¿A qué se debe prestar atención al comer por deficiencia del bazo?
1. Tabúes dietéticos causados por la deficiencia del bazo
1. Peras
Las peras crudas son frescas por naturaleza y no deben ser tabú por la deficiencia del bazo. Como dice la "Pauta dietética": "Comer demasiado puede hacer que la gente sienta frío y dañar el bazo. Los alimentos crudos a menudo causan resfriado y disentería". El "Compendio de Materia Médica" también dice: "Se deben evitar los alimentos salados si el bazo está dañado". deficiente y tiene diarrea". Wang Qing Meng Ying También se señala: "Aquellos que sufren de diarrea fría debido a una insuficiencia de Qi deben evitarlo". Por lo tanto, las personas con deficiencia de bazo, especialmente aquellas con deficiencia de bazo y estómago, diarrea y diarrea. heces, no debe comerlo.
2. Espino
También conocido como Bambú Tang y Shanlihong. Puede estimular el apetito y favorecer la digestión, pero tiene la desventaja de dañar el bazo y el estómago. Por ejemplo, el "Compendio de Materia Médica" dijo una vez: "Cualquier persona con el bazo débil que no pueda comer y tenga dolor en el pecho y el abdomen debe masticar dos o tres cápsulas de tabletas Youjia después de cada comida, pero no comer demasiado. por miedo a recortar." "Compendio de Materia Médica" También se señala: "Aquellos con deficiencia de bazo y estómago y frialdad y estancamiento deben usarse junto con tónicos y no deben usarse en exceso". Zhu Yuandanxi también cree: "Espino "Si no hay acumulación de alimentos en el estómago, el bazo no puede ser transportado ni transformado, y aquellos que no quieran comer deben tomar más. Es contra el bazo y el estómago".
Entonces la gente. Las personas con deficiencia de bazo no deben comerlo y deben evitar comerlo con frecuencia.
3. Remolacha
También conocida como cocina Junda. Su frigidez es perjudicial para el temperamento. Como se señala en el "Compendio de Materia Médica para la Verdad": "Las personas con deficiencia de bazo tendrán dolor abdominal, las personas con deficiencia de Qi se enojarán y las personas con intestinos resbaladizos tendrán diarrea. Se puede ver que las personas con bazo débil". Especialmente aquellos con deficiencia de bazo y heces blandas, no deben comer más ni con regularidad.
4. Wolfberry
Es plano y dulce. Pero los médicos antiguos también creían que la baya de goji era de naturaleza fría. Por ejemplo, "Bielu" significa "weihan". "Dietoterapéutica Materia Medica" cree que es "de naturaleza fría y no tóxica". "Materia Medica Buscando la Verdad" también dice: "Lycium barbarum es de sabor dulce y de naturaleza fría".
Debido a esto, las personas con el bazo y el estómago débiles, o las personas con el bazo y el estómago fríos, con frío y Las heces blandas, deben evitarse, como advierte el “Compendio de Materia Médica”: “No entrar en personas con bazo y estómago débiles”.
Carne de pato
A cosa genial. La "Guía dietética" dijo una vez: "La carne de pato tiene un sabor dulce y frío, y hace frío cuando está resbaladiza". Wang Qing Meng Ying también dijo: "Comer demasiado es un tabú para el estancamiento del qi y el medio resbaladizo". Las personas con deficiencia de bazo, especialmente las personas con insuficiente yang del bazo, no deben comer carne de pato.
6. Tortuga
Tiene el efecto de enfriar la sangre y nutrir el yin. Es un alimento nutritivo y nutre las cosas grasosas. Comer demasiado durante mucho tiempo dificultará la función de transporte y transformación del bazo, provocando indigestión y pérdida de apetito. Especialmente las personas con deficiencia de bazo y estómago deben evitar comer. Tal como advierte el "Compendio de Materia Médica": "Las personas con deficiencia de bazo no deben comer".
7. De naturaleza fría, de sabor dulce y salado, tiene el efecto de eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Debido a su naturaleza fría, "Interesing Life Diet" advierte claramente: "Comer demasiados alimentos de naturaleza fría debería evitar la deficiencia del bazo".
Caracoles
Hace frío. Natural y de sabor dulce, tiene el efecto de eliminar el calor, pero no es adecuado para personas con el bazo y el estómago débiles. Como se señala en el "Compendio de Materia Médica": "Este material es extremadamente frío y bueno para aliviar todo tipo de calor. Si hay bebida fría en el estómago, el abdomen tendrá diarrea a largo plazo, por lo que no es adecuado comer". "Eating Materia Medica" de Yao Kecheng también decía: "Comer más hará que el paciente sufra diarrea". La gente tiene dolor abdominal. "Por lo tanto, las personas con deficiencia de bazo deben evitar comerlo.
9. Carne de mejillón
Es de naturaleza fría, de sabor dulce y salado, y puede nutrir el yin y eliminar el calor. Sin embargo, las personas con deficiencia de bazo no deben comer demasiado. , ya que puede dañar fácilmente el bazo y el yang del estómago. Por eso, Wang Mengying, un médico especialista en alimentos de la dinastía Qing, advirtió en "Interesing Life Diet": "Las almejas son dulces, saladas y frías. Coma más alimentos fríos y frescos, que son tabú para las personas con deficiencia y suavidad del bazo".
10, carne de ostra
Es de naturaleza ligeramente fría y de sabor dulce y salado. Aunque tiene el efecto de nutrir el yin y reponer la sangre, comer demasiado durante mucho tiempo provocará deficiencia y frialdad en el bazo y el estómago y agravará las enfermedades crónicas del sistema digestivo. Las personas que padecen gastritis crónica, enteritis crónica, indigestión y diarrea crónica debido a deficiencia del bazo deben evitar comer en exceso. Huang Gongxiu de la dinastía Qing también dijo: "La deficiencia del bazo es un tabú para la deficiencia del bazo".
2. Recetas dietéticas para la deficiencia del bazo
1.
Receta: Astrágalo 50g, 10 dátiles rojos, 1 gallina (unos 1000g), 2 rodajas de jengibre.
Preparación: Ponga los ingredientes anteriores en una olla a presión, agregue agua y cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora, agregue sal.
Eficacia: El astrágalo nutre el qi y fortalece el bazo, calienta el cuerpo, fortalece el bazo y repone el qi y la sangre. Esta sopa es muy adecuada para mujeres con deficiencia de bazo.
2. Pollo guisado al ginseng
Receta: 5-10g de ginseng, 1 gallina.
Elaboración: Juntar los dos sabores en una cazuela, añadir la cantidad adecuada de agua, añadir el jengibre, cocinar a fuego lento durante 2 horas y añadir sal.
Eficacia: Repone la vitalidad, fortalece el bazo y el estómago. Indicado para personas con deficiencia de bazo o debilidad física.
3. Sopa de Miel Hu Aishan
Receta: 30g de ñame, 9g de Gallus gallus gallus, 15g de miel.
Preparación: Poner en una olla el ñame y la molleja de pollo (disponibles en farmacias), agregar agua y cocinar a fuego lento durante 20 minutos, filtrar el residuo para extraer el jugo y agregar miel para consumir. Tome 1 dosis al día dividida en dos tomas.
Eficacia: Hu Aishan nutre el bazo y los pulmones, y la miel nutre el medio y repone el qi. La combinación de ambos puede fortalecer el bazo y eliminar los alimentos. Indicado para mujeres con debilidad del bazo y del estómago y pérdida de apetito.
4. Gachas de arroz glutinoso
50 gramos de arroz japónica y 10 gramos de uvas. Hervir el arroz japónica con la cantidad adecuada de agua hasta que esté maduro, agregar las pasas y cocinar a fuego lento hasta que se convierta en una pasta.
5. Boniato
Comúnmente conocido como boniato, boniato, boniato. Es de naturaleza neutra y de sabor dulce, y tiene las funciones de fortalecer el bazo, nutrir la sangre, reponer el qi y ser laxante. "Comer es interesante" dice: "Cocinar nutre el bazo y el estómago, repone el qi, protege contra el frío y repone el cutis". "Compendio" cree que las batatas pueden "tonificar el corazón, calentar el estómago y nutrir los cinco órganos internos". ". Las personas con deficiencia de bazo pueden tomar batatas como alimento básico y comerlas con regularidad.
6. Azufaifa
De naturaleza cálida y de sabor fuerte, puede fortalecer el bazo y el estómago y reponer el qi y la sangre. Hace ya dos años, había un registro en la Materia Médica de Shennong que decía que "La azufaifa calma el bazo". Li Shizhen dijo: "La azufaifa es el fruto del bazo y es adecuada para las enfermedades del bazo". Para las personas con deficiencia del bazo, estómago débil, poca comida y Qi y sangre insuficientes, es mejor tomar azufaifa con regularidad. fortalecen el bazo, ñame, Atractylodes, arroz glutinoso, patatas, lentejas blancas, batatas, etc. Generalmente enterrado profundamente en el suelo, puede fortalecer el bazo. Úselos para gachas, carnes y cocciones individuales. Si pones algunas hojas de loto, el efecto será mejor.
3. Causas de la debilidad del bazo y del estómago
1. La alimentación irregular, la comida picante y la alimentación irregular dañarán el bazo y el estómago.
2.Factores emocionales. Las malas emociones pueden provocar pérdida de apetito, plenitud abdominal, eructos e indigestión, mientras que las buenas emociones favorecen las actividades normales del sistema gastrointestinal.
3. Factores de vida. Cuando el clima cambia en primavera y otoño, o cuando se vive en un lugar frío y húmedo durante mucho tiempo, la función del bazo y del estómago también se verá afectada.
4. Síntomas de la deficiencia del bazo
1. Las personas con deficiencia del bazo se sentirán sin aliento por la mañana y, a veces, se sentirán mareadas. En este momento, significa que la función de nuestro bazo y estómago está débil.
La medicina tradicional china cree que cuando el bazo es deficiente, el qi pulmonar fallará primero. En otras palabras, las funciones del bazo y de los pulmones se influyen mutuamente. Cuando la deficiencia del bazo alcanza un cierto nivel, es probable que se produzca una deficiencia pulmonar, como dificultad para respirar y dificultad para respirar al moverse.
2. Al ir al baño, basta con comprobar la forma de las heces. Si hay turbidez, es evidencia de deficiencia del bazo y función digestiva anormal.
3. Muchas personas también se cepillan la capa de la lengua cuando se cepillan los dientes. En este momento, se pueden ver cambios en la saburra de la lengua. Si la saburra de la lengua está sana, el color debe ser rojo y hay una capa de saburra en la superficie de la lengua, que es muy ligera y limpia. Si hay marcas evidentes de dientes en el borde de la lengua, significa que hay un problema con el funcionamiento del cuerpo.
Si la saburra de la lengua es blanca, espesa y lisa, significa que hay frío en el cuerpo; si la saburra de la lengua es áspera o espesa, amarilla y grasosa, significa que hay humedad y calor en el cuerpo; ; si la lengua está roja y sin cubierta, significa que el cuerpo está tan caliente que duele el yin. Al mismo tiempo, en verano, las personas con deficiencia de bazo y exceso de humedad suelen sentir la boca pegajosa y tener la tez apagada y amarilla.
4. Según la teoría de la medicina tradicional china, cuando la humedad ingresa al cuerpo, es más probable que dañe el bazo. La función principal del bazo es digerir y absorber diversos alimentos y líquidos que ingresa al cuerpo, convertir estas sustancias en nutrientes que el cuerpo humano puede utilizar y proporcionar nueva energía para el metabolismo humano.
En el ambiente cálido y húmedo del verano, el apetito y la función digestiva de la mayoría de las personas disminuirán. Pero algunas personas sienten mucha hambre pero se sienten llenas después de comer. Esto también es un signo de un estómago fuerte y un bazo débil.
Una persona obesa con una puntuación de 5,90 tiene una constitución débil.
La debilidad física es causada por funciones debilitadas del bazo y del estómago. La debilidad ralentiza el metabolismo y debilita la vitalidad del cuerpo, reduciendo así su capacidad para consumir nutrientes. Si no se pueden consumir los nutrientes, se acumularán en el cuerpo y formarán obesidad.