¿Qué tipo de té saludable deberías beber después del equinoccio de otoño? ¿Qué tipo de té es adecuado para beber en otoño?
¿Qué tipo de té saludable conviene beber después del equinoccio de otoño?
Té de crisantemo
El té de crisantemo tiene un buen efecto de protección ocular. Beberlo en otoño seco puede hidratar y eliminar el calor. Es especialmente adecuado para los trabajadores administrativos que trabajan a menudo. frente a las computadoras. Además, el crisantemo también puede reducir los lípidos en sangre y el azúcar en sangre. Los pacientes con presión arterial alta también son aptos para utilizar una dieta medicinal de crisantemo para regular sus cuerpos.
Té de Wolfberry
El té de Wolfberry puede nutrir los riñones, el hígado, los pulmones, mejorar la vista, fortalecer los músculos y huesos y mejorar la fatiga. Especialmente indicado para la fatiga ocular provocada por el uso prolongado del ordenador. Wolfberry es un tónico térmico, por lo que no se recomienda comerlo si tu cuerpo está enojado.
A la hora de prepararlo, sólo necesitas una docena de nísperos, prepararlos con agua caliente y beberlos regularmente durante dos meses para ver el efecto.
Té Oolong
Es ideal para degustar un poco de té verde (té oolong) en otoño. El té verde se encuentra entre el té verde y el té negro. No es ni frío ni caliente. Puede eliminar el calor residual del cuerpo y restaurar los líquidos corporales. Tiene tanto la fragancia fresca como la fragancia floral natural del té verde y la suave fragancia del té negro. Tibio, suave. Tiene las funciones de hidratar la piel, calmar la garganta, favorecer la producción de líquidos, eliminar el calor acumulado en el cuerpo y adaptar el organismo a los cambios del entorno natural. Muy adecuado para beber en tiempo seco en otoño.
Té de pomelo con miel
El pomelo es rico en calcio y vitaminas. El contenido de calcio es 10 veces mayor que el de las manzanas, las peras y los plátanos, y el contenido de vitamina C es 3 veces mayor que el de las manzanas, las peras y los plátanos. limones y naranjas. Su ácido cítrico natural puede promover la motilidad gastrointestinal, promover el qi y la digestión, eliminar el calor y eliminar el calor interno. Agregar miel natural para hacer té de pomelo con miel reduce el sabor amargo del pomelo en sí, pero absorbe la fragancia y tiene un sabor único, que puede ayudar a la digestión y aliviar el aburrimiento.
Se pueden remover uniformemente dos cucharadas de té de pomelo en agua caliente. Agregar bolsitas de té verde o negro hará que sepa mejor o agregar un poco de miel. A algunas personas no les gusta el sabor amargo del pomelo.
Té de corazón de semillas de loto
El clima es fresco en otoño, y las condiciones meteorológicas para dormir han mejorado mucho, pero si no prestamos la debida atención, la calidad del sueño se verá muy afectada. Para aquellos con presión arterial alta o falta de sueño, es posible que también deseen tomar 3 gramos de corazón de semilla de loto y 3 gramos de regaliz crudo, prepararlos con agua hirviendo como té, varias veces al día, tiene el efecto de limpiar el corazón. , reduciendo el fuego, calmando los nervios y bajando la presión arterial.