Prevención de enfermedades y atención de la salud durante el período solar de Changxia

Changxia es el séptimo término solar entre los veinticuatro términos solares, que cae alrededor del 5 de mayo en el calendario gregoriano de cada año. La gente está acostumbrada a considerar el largo verano como el comienzo del verano, cuando las temperaturas aumentan considerablemente en todo el país. Se acerca el caluroso verano y las tormentas empiezan a aumentar. Los cultivos han entrado en una importante temporada de crecimiento y la producción agrícola también ha entrado en su temporada alta. En este momento, la tierra está llena de vitalidad y la naturaleza muestra un escenario de crecimiento competitivo. En los campos se puede escuchar el chirrido de los insectos, ver las lombrices cavando y los melones trepando, como decían los antiguos: "En el día de verano, el cielo y la tierra comienzan a unirse y todo es hermoso".

La prevención de enfermedades y la atención médica duran un largo verano y el clima es cada vez más caluroso. "Huangdi Neijing" dice: "La vida del corazón es el sol en Yang, que debería estar en verano. Por lo tanto, de acuerdo con los cambios de las cuatro estaciones, se debe prestar especial atención al cuidado del corazón durante la salud". preservación en este momento. Además, a medida que aumenta la duración e intensidad de la luz solar, muchas personas comienzan a desarrollar manchas en el rostro, por lo que las mujeres amantes de la belleza deben realizar preparativos integrales para el cuidado de la piel.

Protege el Corazón El corazón está situado en el lado medio e izquierdo del pecho humano. El corazón es el centro y la clave del sistema circulatorio. Puede bombear sangre a todo el cuerpo mediante latidos constantes, suministrar los nutrientes y el oxígeno que necesita el cuerpo humano y descargar dióxido de carbono y desechos metabólicos. El corazón es muy importante para el cuerpo humano. Cómo protegerlo es un tema de gran preocupación para todos. Se señala que se pueden utilizar los siguientes métodos para proteger el corazón:

Dejar de fumar y beber: la nicotina del tabaco puede acelerar los latidos del corazón, aumentar la presión arterial y aumentar el consumo de oxígeno del corazón; Beber en exceso puede reducir la contractilidad del miocardio e incluso provocar arritmias.

Mejorar el entorno de vida: Los lugares con mucha contaminación y alta intensidad de ruido pueden inducir enfermedades cardíacas. Por lo tanto, la primera opción para una vivienda debe ser la tranquilidad y el buen aire.

El cloasma, también conocido como pecas, es una especie de mancha de pigmentación en forma de punto marrón que es común en la cara, especialmente debajo de la nariz y debajo de la órbita. La radiación ultravioleta, los trastornos endocrinos, el estrés prolongado, los trastornos metabólicos, etc. pueden promover la aparición de enfermedades. En verano los rayos ultravioleta aumentarán en intensidad y afectarán la imagen de la niña, entonces, ¿cómo prevenir las manchas?

Protégete con protección solar: Debido a que la mayoría de arrugas y manchas son causadas por el fotoenvejecimiento, se requiere protección solar a partir de la adolescencia. Los sombreros, sombrillas y productos para el cuidado de la piel con protector solar son buenos ayudantes para protegerse del sol, así que asegúrese de llevarlos consigo cuando viaje.

Mantener un sueño adecuado: La aparición de manchas faciales está muy relacionada con el sistema endocrino. Después de las 23:00 horas, la piel se recuperará. Si tiene la costumbre de quedarse despierto hasta tarde, la piel no podrá recuperarse, las sustancias metabólicas debajo de la piel no podrán descargarse a tiempo y se producirá pigmentación. Por lo tanto, si quieres decir adiós por completo a las manchas, debes mantener cada día un sueño adecuado y de calidad.