¿Qué debes comer para reducir el calor interno en el largo verano?
¿Qué comer en el largo verano para reducir el calor interno? Sandía La sandía tiene un sabor dulce y una naturaleza fría. ¿A esto también se le llama folk? ¿Lianggua? Es la primera opción entre los melones para aliviar el calor y calmar la sed. ¿Alguien más? ¿Cuántas calorías tiene medio melón al día? declaración. Cuando en verano se produce insolación, fiebre, malestar, sed u otras fiebres agudas, se debe utilizar sandía como tratamiento auxiliar. Comer una cantidad adecuada de sandía tiene el efecto de nutrir el yin y aclarar el fuego, pero comer demasiado diluirá el agua y dañará el yin, provocando deficiencia de yin y fuego excesivo, provocando sequedad de garganta, dolor y una serie de síntomas de irritación. Las personas con deficiencia de bazo y estómago e indigestión no deben comer demasiada sandía, ya que puede provocar fácilmente diarrea e hinchazón.
¿Qué comer en el largo verano para reducir el calor interno? El aloe vera tiene un sabor extremadamente amargo, es de naturaleza fría y tiene propiedades antidiarreicas. El aloe vera elimina las toxinas de los intestinos y el hígado y limpia los vasos sanguíneos. Clínicamente se utiliza principalmente para tratar el calor intestinal, el estreñimiento, la desnutrición, las infestaciones de insectos, la tuberculosis de los ganglios linfáticos, la sarna, la irritación del pecho y del diafragma, etc. El uso regular de productos de aloe vera puede mantener los fluidos corporales alcalinos y mantenerse saludable. Comer suficientes productos de aloe vera todos los días también puede ayudar al cuerpo a reducir la absorción de grasas en los alimentos y lograr mejores propósitos de pérdida de peso y desintoxicación.
¿Qué comer en el largo verano para reducir el calor interno? Miel, la miel rica en nutrientes también puede reducir el fuego. Esto no es difícil de explicar. La miel en sí tiene el efecto de hidratar los intestinos, sumado al efecto de eliminar el calor y desintoxicar, es difícil enojarse. Además, la miel también tiene la función mágica de embellecer y nutrir la piel, lo cual es muy adecuado para amigas.
¿Qué comer en el largo verano para reducir el calor interno? El apio también es una verdura refrescante, que puede eliminar el calor y desintoxicar. Además, el apio contiene una gran cantidad de fibra cruda, que puede estimular la motilidad gastrointestinal y también es buena para la defecación y la desintoxicación.
¿Qué comer en el largo verano para reducir el calor interno? Leche: ¿Mucha gente piensa que beber leche en verano empeorará su condición? ¿enojado? , causando irritabilidad, pero en realidad no es así. La leche no solo no causa calor interno, sino que también puede desintoxicar y eliminar mejor el fuego del hígado. ¿La medicina tradicional china cree que la leche está ligeramente fría, nutre el yin, elimina el calor, desintoxica y puede ejercer fuerza? ¿Para apagar un incendio? Eficacia, y la leche contiene hasta un 70% de agua, lo que puede reponer mejor el agua perdida por la sudoración. Cabe señalar que la leche no se debe congelar en hielo, de lo contrario se destruirán muchos nutrientes.
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