Mangzhong regula la vida diaria y el ejercicio intenso en términos solares.

Durante la temporada de toldos aumentan las precipitaciones y las temperaturas. El sur entra en la temporada de lluvias, el aire es muy húmedo y el clima es extremadamente caluroso. Por lo tanto, el cuidado de la salud de las semillas de mango debe basarse en las características climáticas de la temporada. En términos de acondicionamiento mental, es necesario mantener un estado relajado y feliz, no enojarse ni deprimirse, para que se pueda elevar la energía. y ventilado.

El cambio de aderezo de las semillas de mango es razonable y se puede ventilar y enfriar durante la temporada de semillas de mango. Generalmente se cree que la ropa de diferentes colores absorbe y refleja el calor en diferentes intensidades. Cuanto más oscuro es el color, más fuerte es la absorción de calor, cuanto más claro es el color, más fuerte es la reflectividad y peor es la absorción de calor.

Un estudio de la Universidad de Harvard en Estados Unidos confirmó que usar ropa negra en verano es más fresco que usar ropa blanca. Especialmente usar ropa negra holgada te hará sentir más fresco, porque la ropa negra absorbe más calor que la ropa blanca. El calor absorbido forma convección debajo de la ropa negra holgada y el flujo de gas eliminará el sudor y parte del calor de la piel humana y lo disipará. Los estudios también han demostrado que cuando el cuerpo humano está desnudo, la disipación de calor por radiación es 10 veces mayor que cuando se usa ropa. Por lo tanto, la ropa de manga corta, faldas cortas y pantalones cortos son la mejor ropa de verano.

Al dormir y bañarse, debe acostarse tarde y levantarse temprano, y recibir la exposición adecuada a la luz solar para satisfacer la abundancia de Yang Qi. En verano los días son largos y las noches cortas. Tomar una siesta al mediodía ayuda a eliminar el cansancio y es bueno para la salud. Hace calor al mediodía después de Ear Grain y la gente tiende a sudar con facilidad. Para evitar el golpe de calor, las personas deben tomar baños frecuentes después de plantar, lo que puede hacer que la piel se afloje y el "calor yang" pueda ventilarse fácilmente. Pero cabe señalar que cuando sudes, no te duches inmediatamente. Hay un viejo dicho en China: "No puedes mojarte si sudas". Si sudas y te mojas, tendrás acné.

Mango Sports-Dragon Boat Racing coincide con el Dragon Boat Festival, y las carreras de dragon boat son una costumbre única en China. Según registros históricos, las carreras de botes dragón se iniciaron en memoria del poeta patriótico Qu Yuan. Se puede ver que las carreras de botes dragón no son sólo una actividad deportiva y de entretenimiento, sino también una manifestación del patriotismo y colectivismo del pueblo.

En China, las carreras de botes dragón han pasado de ser una actividad conmemorativa masiva a convertirse en un deporte de masas. Como actividad de entretenimiento nacional más representativa, las carreras de botes dragón se encuentran en casi todas partes en el norte y sur del río Yangtze y la cuenca del río Amarillo. En los últimos años, se ha convertido en un deporte competitivo, con competiciones nacionales de botes dragón que se celebran con regularidad y que gradualmente se han ido extendiendo por todo el mundo.

La navegación con dragones es un deporte en el que participa mucha gente. La alegría de navegar con dragones se cultiva lentamente a través de la lucha y la cooperación mutuas. Los nuevos cambios que trae la navegación con dragón al equipo son el encanto de la navegación con dragón. La aptitud física, la unidad y la cooperación, el trabajo duro y nunca admitir la derrota no sólo mejoran la aptitud física de los jugadores, sino que también enriquecen su mundo interior.