¿Qué comieron Chang Xia y Xiao Man en Shanghai? ¿Cuál es la fecha de Changxia en 2016?
Comida de Xiaoman: ajos silvestres, nopales, dientes de león, lechugas, etc.
Después del largo verano, el principio de la dieta es "nutrir el yang en primavera y verano", centrándose en nutrir el corazón. No solo puede complementar la nutrición, sino también fortalecer el corazón bebiendo más leche y comiendo. más productos de soja, pollo y carne magra. Comer más verduras, frutas y cereales integrales puede aumentar el suministro de fibra, vitaminas B y C y prevenir la arteriosclerosis.
Xiaoman es el segundo término solar del verano. En ese momento, la temperatura y las precipitaciones comenzaron a aumentar, y el trigo en el norte maduró gradualmente, pero los granos no estaban llenos, por eso se le llamó Xiaoman. Xiaoman es el octavo término solar entre los 24 términos solares del calendario lunar chino. Cada año, del 20 al 22 de mayo en el calendario gregoriano, cuando el sol alcanza los 60°, se llama Xiaoman. El nombre Xiaoman está relacionado con el crecimiento de los cultivos. En algunas zonas del sur, el nombre Xiaoman también está relacionado con la lluvia y el riego: "Xiaoman planta plántulas durante el largo verano" y "las plantas corren hacia el valle de Xiaoman en otoño". Xiaoman es la temporada adecuada para la siembra de arroz.