¿Cuáles son los tabúes sobre comer peras en otoño?
1. Tabúes sobre comer peras en otoño
1. Las peras son de naturaleza fría y ayudan a la humedad. Comer demasiado dañará el bazo y el estómago, por lo que las personas con el bazo y el estómago débiles y que temen al frío deberían comer menos.
2. Las peras contienen mucho ácido de fruta y las personas con mucho ácido estomacal no deberían comer más.
3. Las peras tienen un efecto diurético. Las personas que orinan con frecuencia por la noche deben comer menos peras antes de acostarse.
4. Los pacientes con deficiencia sanguínea, escalofríos, diarrea y manos y pies fríos no deben comer más peras, lo mejor es cocinarlas antes de comerlas para evitar que los síntomas de humedad y frío empeoren.
5. Las peras tienen un alto contenido en azúcar, por lo que las personas con diabetes deben tener cuidado. Los pacientes con enteritis crónica y resfriados estomacales no deben comer peras crudas.
6. Las peras contienen una gran cantidad de ácido de frutas y no deben combinarse con fármacos alcalinos, como aminofilina, bicarbonato de sodio, etc.
7. Para aliviar la tos y reducir las flemas no es recomendable elegir peras dulces con alto contenido en azúcar.
8. No se deben comer peras con cangrejos para prevenir la diarrea. Debido a que las peras son dulces, ligeramente ácidas y frías por naturaleza, los cangrejos son salados, fríos por naturaleza y ligeramente venenosos. Ambos son productos fríos y comerlos juntos dañará el estómago.
9. Beber agua caliente y comer alimentos grasosos cuando se comen peras provocará diarrea.
10. No debe ser utilizado por personas con heces blandas causadas por deficiencia de bazo y estómago, o tos con flema blanca causada por viento-frío exógeno. No utilizar después del parto o después del acné del bebé.
2. Efectos nutricionales de las peras
1. Bajar de peso y aliviar el estreñimiento
Aunque las peras son muy dulces, comerlas tiene un buen efecto adelgazante. Porque las peras son ricas en fibra dietética y algo de azúcar, pero no mucha. Por tanto, no debemos sentir hambre después de comer peras, para controlar el apetito. Además, las peras tienen un cierto efecto diurético, que puede expulsar el exceso de agua de nuestro organismo, consiguiendo así el efecto de pérdida de peso. Las investigaciones también han descubierto que comer peras puede ayudarnos eficazmente a excretar ácido úrico, previniendo así la artritis y el reumatismo.
2. Humedecer los pulmones y proteger el hígado
La medicina tradicional china cree que comer peras puede conseguir un buen efecto de humedecer los pulmones y reducir la flema, que es exactamente el caso. Debido a que las peras son ricas en ácido tánico, esta sustancia puede nutrir las células pulmonares y aumentar el flujo sanguíneo a los pulmones, logrando así el propósito de humedecer los pulmones y reducir la flema. Los polisacáridos contenidos en las peras también pueden regular la función hepática. Junto con la rica vitamina A de las peras, pueden desempeñar un papel muy bueno en la nutrición y protección del hígado. La tradicional sopa de azúcar de roca y pera blanca es muy eficaz para eliminar el calor e hidratar los pulmones, nutrir el hígado y proteger el organismo. Pero las peras no son aptas para comer con leche, así que tenga cuidado al comerlas.
3. Protege el corazón y combate el cáncer
La pera también es rica en vitamina B y magnesio, que pueden proteger nuestro corazón. El consumo prolongado de peras puede nutrir el músculo cardíaco, reducir la fatiga y prevenir la arteriosclerosis. Las peras también pueden prevenir la aterosclerosis y tienen un buen efecto inhibidor sobre la formación de nitrito, previniendo así la formación de células cancerosas. Por lo tanto, comer peras no sólo puede fortalecer el corazón, sino también prevenir la aparición de cáncer. Pero las peras son alimentos fríos, por lo que las personas con mala salud y bazo y estómago débiles deberían comer menos.
4. Aumenta el azúcar en sangre y calma los nervios.
Debido a que las peras son ricas en azúcar y nuestro cuerpo las absorbe fácilmente, tienen un buen efecto para aumentar el azúcar en sangre. Por ejemplo, si tienes anemia o hipoglucemia provocada por saltarte el desayuno, puedes aliviar los mareos y la debilidad en las extremidades comiendo peras. Pero también debemos prestar atención a esto, porque las peras pueden aumentar el azúcar en sangre, por lo que las personas con diabetes no deberían comer peras. Las peras también contienen ciertos ingredientes sedantes, y la sopa hecha con peras puede lograr cierto efecto hipnótico.