¿A qué debe prestar atención en términos de atención médica durante el comienzo del Festival de Primavera?

Durante el comienzo del Festival de Primavera, se debe agregar o quitar ropa de manera oportuna según los cambios climáticos. Asegúrese de cuidar bien a Yang para evitar resfriados u otras infecciones respiratorias causadas por el frío de finales de la primavera. El enfoque de la preservación de la salud en diferentes estaciones es diferente. La teoría de la preservación de la salud en la medicina tradicional china cree que "la primavera corresponde al hígado". Por eso, en primavera se debe dar prioridad a "nutrir el hígado". La clave para nutrir el hígado es una buena regulación emocional. Debemos tener una mente abierta y optimista, protegernos de la arrogancia y la impetuosidad, evitar la depresión y mantener una mentalidad tranquila y feliz.

En la dieta y los cuidados de enfermería, debemos prestar atención a las características fisiológicas del hígado, calmarlo y aliviar el qi, para que el qi del hígado pueda fluir suavemente sin afectar otros órganos. Come algo dulce y no amargo. Debido a que el sabor amargo ingresa al hígado y tiene un sabor astringente, no favorece el aumento de Yang Qi y la liberación de Liver Qi.

Puedes elegir adecuadamente alimentos que puedan emitir un calor picante, como cebolla, jengibre, ajo, cilantro, maní, puerro, toon, etc. y coma alimentos menos picantes y calientes para evitar que su dieta provoque calor interno. También puedes comer algunos dulces, como dátiles rojos, boniatos, panela, etc. Apropiado, favorece la reposición del bazo y evita que el fuego excesivo del hígado dañe el bazo. El té de crisantemo, el té verde, el té de jazmín y otros tés son frescos pero no fríos, refrescantes y aptos para beber en primavera.

Se recomienda que las personas con deficiencia de Qi coman más alimentos que fortalezcan el bazo y el Qi, como ñame, gachas de arroz, miel, maní, leche, pollo, etc. Las personas con deficiencia de Qi y Yin deberían comer más alimentos que nutran el Qi y el Yin, como tofu, brotes de soja, zanahorias, bolsa de pastor, hongos blancos, azucenas, carne de pato, etc.