Bazo y estómago débiles, Qi y sangre insuficientes hacen que sea fácil enfermarse, ¿cómo tratarlo?
Existe este registro en el antiguo libro "Huangdi Neijing":? ¿El bazo pertenece a los órganos internos y almacena esencia y qi sin diarrea? ¿El estómago pertenece a los órganos fu y transmite transformación pero no la almacena? . En otras palabras, ¿en? ¿ética? ¿En una relación el bazo y el estómago no están alineados? ¿familia? , uno es? ¿Gente sucia? , uno es? ¿Familia Fu? Y su división del trabajo también es diferente. ¿El estómago acepta comida y la introduce? ¿podrido? El bazo transporta nutrientes por todo el cuerpo. ¿Pero qué pasa entre los dos? ¿Amigo gay? La armonía entre el exterior y el interior convierte la decadencia en magia, transforma el Qi y la sangre en vida y nutre todo el cuerpo.
¿Cuáles son las funciones del bazo en la división específica del trabajo?
En primer lugar, el bazo gobierna el transporte y la transformación. El llamado transporte, en términos simples, equivale a un repartidor, que convierte los alimentos que comes en qi y sangre, los transporta a varias partes de tu cuerpo y nutre tus extremidades. ? ¿Afortunado? Quiere decir transporte y transmisión. Entonces qué. ¿Cambiar? Sólo cambia, cambia.
¿La nutrición, el qi y la sangre de los que hablamos a menudo son medicina china? ¿Mizutani sutil? La función del bazo es transportar la esencia de agua y grano. Cuando el estómago descompone los alimentos y los digiere inicialmente, ¿ocurre en el intestino delgado? ¿Sin secreción turbia? , ¿es inútil dejarlo? ¿Escoria? Entra directamente al intestino grueso y se excreta del cuerpo. ¿Es útil? ¿Mizutani sutil? Si se administra al bazo, este lo transportará a varios órganos, piel y músculos para proporcionarles nutrientes.
En segundo lugar, el bazo gobierna la sangre. ? unificado? Significa controlar. En otras palabras, ¿el bazo puede controlar la sangre en el cuerpo humano y mantenerla en los vasos sanguíneos? ¿Fluir tranquilamente? Evita que la sangre se derrame sobre el pulso. Mientras tanto, ¿bazo? ¿Cambiar? funciona y también puede refinar los granos de agua para convertirlos en sangre. Por un lado, es sangre de transformación y, por otro lado, es sangre gobernante. ¿A qué suman? ¿El bazo gobierna la sangre? .
El bazo también es el responsable de impulsar la dinastía Qing. ? ¿yo? Significa elevarse, elevarse. Entonces qué. ¿Señor? También se refiere a la esencia del agua y del grano, que es Qi y sangre. ¿Por qué existe el bazo? ¿transporte? ¿La habilidad se deriva de ello? ¿El Señor ascendió al cielo? características. ¿El bazo primero suministra Qi y sangre al corazón y los pulmones, y luego el corazón y los pulmones suministran Qi y sangre? ¿Enviarlo? , nutre todo el cuerpo. Si el temperamento es débil, entonces la persona no estará sobria y tendrá síntomas como mareos y fatiga.
¿Cuál es entonces la función específica del estómago?
¿Busquemos pistas del "Huangdi Neijing" registrado en el libro? ¿El estómago gobierna la recepción y el decaimiento? Es decir, ¿la función principal del estómago es recibir alimentos del tracto digestivo y luego descomponerlos para su procesamiento preliminar? ¿Digestión? El alimento se convierte entonces en quimo, lo que facilita la manipulación y la reabsorción. ¿Y luego ponerlo? ¿productos unidos? Alimenta los intestinos. El estómago es como una gran estación de tránsito que recibe una gran cantidad de alimento desde arriba, entonces, ¿qué tiene el estómago? ¿Valle del Mar de Agua? se llama.
El bazo y el estómago son órganos importantes para digerir los alimentos, transportar el qi y la sangre, y son la fuente del qi y la sangre. Sólo cuando el bazo y el estómago estén sanos y el qi y la sangre sean abundantes, la resistencia de una persona será suficiente y las enfermedades serán raras. Por eso, es muy importante fortalecer el bazo y el estómago en invierno.
Entonces, ¿cómo fortalecer el bazo y el estómago en el cuidado diario de la salud?
1. Ejercicio de fortalecimiento: Existen muchos ejercicios para mantener el bazo y el estómago, como caminar, trotar, escalar montañas, nadar y otros ejercicios aeróbicos, que pueden lograr el propósito de fortalecer el bazo y el estómago. Puedes elegir el ejercicio adecuado según tu propia situación. Además, te presentaré dos tipos de ejercicios para mantener el bazo y el estómago:
2 Presta atención a la dieta: en la vida diaria, come con moderación, no comas en exceso y no comas. eclipse parcial (incluida la comida fría o caliente), preste atención a la higiene de los alimentos y trate de comer lo menos posible en restaurantes y otros lugares públicos. Además, deja de fumar y beber.
En resumen, como órgano importante del cuerpo humano, el bazo y el estómago son la fuente bioquímica de qi, sangre y fluidos corporales. En invierno, es necesario hacer un buen trabajo nutriendo el bazo y el estómago. Una dieta sana y un sueño razonable son beneficiosos para el mantenimiento del bazo y del estómago. ¿Sólo el bazo y el estómago? ¿Bueno? Una cantidad suficiente de qi y sangre puede nutrir completamente los órganos de todo el cuerpo, y las personas pueden estar más sanas y reducir la aparición de diversas enfermedades.