El comienzo de la primavera~Salud
Gelsang Zelen
Hoy es el comienzo de la primavera entre los veinticuatro términos solares El comienzo de la primavera es el primer festival entre los veinticuatro términos solares del calendario lunar. .
El inicio de la primavera, desde el punto de vista astronómico, se denomina inicio de la primavera cuando el sol alcanza los 315.
Este es un día muy importante para el pueblo chino. Li significa comienzo. Desde la dinastía Qin, China siempre ha utilizado el comienzo de la primavera como comienzo del Festival de Primavera, Meng Zhongji.
El llamado plan del año es la primavera, porque la primavera es cálida y fragante. La primavera es la estación del cultivo, la labranza y la siembra. Este es un momento en el que podemos plantar sueños, semillas y esperanzas. ¿Qué pasará si se plantan estas cosas? Habrá dulzura, habrá felicidad, habrá alegría.
El día del comienzo de la primavera, el estado de bienvenida a la primavera ha durado más de 3.000 años en China. El gobierno y el pueblo otorgan gran importancia a la estación del comienzo de la primavera. Debido a la recuperación de todas las cosas, el clima se está calentando en este momento y la cantidad de sol y lluvia aumenta y aumenta gradualmente. Por supuesto, la atención sanitaria en estos momentos es muy importante.
Desde el inicio de la primavera conviene prestar atención a los cuidados de la salud, porque lo primero que se debe hacer en primavera es nutrir el hígado.
La forma más sencilla de nutrir el hígado es levantarse temprano y acostarse temprano para nutrir el hígado. Por supuesto, el Clásico Interno del Emperador Amarillo ha dicho durante mucho tiempo: En el tercer mes de primavera, esto se llama Chen, cuando el cielo y la tierra nacen, todas las cosas prosperan, duermen por la noche y se levantan temprano. Se trata de nutrir el hígado.
Por supuesto, todo el mundo ha probado una dieta nutritiva para el hígado. Simplemente come algo ligero, fácil de digerir y ligeramente dulce.
En segundo lugar, prevenir la recurrencia de enfermedades antiguas es un proceso muy importante. Como dice el viejo refrán, a medida que crece la hierba y vuelan las oropéndolas, brotan viejas enfermedades. Debido a que está llegando la primavera, también están sucediendo enfermedades, por lo que habrá muchas enfermedades en primavera, como hepatitis, neumonía, sarampión, asma alérgica, infarto de miocardio, etc. Por supuesto, también hay un paciente mental muy importante al que ahora se consulta, se trata y se ayuda con frecuencia. En primavera, las personas normales empiezan a ganar peso y entran en celo; las personas anormales enferman y se vuelven locas. Por eso, en este momento debemos prestar atención a la persona que padece esta enfermedad, preocuparnos por su familia y ajustar su dieta. Esta es una temporada muy importante.
El tercer punto, por supuesto, es no quitarse la ropa demasiado pronto. De hecho, el frío de finales de primavera tiene un impacto muy fuerte en el crecimiento de la energía yang humana. En primavera, la masculinidad crece. Si hace frío en este momento, se retraerá fácilmente y penetrará fácilmente en los huesos, la médula y la piel.
Entonces otra característica de la primavera es el viento. El viento facilita que la gente se resfríe y la temporada de primavera también es impredecible. Febrero es como una cara de bebé y cambia en cuanto lo digo.
Por supuesto el cuarto punto es que tenemos la mejor manera, que es peinarnos bien y dejar que la energía yang crezca de forma natural. Esta es una muy buena manera de mantener la salud. Cogemos un peine de madera y nos peinamos con frecuencia. Este es un muy buen método.
Por supuesto, también puedes comer verduras más aromáticas, como puerros, cilantro, etc. Por supuesto, también puedes comer algunas frutas y alimentos esparcidos para calentar y nutrir tu cuerpo de forma selectiva, como cebollas, cilantro, maní, etc. En este momento, debes empezar a comer alimentos menos picantes. De hecho, el cuidado de la salud primaveral es un proceso muy natural y sencillo. Todos abogamos por comer algunos alimentos y verduras de temporada, que pueden mantener la salud de forma natural.
Por supuesto que hay otro, mantén el buen humor, porque el qi del hígado está aumentando. En este momento, los pacientes con enfermedades hepáticas y las personas que están de mal humor son propensos a sufrir daños hepáticos. Por eso, en primavera de marzo lo más importante es proteger el hígado, ser feliz, no enfadarte y abrirlo todo.
¡Una vida mejor comienza a principios de la primavera el día 18! Date una hermosa bendición y recompensa y hazte feliz todos los días.