¿El Equinoccio de Otoño significa que el otoño ya está a mitad de camino?
Según el calendario lunar, "El comienzo del otoño" es el comienzo del otoño, y "La primera helada" es el final del otoño. El "Equinoccio de otoño" es exactamente la mitad de los 90 días que duran. Desde el comienzo del otoño hasta la primera helada.
El equinoccio de otoño significa el equinoccio del día y la noche, lo que significa que el día y la noche duran 12 horas porque el sol brilla directamente sobre el ecuador durante el equinoccio de otoño, y el sol en el norte y. El hemisferio sur es el mismo, el segundo significa que ha pasado la mitad del otoño. Esta época del otoño es la más cómoda, mitad fría y mitad cálida.
Entonces, el equinoccio de otoño significa que el otoño ha llegado a la mitad.
Cuáles son las costumbres del equinoccio de otoño, como poner huevos, comer verduras de otoño, enviar ganado de otoño y adorar a la luna en otoño.
El equinoccio de otoño es el cuarto término solar del otoño, lo que significa las partes iguales del otoño. Por eso, en la antigüedad, la gente celebraba grandes celebraciones a principios de otoño. Estas actividades ahora se concentran lejos de las ciudades. Además, el período solar de otoño ahora se llama "Festival de la Cosecha de los Agricultores Chinos" y todos los años se celebran celebraciones de la cosecha.
Cómo mantener la salud durante el Equinoccio de Otoño 1. Dieta y salud
En la época del Equinoccio de Primavera y términos solares, ya estamos a finales de otoño. En esta época, la temperatura es cómoda y agradable y el aire otoñal es fresco, pero la sequedad del otoño es cada vez más grave. Puedes prestar atención a tu dieta. Durante el equinoccio de otoño conviene beber más agua y comer algunos alimentos calientes y húmedos, como semillas de sésamo y nueces. , arroz glutinoso, miel, lácteos, peras, etc. Comer estos alimentos con regularidad puede nutrir el yin e hidratar los pulmones, nutrir el yin y promover la producción de líquidos.
2. Protección espiritual
En el equinoccio de otoño, los árboles están oscuros y las hojas vuelan. Para las personas mayores y sentimentales, el equinoccio de otoño y los términos solares suelen estar grabados en sus corazones. Así que preste atención al mantenimiento mental, manténgase optimista y mantenga la paz interior. Las personas mayores pueden hablar menos, escalar más distancias y mirar más a lo lejos para aliviar la depresión, la melancolía y otras emociones negativas.
3. Ejercicio regular
El equinoccio de otoño es el término solar, el aire otoñal es fresco y el clima es muy agradable. Muy adecuado para el ejercicio físico. El ejercicio razonable en otoño puede mejorar la condición física. No es fácil enfermarse después del invierno.