¿Cómo tratar a las personas con anemia?

Pregunta 1: ¿Cómo complementar la deficiencia de sangre? Las personas con deficiencia de sangre suelen tener tez pálida, cuerpos débiles, mareos y palpitaciones, y necesitan suplementos y acondicionamiento. Entonces, ¿cómo reponer la deficiencia de sangre? La medicina tradicional china te enseña un plan de suplementación para la deficiencia sanguínea, a través de la dieta, la medicina tradicional china, el acondicionamiento mental y otros aspectos. En primer lugar, los complementos alimenticios regulan el bazo y el estómago a través de los alimentos. El bazo y el estómago son la fuente del Qi y la bioquímica sanguínea. Sólo si sus funciones son normales se puede garantizar la producción normal de sangre. Según la medicina tradicional china, la calabaza es dulce, rica en fibra y un alimento caliente. Comer más puede regular el bazo y el estómago, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento. Además, evitar los alimentos picantes, crudos y fríos también es una forma importante de cuidar el bazo y el estómago. Suele consumir alimentos que nutren la sangre, como espinacas, maní, raíz de loto, hongo negro, pollo, cerdo, cordero, pepino de mar, etc. Las frutas pueden ser moras, uvas, dátiles rojos, longanes, etc. Consuma más alimentos rojos y negros, como dátiles rojos, azúcar moreno, frijoles rojos, semillas de sésamo, pollo con huesos negros, etc. Y preste atención a controlar la ingesta de grasas al comer, porque ser demasiado grasosa afectará la absorción de nutrientes. 2. La medicina tradicional china nutre muchas medicinas tradicionales chinas, como Rehmannia glutinosa, raíz de peonía blanca, angélica china, Chuanxiong, baya de goji, astrágalo, etc. , se puede comer como sopa o beber como té. Además, estas medicinas tradicionales chinas también se pueden combinar con alimentos que mejoran la sangre para preparar deliciosas comidas medicinales, como la sopa de cordero Angélica, la sopa Siwu, etc., que tienen buenos efectos enriquecedores de la sangre. En tercer lugar, el condicionamiento mental debería evitar la fatiga. La medicina tradicional china cree que factores intangibles como la fatiga excesiva y el pensamiento consumirán sangre en secreto. Por lo tanto, las mujeres con anemia deben evitar la fatiga excesiva, especialmente pensar demasiado. Las personas con una constitución deficiente en sangre son propensas al letargo, el insomnio, el olvido y la dificultad para concentrarse. Por lo tanto, se deben hacer esfuerzos para concentrarse en la curación espiritual. 4. Otras precauciones de acondicionamiento Al perder peso, no debe estar ansioso por lograr un éxito rápido. La esencia de perder peso es consumir más de lo que consume, sin importar el método que utilice para perder peso, como ejercicio, medicamentos, dieta, etc. . , su peso no debe bajar demasiado rápido, de lo contrario, fácilmente provocará una deficiencia de sangre.

Pregunta 2: ¿Cómo tratar la deficiencia de sangre y qué comes habitualmente?

Eficacia: el pollo con huesos negros es de naturaleza neutra y de sabor dulce. Puede nutrir los cinco órganos internos, el qi y la sangre. La melanina que contiene puede hacer que los glóbulos rojos y la hemoglobina proliferen en el cuerpo humano después de usarse como medicamento. Angelica sinensis es de naturaleza cálida, de sabor dulce y tiene el efecto de nutrir y activar la sangre. Ligusticum chuanxiong es de naturaleza cálida y picante y tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y promover el qi. Los medicamentos anteriores, cuando se combinan, tienen el efecto de nutrir la sangre y el yin, nutrir el hígado y regular la menstruación.

Ingredientes: medio pollo con hueso negro, 15 g de Rehmannia glutinosa, 10 g de Angelica sinensis, 10 g de raíz de peonía blanca, 5 g de Chuanxiong, 3 rodajas de jengibre, cantidad adecuada de sal.

Método: 1. Lavar la angélica, el Chuanxiong, la raíz de peonía blanca y la rehmannia glutinosa, cortarlos en rodajas finas y meterlos en una bolsa de tela.

2. Ponga el pollo con huesos negros y las hierbas medicinales chinas en una cacerola, agregue unos 5 tazones pequeños de agua, hierva a fuego alto, retire el polvo flotante, agregue las rodajas de jengibre y dé la vuelta. A fuego lento, cocine a fuego lento hasta que los huesos de pollo estén suaves. Después de sazonar, retire la bolsa de medicina y las rodajas de jengibre.

3. Añade los condimentos según tus preferencias personales.

Tomar con las comidas 7 días antes de la menstruación. Angelica sinensis y Chuanxiong tienen el efecto de promover la circulación sanguínea. Las mujeres con menorragia no deben consumirlo durante la menstruación.

Pregunta 3: ¿Cómo deben cuidarse las personas con anemia a través de una dieta nutritiva? Las personas con deficiencia de sangre suelen tener una tez cetrina, a menudo se sienten mareados, tienen pérdida de memoria y sienten palpitaciones, lo cual es más común en mujeres durante sus años fértiles. El principio de los suplementos dietéticos es nutrir el qi y la sangre, nutrir el hígado y calmar la mente. Por lo general, debe comer alimentos que sean nutritivos, de naturaleza suave y que puedan fortalecer el bazo y el estómago. También debes prestar atención al consumo de alimentos ricos en hierro, proteínas y vitamina C, y evitar los alimentos picantes e irritantes.

Pregunta 4: ¿Cómo regulan las mujeres con deficiencia de qi y deficiencia de sangre los cinco aspectos de la nutrición del qi?

(1) Nutre la vitalidad. La energía original es la fuente de todo el qi y la fuerza impulsora detrás de las actividades de la vida humana. Por tanto, la salud de la mujer también debe cultivar la vitalidad. Nutrir la vitalidad significa regular el qi yin y el yang y la sangre de los órganos, regular las emociones para relajar la mente y regular la dieta para que el bazo y el estómago estén sanos. "Nei Jing" tiene un dicho que "nutre el yang en primavera y verano y nutre el yin en otoño e invierno". Su contenido es regular el cuerpo humano de acuerdo con los cambios climáticos de las cuatro estaciones y llenarlo de vitalidad.

(2) Proteger la esencia. "Nei Jing" dice: "La esencia del marido es la base del cuerpo". "El deseo ebrio de entrar a la casa agotará su esencia, por lo que tendrá medio centenar de años. La medicina tradicional china cree que "el riñón es". la base del innato", y la ganancia y pérdida de la esencia del riñón determina el crecimiento del cuerpo humano. , todo el proceso de desarrollo, envejecimiento y muerte. Por lo tanto, debemos abstenernos de comer carne y nutrir nuestra esencia y energía. Especialmente en la vida sexual de las mujeres, deben prestar atención a proteger su semen y no exagerar. La vida sexual debe ser regular, dejar que la naturaleza siga su curso y no forzarla.

Cuando tu cuerpo está débil, debes prestar más atención a proteger tu esencia y evitar que se filtre. Sólo así se podrá garantizar que la esencia innata del riñón sea suficiente.

(3) Nutre el bazo y el estómago. El bazo y el estómago son la fuente bioquímica del qi y la sangre humanos. Todos los tipos de qi del cuerpo humano necesitan ser nutridos por la esencia del agua y los cereales del bazo y el estómago. Por lo tanto, sólo un buen funcionamiento del bazo y del estómago puede conducir a un buen cuerpo. Sólo así podrás tener un rostro bonito. Por lo tanto, para reponer el qi, hay que nutrir el estómago. "Duplicar su dieta dañará su estómago". Los hábitos alimentarios poco saludables, como comer en exceso, afectarán la función del bazo y el estómago y, en última instancia, afectarán la salud de todo el cuerpo.

(4) Cálmate. "La tranquilidad es el escondite de Dios, mientras que el fanatismo es la muerte de Dios". La medicina tradicional china cree que la salud humana está estrechamente relacionada con los sentimientos espirituales. Cuando las personas están de buen humor y tienen los correspondientes estados mentales en diferentes momentos, lugares y entornos, entonces el cuerpo humano será sano y hermoso. Por el contrario, "la ira conduce a la ira, la alegría conduce a la ira, la tristeza conduce a la ira, el miedo conduce a la ira, la sorpresa conduce a la ira y el pensamiento conduce a la ira". La expresión emocional excesiva dañará el Qi del cuerpo humano. Por lo tanto, debes ser bueno controlando tus emociones, no preocuparte por cosas triviales y no ser impaciente, enojado o enojado cuando suceden cosas. Sólo manejando bien las relaciones interpersonales y manteniendo la calma en todo momento podrás reconciliar el yin y el yang, mantener el qi fluyendo y prolongar tu vida.

(5) El ejercicio nutre el Qi. "Nei Jing" dice: "En ausencia de qi verdadero, el qi maligno reside en la tierra". La medicina tradicional china cree que el qi verdadero debe circular sin problemas para que el cuerpo humano no pueda ser invadido por enfermedades. Los métodos para promover el movimiento del Qi incluyen: primero, ajustar la respiración regulando la respiración; segundo, promover el movimiento del Qi a través del ejercicio físico, mejorando así la capacidad del cuerpo para resistir enfermedades y lograr el objetivo de salud y longevidad.

Pregunta 5: Cómo regular la insuficiencia de sangre del corazón y el síndrome de deficiencia de yin del corazón se refiere a un síndrome en el que el confucianismo no puede nutrir el corazón debido a la insuficiencia de sangre del corazón y el síndrome de deficiencia de yin del corazón. A menudo es causado por deficiencias congénitas, pérdida excesiva de sangre, consumo de sangre debido a enfermedades prolongadas, frustración emocional, estancamiento de Qi y fuego, consumo oscuro de yin y sangre, etc.

1) Causa y mecanismo

La deficiencia del yin del corazón conduce a insuficiencia cardíaca, por lo que se observan palpitaciones y la deficiencia de yin hace que el corazón y la mente pierdan nutrición, lo que provoca insomnio; y ensoñación.

La deficiencia de sangre no puede nutrir el cerebro, por lo que causa mareos y olvidos, si no puedes estar orgulloso de tu rostro, tu rostro estará pálido o amarillo, tus labios y patas estarán pálidos, si no puedes llenarte; Tu pulso pulsa, tu pulso será débil. La deficiencia de yin y la hiperactividad de yang, la deficiencia y el calor son endógenos, por lo que cuando ves los cinco malestares y el calor, significa sudores nocturnos, y cuando te quedas dormido, significa que el yang entra en el yin. La deficiencia de calor causa pómulos rojos, la deficiencia de yin conduce a sequedad de garganta, menos saburra roja en la lengua y pulso rápido son signos de deficiencia de yin y calor interno.

2) Manifestaciones clínicas

Palpitaciones cardíacas, insomnio y ensoñaciones son algunos síntomas de insuficiencia de sangre cardíaca y deficiencia de yin cardíaco. La insuficiencia de sangre del corazón se acompaña de mareos, olvidos, tez pálida o cetrina, labios y garras pálidos, pulso débil, etc. La deficiencia de yin del corazón se acompaña de sofocos y sudores nocturnos, cinco malestares estomacales, pómulos rojos, garganta seca, lengua menos roja y pulso rápido.

3) Diagnóstico diferencial

La deficiencia de Tongxin Qi es lo mismo que la deficiencia de Heart Yang. Hay síntomas de localización del corazón, como palpitaciones, etc., que pueden considerarse como un corazón anormal. función y se puede distinguir de otros órganos. Los diferentes órganos tienen sus propios síntomas de localización cardíaca.

1. Los síntomas locales de insuficiencia de sangre cardíaca y deficiencia de yin del corazón incluyen: palpitaciones, insomnio y ensoñaciones. Este grupo de síntomas es más común en la deficiencia de yin del corazón y en la deficiencia de sangre. Si la lengua está enrojecida, con ardor, pulso rápido o sudores nocturnos, se puede diagnosticar una deficiencia de yin del corazón. La falta de enrojecimiento, enrojecimiento, fiebre y síntomas de sudoración, o pulso filiforme, lengua pálida y tez apagada pueden determinarse como insuficiencia cardiovascular.

2. Nota sobre la diferenciación de síndromes: Al localizar intencionalmente los síntomas y agregar síntomas de deficiencia de yin o deficiencia de sangre, no es difícil diferenciar el síndrome simple de deficiencia de yin del corazón y deficiencia de sangre del corazón. Además del pánico, también hay síntomas mentales: insomnio, ensoñaciones, mente anormal; ubicación del corazón: opresión en el pecho, dolor en el pecho: sudores nocturnos, sudoración de la lengua: movimiento de la lengua y cambios de color, etc. Pero lo que es común y seguro son los primeros. Los cambios en el pecho, el sudor y la lengua también pueden ser causados ​​por otros órganos.

Además, hay que tener cuidado con la deficiencia de sangre acompañada de síntomas como inquietud, irritabilidad, fiebre y sudores nocturnos, que se pueden dividir en deficiencia de corazón y yin y deficiencia de sangre.

4) Dieta terapéutica

1. Tomar la cantidad adecuada de leche. Beba 1 taza de leche cada mañana y noche.

La leche de esta receta puede reponer los vasos sanguíneos, beneficiar al corazón y hacer crecer los músculos, haciendo que las personas sean saludables, bellas y ambiciosas.

2. Utilice una cantidad adecuada de corazón de cerdo y una cantidad adecuada de azufaifas, corte el corazón de cerdo en rodajas y retire los tendones, retire las semillas de las azufaifas, agregue condimentos y haga sopa, y cómalas una vez. un día al mediodía.

El corazón de cerdo de esta receta tiene el efecto de nutrir el corazón, calmar los nervios y reponer sangre, y es eficaz para tratar síntomas como el pánico, las palpitaciones y el insomnio.

3. Tomar 50g de azúcar moreno, 9g de Angelica sinensis (cocida en agua) y 2 huevos. Hervir la raíz de angélica en agua, agregar los huevos y el azúcar moreno y cocinar hasta que esté cocida. Come una vez al día.

Los huevos de esta receta son de color amarillo y de sabor dulce. Tienen las funciones de nutrir el corazón y calmar los nervios, nutrir la sangre y el yin e hidratar la sequedad. Deficiencia de sangre y debilidad física.

4. Utiliza 500 gramos de cordero, 25 gramos de rodajas de angélica, astrágalo, rehmannia y jengibre y un poco de sal. Lavar el cordero y cortarlo en trozos pequeños; envolver la raíz de angélica, la raíz de astrágalo y la raíz de rehmannia cruda en una gasa y hervir en agua hasta que el cordero esté podrido. Agrega rodajas de jengibre y un poco de sal y espera hasta que la carne esté cocida antes de comer.

El consumo regular de esta receta puede nutrir la sangre y fortalecer el organismo.

Recordatorio: consulte con el hospital de medicina tradicional china local las recetas anteriores y elija la receta de acuerdo con sus propias características fisiológicas y diferentes cambios patológicos.

Si está satisfecho con la respuesta anterior, no me decepcione y acéptela como su respuesta lo antes posible.

Pregunta 6: ¿Qué deben hacer las mujeres si tienen anemia? ¿Cómo deberían reponer la sangre? ¿Qué deben comer las personas con deficiencia de sangre para hacer un buen uso de las hierbas medicinales chinas que pueden reponer el qi y la sangre, como los dátiles rojos, la gelatina de piel de burro, el longan, la angélica, el dangshen, etc.?

También puedes tomar vitamina K1 para reponer la sangre.

Pregunta 7: ¿Cómo tratar la deficiencia de sangre? Hola, la deficiencia de sangre debe tratarse con diferenciación del síndrome de la MTC. Recomendación: La decocción de Siwu es la medicina tradicional china más simple y conveniente para tratar la deficiencia de sangre. Además, se pueden hervir 15 g de Angelica sinensis, 15 g de baya de goji, 10 g de Polygonum multiflorum y 8 dátiles rojos tres veces por semana para reponer la sangre.

Pregunta 8: Cómo regular el Qi y la deficiencia sanguínea. La deficiencia sanguínea es una manifestación de un trastorno sanguíneo, que se refiere a un estado patológico de producción insuficiente de sangre o disminución de la función nutricional de la sangre. La deficiencia de sangre ocurre de manera inconsciente y no presenta síntomas obvios. Las personas con deficiencia de sangre tienden a sentirse cansadas, tienen dificultad para concentrarse cuando trabajan y estudian, y tienen poca resistencia durante las actividades físicas, como tez oscura, mareos, olvidos e insomnio, menstruación irregular en las mujeres, etc. Para mejorar la condición de deficiencia de sangre, debemos comenzar con el cuidado diario. Porque la sangre es originalmente transportada y transformada por el bazo y el estómago.

Pregunta 9: ¿Pueden las personas con deficiencia de sangre regular su cuerpo mediante el ejercicio? No es bueno tomar algunos gránulos de Siwu para complementar los medicamentos o hacer ejercicio.

Descanso dinámico. Es decir, cuando descansamos también debemos mantener una cierta cantidad aceptable de ejercicio, como caminar, para favorecer la circulación sanguínea y el metabolismo.

Ayuda al organismo a mantener un ejercicio adecuado.

Esto evita los inconvenientes del reposo estático como por ejemplo “estar mucho tiempo sentado daña los músculos, estar mucho tiempo tumbado daña el Qi”.