Las cosas buenas surgen de la moderación.
¿Qué son entonces los jóvenes? Podrás comer cuando quieras, cantar cuando quieras, tocar karaoke toda la noche y comer en el buffet apoyado contra la pared. Ya sea disfrute sensorial o tiempo físico, parece que los jóvenes deberían desperdiciar y darse placer cuando son jóvenes, deberían divertirse, tener apetito, fuerza y energía; De lo contrario, lamentaría mucho este maravilloso joven y me arrepentiré de mí mismo cuando sea mayor.
Se siente muy bien cuando te das un capricho, pero las consecuencias no son tan maravillosas. Es agradable quedarse despierto hasta tarde comiendo barbacoa y bebiendo cerveza, ¿verdad? Pero lo que te trae es una barriga dañada y una cara llena de acné. Es genial apagar el aire acondicionado y servir Coca-Cola helada en los días caninos del verano, ¿verdad? Pero lo que te trae es un aire húmedo y frío que te llega hasta los huesos. No tiene placeres sin carne, se queda despierto hasta tarde, come comida picante y grasosa, y come bebidas heladas y frutas con avidez.
No tengo idea de que la consecuencia de la sujeción es que estoy cubierto de grasa desde una edad temprana y tengo que respirar con dificultad al subir escaleras. Puede haber incluso tres máximos, la constitución del cuerpo es obviamente ácida y las funciones de los órganos internos están dañadas. No puedo dormir por la noche, no puedo despertarme durante el día, siempre me resfrio, me siento completamente débil y no tengo energía ni energía para estudiar y trabajar.
La indulgencia sólo puede traer felicidad temporal. La verdadera felicidad duradera y hermosa proviene de la moderación.
No beber agua fría ni bebidas heladas, no comer barbacoas ni frituras, no dormir hasta tarde, acostarse y levantarse temprano y hacer ejercicio con regularidad. Estos pueden parecer secos y aburridos de ejecutar, y requieren que uses tu firme voluntad para superar tu avaricia y pereza y gradualmente formar un hábito. El proceso de contención puede ser un poco doloroso, pero puede brindarte una piel limpia y brillante, una figura envidiable, un cuerpo sano y libre de enfermedades y un estado mental positivo, pleno y optimista. Y todo esto puede hacerte cada vez mejor, traerte mejor suerte y oportunidades y acumular fuerzas para una vida sana, rica y completa. Poco a poco, tal vez algún día, descubrirás que estás viviendo la vida que has soñado diez mil veces.
Anteayer, Sun Li escribió en Weibo: "Hoy hace calor. Remojar los pies en agua tibia todas las noches puede ayudarle a sudar, eliminar la humedad y dormir bien. Es bueno para su salud física y mental, Xia'an." Sun Li ha dado a luz a dos hijos y su figura y apariencia siguen siendo muy buenas. Aunque los famosos cuentan con entrenadores personales y equipos de nutrición. Pero Sun Li también es famosa por su vida comedida. La ropa se ajusta según los términos solares estacionales durante todo el año. A finales de la primavera y principios del verano, cuando las chicas vestían pantalones cortos en la calle y dejaban al descubierto sus largas piernas, Sun Li todavía insistía en usar mangas largas y pantalones largos. Picante y grasoso, rara vez lo consigues. Debes comer cereales integrales, champiñones y verduras todos los días. Durante los períodos solares tradicionales, siempre puedes verla publicando su sopa de arroz saludable en Weibo. Y sin importar el invierno o el verano, ella insiste en remojar sus pies casi todos los días. No importa lo cansada que esté en el trabajo, todavía insiste en hacer ejercicio. No es de extrañar que David dijera que Sun Li es la actriz más bella sin maquillaje.
El señor Ye Jiaying, un famoso escritor y experto en literatura clásica, tiene más de noventa años y todavía luce radiante. Exuda un encanto infinito en cada gesto, que no sólo está relacionado con el espíritu y el cultivo del carácter de alto nivel que aporta la poesía clásica, sino también con su estilo de alimentación restringido y sus actividades de vida. La mayoría de los días, su almuerzo consiste simplemente en brócoli hervido con pan integral y media toronja. Después de cenar, simplemente doy conferencias y leo. Pero esta vida es aburrida para mucha gente. Mucha gente no puede controlar su boca. En su opinión, es una lástima no comer, beber o probar todas las delicias del mundo. De hecho, lo que realmente lamento es no poder utilizar la razón para frenar la codicia de los animales y perder mi dignidad como ser humano.
Ya sea un erudito estrella con un halo deslumbrante o una persona común y corriente. Si quieres vivir una vida hermosa, bonita, digna y digna, la gente te respetará y estará cerca de ti. La palabra "moderación" no se puede separar. Desde los hábitos de vida hasta los logros en la vida, todo comienza con la moderación. Restringe el entretenimiento y estudia más; restringe la pereza y haz más ejercicio; restringe la codicia y la ira y cultiva más tu mente. Sólo la moderación puede traer buenas noticias. Cuando un día te vuelvas hermosa, saludable, inteligente, espiritual y puedas "hacer lo que quieras sin romper las reglas" en lugar de "moderación", una vida hermosa y abierta se revelará frente a ti.
La moderación es una de las cuatro grandes virtudes de la filosofía griega antigua. El hombre es una combinación de razón, pasión y deseo. La pasión y el deseo a menudo toman decisiones incorrectas, por lo que es necesario controlar la razón. Pero es importante señalar que la moderación no te convierte en un asceta, ni te priva de gran parte de la alegría de la vida.
La moderación es evitar la indulgencia y evitar caer en un mal estado de vida bajo la guía de la pasión y el deseo. La moderación es equilibrio y moderación. No significa que esté prohibido o no, ni que no se coma, beba, juegue o cause problemas. La condición física y los objetivos de vida de cada persona son diferentes y los límites son naturalmente diferentes. No tiene sentido discutir, simplemente compréndelo tú mismo.