Características climáticas de Changxia
Changxia es el séptimo término solar entre los veinticuatro términos solares y el primer término solar en verano. La fiesta se celebra todos los años del 5 al 7 de mayo según el calendario gregoriano. En este momento, el asa de la Osa Mayor apunta hacia el sureste y la longitud del sol alcanza los 45°.
Almanaque: "Dou apunta a la dimensión sureste, Changxia. Todas las cosas han crecido desde entonces, por eso se llama Changxia". Por Changxia, todas las cosas son prósperas. Después del largo verano, aumenta el sol, el clima se calienta gradualmente y aumentan las tormentas. Changxia es un término solar importante, que marca la temporada alta para el crecimiento de todas las cosas.
Establecer significa establecer y comenzar. "Xia" significa "grande" en chino antiguo. Todas las cosas han crecido y se llaman Changxia. Debido a que China tiene un territorio vasto, con una gran extensión de norte a sur, los ritmos naturales de los diferentes lugares son diferentes.
En la larga temporada de verano, sólo el área al sur de la línea Fuzhou-Nanling en nuestro país presenta la escena de pleno verano de "los árboles se oscurecen en verano y los balcones se reflejan en el estanque"; Las zonas del noreste y noroeste tienen aliento de primavera en esta época.
En este día de Changxia, muchos lugares tienen la costumbre de comer "arroz de Changxia", comer huevos, pesar a la gente y degustar tres delicias. Al comenzar el largo verano, el metabolismo de las personas se acelera y el suministro de sangre al corazón y al cerebro es insuficiente, lo que a menudo hace que las personas estén irritables, cansadas y perezosas. Es necesario organizar razonablemente el tiempo de trabajo y descanso, complementar la nutrición y adoptar métodos correctos de atención médica.
Después del largo verano, el principio dietético es "nutrir el yang en primavera y verano". Nutrir el yang se centra en nutrir el corazón, lo que no solo puede complementar la nutrición sino también fortalecerlo.
Comer más verduras, frutas y cereales integrales puede aumentar el aporte de fibra, vitaminas B y C y prevenir la arteriosclerosis. En resumen, durante la larga temporada de verano, necesitamos nutrir nuestra mente y nuestra naturaleza, prepararnos para el calor, para que los distintos órganos del cuerpo puedan funcionar normalmente y alcanzar un estado de "suficiente rectitud y ningún mal".
Después del largo verano, la temperatura puede aumentar gradualmente y la gente inevitablemente se volverá irritable y perderá el apetito. Por tanto, la dieta debe ser ligera, principalmente alimentos fáciles de digerir y ricos en vitaminas, y comer menos pescados grandes, carnes y alimentos grasosos y picantes.