¿Qué verduras y frutas comen los mangos? ¿Qué es bueno comer durante los términos solares?

Es de naturaleza fresca y rica en sales de potasio, que pueden compensar la pérdida de sales de potasio en el organismo. La sandía es rica en vitaminas A, B1, B2 y C. Tiene un sabor dulce y jugoso, refrescante y saciante. Es una buena fruta en pleno verano. No solo puede aliviar el calor del verano y la polidipsia, sino que también tiene un buen efecto diurético.

2. Ciruelas verdes

Las ciruelas contienen una variedad de ácidos orgánicos naturales de alta calidad y ricos minerales, que pueden purificar la sangre, regular los intestinos, reducir los lípidos en sangre, aliviar la fatiga. embellece la piel y regula la acidez, mejora la inmunidad humana y otras funciones nutricionales y de salud únicas.

3. Fresa

La fresa tiene un sabor dulce, es fresca por naturaleza y tiene los efectos de eliminar el calor, reducir la fiebre y eliminar los problemas. Puede humedecer los pulmones y promover los fluidos corporales, fortalecer el bazo y el estómago. Comer algunas fresas después de las comidas puede ayudar a la digestión y aumentar el apetito, fortalecer el bazo y promover los fluidos corporales. Las fresas contienen una variedad de ácidos de frutas, vitaminas y minerales, que no sólo pueden mejorar la elasticidad de la piel, sino también blanquearla, protegerla e hidratarla. Las fresas también son ricas en vitamina A y potasio, muy beneficiosos para la salud del cabello. El consumo regular de fresas también es beneficioso para la prevención y el tratamiento de la arteriosclerosis y las enfermedades coronarias.

4. Morera

La morera tiene un sabor agridulce, de naturaleza ligeramente fría y entra en los meridianos del corazón, el hígado y los riñones. Tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, promover los fluidos corporales, humedecer los intestinos y hacer que los ojos se pongan blancos y negros. Se utiliza principalmente para tratar mareos, tinnitus, palpitaciones del corazón, irritabilidad e insomnio, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, blanqueamiento prematuro y sed, sequedad de boca y estreñimiento causado por deficiencia de yin y deficiencia de sangre.

5. Tomate

El tomate es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Tiene los efectos de eliminar el calor, promover la producción de líquidos, nutrir y enfriar la sangre. Tiene un muy buen efecto terapéutico sobre la fiebre, la polidipsia, la sequedad de boca, las encías sangrantes, el estómago caliente y la boca amarga y el aumento del fuego por deficiencia. Contiene vitamina C, rutina, licopeno y ácido de frutas, que pueden reducir el colesterol en sangre y prevenir la aterosclerosis y las enfermedades coronarias. Además, contiene una gran cantidad de potasio y minerales alcalinos, que pueden promover la excreción de sales de sodio en la sangre, tiene los efectos de reducir la presión arterial, la diuresis y la hinchazón, y tiene un buen efecto de tratamiento auxiliar sobre la hipertensión y la enfermedad renal. . La presión arterial baja a menudo causa sangrado de encías o sangrado debajo de la piel. Comer tomates puede ayudar a mejorar los síntomas.

6. Pierce

La pera tiene los efectos de reducir la presión arterial, eliminar el calor y enfriar la temperatura corporal. La piel, hojas, flores y raíces de pera también se pueden utilizar como medicamento, que tiene las funciones de humedecer los pulmones y reducir la flema, eliminar el calor y desintoxicar.