¿Qué frutas se deben consumir a principios de otoño?

"Otoño" se refiere al frescor del verano y al comienzo del otoño. Cuando llegamos a principios de otoño, a los árboles fénix comenzaron a caer hojas, por lo que existe un modismo "las hojas que caen conocen el otoño". Literalmente, la palabra "Otoño" consta de los dos caracteres "Valle" y "Fuego", que significa madurez de los granos. El otoño es la estación de transición cuando el clima cambia de cálido a frío y luego de frío a frío. El comienzo del otoño es el primer término solar del otoño. Entonces, ¿qué frutas deberías comer a principios de otoño? ¿Cuáles son las frutas de temporada en otoño?

Seis tipos de frutas aptas para el consumo a principios de otoño

1. Granada

Es de naturaleza cálida y de sabor dulce, produce fluidos corporales y alivia la polidipsia. . Puede utilizarse como una buena terapia dietética para personas con insuficiencia de líquidos corporales, sequedad de boca y garganta y sed inquieta. El jugo o la decocción de granada pueden eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y aliviar la tos, matar insectos y detener la disentería, y pueden tratar la desnutrición, la diarrea crónica y la disentería en los niños.

2. Cítricos

Tiene un sabor fresco y dulce, y tiene los efectos de promover los fluidos corporales y aliviar la tos, humedecer los pulmones y reducir la flema, la sobriedad y la diuresis. Es adecuado para personas con cuerpo débil, sed por insuficiencia de líquidos corporales después de fiebre, polidipsia provocada por el alcohol, etc. El jugo o la decocción con miel son particularmente buenos para tratar la tos debido al calor pulmonar.

3. Caña de Azúcar

El jugo es suave y dulce. Es un buen producto para eliminar el calor, favorecer los fluidos corporales, hidratar y nutrir. Puede ayudar al bazo y al estómago, resolver la flema y aliviar la tos, tratar la asfixia y detener los vómitos. Se conoce como "Decocción Tiantian Fumai". La medicina tradicional china lo utiliza a menudo como agente refrescante para tratar la sequedad de boca, la insuficiencia de líquidos corporales, las heces secas, la fiebre alta, la polidipsia, etc.

4. Uvas

Son ricas en nutrientes, agridulces, y tienen los efectos de nutrir el hígado y los riñones, reponer el qi y la sangre, favorecer la producción de líquidos y la diuresis. Los alimentos crudos pueden nutrir el yin y aliviar los problemas. Vierta el jugo con miel cocida, decozca la pasta y tómela con agua hirviendo. Es especialmente bueno para tratar la disforia, el calor y la sed. Una vez secas las uvas, el contenido de hierro y azúcar aumenta relativamente, lo que es un buen tónico para los niños, las mujeres y las personas frágiles y anémicas.

5. Azufaifa

Nutre el estómago y el bazo, repone el qi y promueve los fluidos corporales. Tiene las funciones de nutrir el corazón y los pulmones, regular el campamento, regular la salud y nutrir el suelo del bazo. , nutriendo los cinco órganos internos, tratando la adicción intestinal y tratando el efecto de deficiencia. La medicina tradicional china lo utiliza a menudo para tratar la disentería otoñal en los niños, la sequedad de órganos internos en las mujeres, la tos por deficiencia pulmonar, la depresión y el insomnio, etc. Es un medicamento tónico muy utilizado.

6. Caqui

Tiene los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, eliminar el calor y favorecer la producción de líquidos, resolver las flemas y suavizar las durezas. Comer caquis frescos crudos tiene un buen efecto sobre la tuberculosis, la tos por deficiencia de calor, la debilidad pulmonar, la tos con exceso de flema, la fatiga y la hemoptisis. Los caquis son rojos, suaves y maduros y pueden usarse para tratar la fiebre, la polidipsia, la boca seca, los labios podridos, el calor del corazón y la disentería por calor.