¿Qué puedes utilizar para reponer el qi y la sangre bebiendo miel?

Los frijoles rojos tienen un valor nutricional extremadamente alto. La medicina tradicional china cree que los frijoles rojos son agridulces y tienen el efecto de nutrir, fortalecer el bazo y nutrir el estómago. Li Shizhen llamó a los frijoles rojos "el valle del corazón" y enfatizó que los frijoles rojos tienen el efecto de nutrir el corazón. Los frijoles rojos son ricos en hierro, fibra, vitaminas, niacina y saponinas, y tienen el efecto de reponer la sangre. La miel también puede reponer el qi y la sangre, especialmente la miel de dátiles de las abejas pastoras, que es rica en hierro y puede reponer el qi y la sangre muy bien. Por lo tanto, comer frijoles rojos y miel de azufaifo juntos puede calentar el cuerpo y nutrir el yin y la sangre.

Puedes preparar 100 gramos de arroz, 20 gramos de frijoles rojos y una cantidad adecuada de miel de azufaifo. Remoje los frijoles rojos durante aproximadamente 3 horas antes, agregue agua al arroz y los frijoles rojos y luego cocine. Después de hervir, baje el fuego y cocine a fuego lento durante aproximadamente media hora. Después de que la papilla de arroz y frijoles rojos esté caliente, agregue una cantidad adecuada de miel de dátiles. Si insistes en comerlo todos los días, notarás que tus manos y pies están fríos al cabo de un mes.