El estancamiento del qi del hígado puede acelerar fácilmente el envejecimiento en las mujeres. ¿Cómo ajustar tu dieta?
Entonces, en la vida, si te encuentras con un problema hepático, ¿debes darle tratamiento oportuno? ¿apaciguar? Eso es lo más importante. Sólo así podrá trabajar con tranquilidad y vivir en paz con nosotros sana y felizmente. Entonces, ¿cómo detectar problemas hepáticos y proporcionar un mantenimiento específico? Vamos a hablarte de cómo detectar problemas hepáticos a través de tu propia apariencia.
La teoría de la medicina tradicional china cree que los problemas hepáticos causados por la ira (aspecto emocional) se manifiestan principalmente en dos aspectos: fuego excesivo del hígado y estancamiento del qi del hígado.
Fenómeno 1: ¿Cuáles son los síntomas del fuego excesivo del hígado? ¿Cómo ajustarlo?
La ira excesiva es familiar para todos, y debes haber oído hablar de ella, ¿aunque no sea algo? ¿Enfermedad grave? Sólo hay algunos problemas menores con el qi del hígado y la regulación sanguínea. Pero si realmente lo encuentra, encontrará que este también es un problema muy difícil. ¿Chico? Te hará tener todo tipo de fuegos sin nombre y perder los estribos. Por eso deberíamos controlarnos de vez en cuando. ¿Una vez que lo descubramos? ¿Algo salió mal? , recupérese rápidamente.
En general, si tiene boca seca, boca amarga, mal aliento, sueño inquieto, irritabilidad y congestión corporal, mala defecación, heces pegajosas, labios rojos, lengua agrietada, etc. Todos estos son síntomas de calor interno, pero no todos son fuego del hígado. El hígado puede estar inocente en este momento. Porque la ira también puede dar lugar a apelaciones.
¿Los síntomas anteriores son causados por el hígado? ¿Necesitas ir más lejos? ¿Investigación y recopilación de pruebas? Si también se acompaña de síntomas de dolor en las costillas, sonrojo, impaciencia e irritabilidad en este momento, básicamente se puede caracterizar como un fuego hepático excesivo.
Según la Teoría de los Cinco Elementos, ¿el cian entra en el meridiano del hígado? Debes saber qué le gusta a tu hígado, para poder comer más frutas y verduras frescas, como espinacas y manzanas. El alimento básico es principalmente comida fría, que limpia el hígado y alivia el calor. Como arroz, cebada, trigo, etc. (hay muchos alimentos de este tipo, puedes consultar cierta información, así que no entraré en detalles aquí).
Fenómeno 2: ¿Cómo detectar y tratar el estancamiento del qi hepático?
El fuego hepático excesivo te hará perder los estribos fácilmente, mientras que el estancamiento del qi del hígado hará todo lo contrario. Este enfado no es por los demás, sino por castigarte a ti mismo. Si permaneces en silencio en tu corazón durante mucho tiempo, ¿cómo podrá soportarlo tu cuerpo?
El hígado regula el Qi del cuerpo. El Qi no fluye suavemente en el cuerpo dondequiera que esté bloqueado, se producirán enfermedades. El meridiano del hígado corre a lo largo del pecho y las costillas, por lo que el estancamiento del qi del hígado se manifestará como dolor hipocondríaco. Si eres mujer, sentirás dolor en el pecho. En este momento, lo más importante que la gente quiere hacer es suspirar, lo que les hace sentir mucho mejor.
En general, la irritabilidad, la depresión mental, el insomnio y las ensoñaciones, la pérdida de apetito, el sentimentalismo, el aburrimiento y el llanto, los eructos y los suspiros, la opresión en el pecho, etc. son manifestaciones del estancamiento del qi del hígado.
Normalmente, las mujeres tienen una personalidad más introvertida y femenina, por lo que también pueden experimentar síntomas de estancamiento del qi hepático. Las mujeres jóvenes suelen presentar dolor abdominal y dolor en el pecho durante la menstruación. Además, las mujeres jóvenes generalmente sufren de irritabilidad premenstrual, acné en la cara, piel áspera e hiperplasia mamaria. Entre las personas de mediana edad y mayores de 40 años, el estancamiento del qi del hígado acelerará el ritmo de envejecimiento, provocando depresión, irritabilidad, insomnio y ensoñaciones. Por lo tanto, es muy necesario que las amigas ajusten sus emociones a tiempo.
En este momento se pueden ingerir más alimentos que calmen el hígado y regule el qi, como apio, crisantemos, puerros, tomates, zanahorias, etc. Al mismo tiempo, también puedes beber un poco de té de flores, como té de crisantemo, té de menta, té de jazmín, rosa, acacia, etc.
Los alimentos ácidos tienen efectos astringentes, por lo que, en una persona con estancamiento del qi del hígado, el qi del cuerpo está estancado e incómodo, y no es adecuado comer alimentos ácidos, como ciruelas negras, granadas y arándanos. , etc. Trate de no comer alimentos fríos como el helado.
En definitiva, todas las enfermedades surgen del Qi. Debemos controlar nuestras emociones, no ser prisioneros de la ira, sino ser dueños de la ira. Debemos controlar y controlar la ira, para que podamos ser siempre felices y saludables.