¿Qué debo hacer para mantenerme saludable?

Como una de las cuatro civilizaciones antiguas, China tiene naturalmente una profunda herencia cultural. En la antigüedad, para facilitar la agricultura y la cosecha, la gente dividía el año en 24 términos solares. Además de sus respectivas características y actividades populares correspondientes, estos términos solares también tienen diferentes formas de mantener la salud. Por eso, esta edición de Lao Almanac le mostrará cómo mantener la salud del mango.

Cuidado de la salud de las semillas de mango El enfoque del cuidado de la salud de las semillas de mango debe ser mantener un estado relajado y feliz de acuerdo con las características climáticas estacionales, mientras se cuida en la vida diaria y la dieta. En cuanto a la vida diaria, debido a los días largos y las noches cortas en verano, la mayoría de las personas se acuestan tarde y se levantan temprano, por lo que toman una siesta al mediodía para aliviar el cansancio. Además, también debe recibir una exposición adecuada a la luz solar para garantizar suficiente Yang Qi, que favorece la circulación del Qi y la sangre y estimula el espíritu. Después de plantar las semillas de mango, hará calor al mediodía y la gente sudará fácilmente, por lo que la ropa debe lavarse y cambiarse con frecuencia. Para evitar un golpe de calor, báñese con frecuencia después del trasplante, lo que puede aflojar la piel y permitir que el calor Yang se ventile fácilmente. En cuanto al acondicionamiento dietético, los expertos en salud de todas las edades creen que se debe complementar la dieta en verano y marzo. "Lu Chunqiu" señaló: "Si no comes, será fuerte y espeso; si no tienes vino, será pesado y fuerte". Sun Simiao, de la dinastía Tang, defendió que "todo debería ser". dulce y suave, y el koji de cebada y el arroz japonica son mejores". Además, la dieta no debe ser limitada. Ni demasiado salada ni demasiado dulce.

Características climáticas de las semillas de mango Para la mayoría de las zonas de nuestro país, cuando llegan las semillas de mango, se deben cosechar los granos de verano, se deben sembrar los granos de otoño, se deben poner los granos de otoño en los campos, se deben sembrar los granos de primavera. gestionado, y la cosecha, la siembra y el manejo deben cruzarse en la temporada más ocupada del año. La cuenca del río Yangtze está “ocupada en ambos extremos plantando plántulas y cosechando trigo”. En el norte de China, “cosechar trigo, semillas y frijoles no es suficiente para un día”. En este momento llueve a lo largo del río Yangtze y la llanura de Huanghuai está a punto de entrar en la temporada de lluvias. Si hay lluvias continuas, vientos fuertes y granizo antes y después del toldo, el trigo no se puede cosechar, trillar y almacenar a tiempo, lo que provocará acame de espigas, pérdida de grano, germinación, moho y "campos de trigo podridos". , destruyendo los cultivos frente a ti. El proverbio agrícola "Cosechar trigo es como apagar el fuego y sacar grano de la boca del dragón" ilustra vívidamente la atmósfera tensa durante la temporada de cosecha del trigo.

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