¿Tu cuello hace "clic" cuando lo giras? ¿Es esto una enfermedad?
1. Fricción entre tendones, ligamentos y huesos: cuando las articulaciones se mueven, los tendones y ligamentos también se deslizarán, especialmente cuando las articulaciones se mueven. tendones y ligamentos degenerados, reducción de la elasticidad o calcificación de los ligamentos. Se puede escuchar un chasquido cuando los tendones y ligamentos se deslizan y frotan contra las superficies óseas (articulaciones facetarias).
2. Escape de gases: En las articulaciones del cuerpo humano existe un líquido llamado líquido sinovial, que se utiliza para lubricar las articulaciones. Este líquido sinovial contiene algo de gas y se forman burbujas en el líquido sinovial. Cuando se estira la articulación, el gas del líquido sinovial se escapa rápidamente, provocando ruido;
3. La degeneración de la articulación forma una superficie articular gruesa en forma de V: debido a la degeneración de la articulación, la superficie de la articulación originalmente lisa se vuelve rugosa. y superficie irregular. Cuando las articulaciones se mueven, se rozan entre sí y producen ruido.
Sin embargo, clínicamente no sentimos que sea particularmente satisfactorio hacer que el sonido parezca una película de artes marciales. Clínicamente llamamos a este fenómeno el "rebote" de la columna cervical. Generalmente hay dos tipos de chasquidos de dedos, uno es fisiológico y el otro es patológico. ¿Cuál es la diferencia entre los dos?
Chasquidos fisiológicos
En general, solo hay un chasquido sin apariencia anormal y sin dolor. Aquellos sin trastornos del movimiento son chasquidos fisiológicos y no requieren un tratamiento especial. No te preocupes demasiado por eso.
Fractura patológica
La mala postura al dormir, la postura sentada en el trabajo, los largos periodos sentados, el ejercicio físico y el envejecimiento de la columna cervical provocan que la médula espinal, los nervios y las arterias de la columna cervical a comprimir. Además del ruido, puede haber dolor, mareos, náuseas, vértigo y entumecimiento en las extremidades superiores.
Además, la inactividad excesiva o prolongada de los músculos del cuello provoca daños e inflamación aséptica local, lo que hace que la superficie de contacto entre las articulaciones cervicales ya no sea lisa, lo que produce un chasquido, que también es Patológico. Sonido de chasquido.
Además del diagnóstico y tratamiento del ruido de cuello, es más importante el cuidado diario de la salud. Mejorar las posturas para sentarse y dormir puede prevenir el agravamiento de la espondilosis cervical, y las compresas calientes pueden mejorar la circulación sanguínea y aliviar los espasmos de los músculos del cuello.
Después del ruido que produce la rotación de nuestro cuello:
1. El sonido es nítido, único y no repetitivo, sólo se produce cuando las articulaciones se estiran o flexionan repentinamente; ; en dos Las articulaciones deben tener un cierto descanso entre chasquidos, con ligero dolor o malestar, a menudo se sienten relajadas después de la sesión. Alivia eficazmente la rigidez y el dolor del cuello, que es un espasmo fisiológico;
2. Si no hay alivio y no hay nada que no pertenezca a las condiciones anteriores, entonces es una aparición repentina patológica.
Los problemas de la columna cervical se complican en gran medida por sus síntomas recurrentes. Para garantizar la salud continua de la columna cervical, es clave mejorar la resistencia a la presión y la dureza del cuello. Por ello, es necesario realizar algunos ejercicios funcionales locales para cuello y hombros, como “gimnasia de columna cervical”, “yoga de columna cervical”, etc.
Viendo la televisión por la noche, puedes aprender cómo el Dapeng extiende sus alas para proteger la columna cervical: el operador se pone de pie, se inclina 90 grados, extiende los brazos hacia ambos lados e imita al Dapeng. extiende sus alas, pero no puede levantar la cabeza durante 5 minutos. Esta acción puede ayudarle a aumentar la dureza de los músculos del cuello.