¿Qué hacer si tienes estancamiento del qi del hígado? Los métodos de la medicina tradicional china le enseñan a calmar el hígado y regular el qi, fortalecer el bazo y aliviar el estancamiento, y regular el bazo y el estómago.
El hígado es uno de los órganos importantes del cuerpo humano. El estancamiento del qi del hígado puede dañar la función hepática y también puede provocar enfermedades ginecológicas como la menstruación irregular en las mujeres. Esto requiere que prestemos atención y hagamos ajustes inmediatamente una vez que descubramos síntomas de estancamiento del qi del hígado.
Síntomas del estancamiento del qi del hígado
El estancamiento del qi del hígado en amigas provocará conjuntamente daños en la función hepática y síntomas de malestar en el tracto digestivo como náuseas, pérdida de apetito y aversión. a grasas y aceites. El estancamiento del qi del hígado también puede provocar trastornos del sistema endocrino, con síntomas externos como tez apagada y cabello seco. Las mujeres con insuficiencia hepática también son propensas a la irritabilidad y es probable que experimenten depresión.
1. El meridiano del hígado circula por ambos lados. Un meridiano del hígado deficiente también puede provocar hiperplasia mamaria, nódulos mamarios e incluso cáncer de mama.
2. El estancamiento del qi del hígado no favorece el movimiento del qi y también hará que las personas piensen en la dieta, porque el metabolismo lento, las extremidades débiles, la pereza y la inactividad pueden provocar obesidad, estreñimiento y otros problemas.
3. Que la menstruación de la mujer sea normal o no está estrechamente relacionado con la función de excreción del hígado. Síntomas como menstruación irregular, menstruación escasa, períodos menstruales cortos, sangrado menstrual, insomnio menstrual y mareos menstruales están todos relacionados con el estancamiento del qi del hígado en las mujeres.
4. El insomnio se caracteriza por la dificultad para conciliar el sueño. Incluso si te quedas dormido, es más probable que te sobresaltes. La mala calidad del sueño hace que las mujeres pierdan vitalidad y sangre, piel áspera y tez apagada. Entre ellos, el insomnio causado por el estancamiento del hígado y el fuego excesivo es causado principalmente por la ira que daña el hígado.
5. La depresión y la ansiedad causadas por el estancamiento a menudo provocan dolores de cabeza, irritabilidad, cambios de humor, irritabilidad, dolor en el pecho, distensión abdominal y trastornos endocrinos en las mujeres.
Los síntomas del estancamiento del qi del hígado también se pueden dividir en tres tipos: estancamiento del qi del hígado, inflamación del fuego del hígado y deficiencia del bazo y exceso del hígado.
Hablemos de ello por separado:
La ira causada por el estancamiento del qi del hígado se manifiesta como suspiros frecuentes, dolor en el pecho o dolor en las cuerdas. Las causas del estancamiento del hígado y del qi son principalmente depresión, estimulación mental o antecedentes de trauma mental. La buena ira causada por el estancamiento del hígado y del qi debe regularse mediante un régimen psicológico.
Los síntomas de la ira buena causada por un fuego excesivo del hígado incluyen ensoñaciones, ojos rojos y dolor, boca amarga y sed. Las causas del síndrome de fuego del hígado se deben principalmente al estancamiento del qi del hígado, fumar y beber en exceso, o comer en exceso alimentos picantes, ricos en grasas o calorías. Para el fuego del hígado, debes dejar de fumar, limitar el consumo de alcohol y evitar comer alimentos crudos, fríos y picantes.
Los síntomas de la ira justa causada por la deficiencia del bazo y el exceso de hígado incluyen fatiga, menos comida, distensión abdominal, dolor en ambos lados, heces blandas y otros síntomas. La causa de la deficiencia del bazo y del síndrome de qi hepático se debe principalmente a un exceso excesivo de deficiencia del bazo y de qi hepático, que afecta la función del bazo. Para la ira buena causada por una deficiencia del bazo y un exceso de hígado, la atención debe centrarse en fortalecer el bazo y regular el qi.
Cómo regular el estancamiento del qi del hígado
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El estancamiento del qi tiene la tendencia potencial al estancamiento del qi y al malestar. Debes elegir alimentos con la función de regular el qi. y regular el bazo y el estómago, como la cebada, el trigo sarraceno, el sorgo, las judías espada, las setas, el tempeh, el melón amargo, los rábanos, las cebollas, los crisantemos, las rosas, etc. Las personas con estancamiento de qi deberían comer cosas menos astringentes y ácidas, como ciruelas negras. Calabaza, pepinillos, granada, ciruela verde, arándano, fresa, carambola, azufaifa, ciruela, limón, etc. y bloquea el movimiento del Qi, el estancamiento del Qi provocará la coagulación de la sangre. No comas demasiados alimentos fríos, como helados, helados, bebidas heladas, etc.
Puedes beber una pequeña cantidad de vino para activar la circulación sanguínea y mejorar tu estado de ánimo. Lo mejor es beber vino, porque el vino tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre y embellecer.
Una fórmula dietética para tratar el estancamiento del qi del hígado
té de jengibre y bergamota
10 g de bergamota, 6 g de jengibre, cantidad adecuada de azúcar. Hervir 10 g de bergamota y 6 g de jengibre juntos, retirar el residuo y añadir azúcar para que se disuelva. Tómelo en cualquier momento. El jengibre puede fortalecer el estómago, detener los vómitos, calentar el estómago y mejorar la función de la bergamota para calmar el hígado y aliviar la depresión. Tomar jengibre puede mejorar significativamente los síntomas de estancamiento del qi y distensión del pecho y el diafragma.
Té de hoja de loto y rosa
La hoja de loto y Polygonum multiflorum cuestan 1 y 5 yuanes cada uno; el astrágalo, la rosa y la morera cuestan 1 yuan cada uno, la poria y la baya de goji cuestan 3 yuanes; yuanes cada uno; Ophiopogon japonicus 5 yuanes.
Los ingredientes anteriores se pueden preparar con agua hirviendo y consumir. Tienen los efectos de calmar el hígado, regular el qi, reducir los lípidos en sangre y perder peso.
Gachas de bergamota Adenophora
20 gramos de adenophora, 20 gramos de ñame, 20 gramos de semillas de loto, 20 gramos de bergamota, 50 gramos de arroz japónica y la cantidad adecuada de azúcar. Primero corte el ñame en trozos pequeños, remójelo con semillas de loto y adenophora, luego agregue todos los ingredientes, agregue agua y hierva a fuego alto, luego hierva a fuego lento para hacer papilla. Reponer el qi y nutrir el yin, regular el qi y fortalecer el bazo, aclarar el corazón y calmar la mente.
Té Erhua Li Qi
9 gramos de flores de rosas (secas), 9 gramos de rosas (secas) y 3 gramos de té negro. Prepare tres tipos de polvo grueso, prepárelo con agua hirviendo durante 10 minutos, bébalo caliente en cualquier momento y tome 1 dosis al día durante varios días. Regular el qi y aliviar la depresión.
Té de rosas
6-10g de rosas secas. Coloque el producto superior en una taza de té, vierta agua hirviendo, cúbrala durante 30 minutos y prepare té para beber. Ropa abrigada independientemente del horario. La rosa tiene un sabor dulce y amargo, puede aliviar las preocupaciones y calmar el hígado. Es una receta de té terapéutico suave, especialmente indicada para personas con estados de ánimo inestables y opresión en el pecho.
Las personas con estancamiento del qi del hígado también deben prestar atención a la higiene diaria, beber alcohol con moderación, comer alimentos picantes con moderación y tener una nutrición razonable y equilibrada. Regula tus emociones y mantente de buen humor. El estancamiento del qi del hígado afecta nuestra salud física, ¡así que todos debemos relajarnos un poco!