede acelerar la circulación sanguínea, relajar y activar los músculos, mejorar la calidad del sueño y es muy útil para que las mujeres repongan el qi y la sangre. Si insistes en ello durante mucho tiempo, puedes hacer que las mujeres luzcan sonrosadas y más jóvenes.
Nota: La imagen procede de Internet.