Término solar de Changxia, cuidado de la salud y prevención de enfermedades.

China suele considerar el "Largo Verano" como el comienzo del verano. Antes y después del largo verano, cuando sube la temperatura, se producirán algunas enfermedades.

Las enfermedades de las que hay que tener cuidado durante el largo verano incluyen: dolores de cabeza, enfermedades de la piel y enfermedades gastrointestinales;

1. Los cambios en verano suelen provocarlos o agravarlos. Además, la falta de sueño, la agitación emocional y la fatiga mental pueden provocar dolores de cabeza. Para lidiar con los dolores de cabeza del verano, no dependa demasiado de los medicamentos. Podemos tratarlo de forma conservadora ajustando la dieta, reponiendo agua, refrescándonos, controlando los alimentos fríos, regulando las emociones y prestando atención al descanso.

2. El verano también es la estación en la que se producen con frecuencia enfermedades de la piel. Enfermedades molestas de la piel como el picazón, la dermatitis atópica, las manchas de sudor y el eczema amenazan la salud de muchas personas. Para hacer frente a las enfermedades de la piel, el público debe bañarse con frecuencia, cambiarse de ropa con frecuencia y enjuagar y desinfectar edredones y toallas con frecuencia. Intenta ir a lugares donde haya muchos mosquitos. Cuando te pica la piel, puedes aplicar un poco de loción contra la picazón.

3. El verano también es una época de alta incidencia de enfermedades gastrointestinales como disentería bacteriana, gastroenteritis aguda e intoxicaciones alimentarias. Para prevenir enfermedades gastrointestinales, preste atención a la higiene dietética y lávese las manos antes de las comidas y después de ir al baño. Beba más agua hervida y menos bebidas frías.