¿Qué frutas debo comer durante el largo verano?
¿Qué frutas debes comer durante el largo verano? La sandía tiene la función de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, producir fluidos corporales y calmar la sed, y diluir el agua y aliviar los problemas. Es barato y tiene valor tanto comestible como cosmético. Además, la cáscara de sandía tiene muchos beneficios.
¿Qué frutas debes comer durante el largo verano? Bayberry tiene los efectos de promover los fluidos corporales, calmar la sed, fortalecer el bazo y apetecer. Comer más no sólo es inofensivo para el bazo y el estómago, sino que también es eficaz para desintoxicar y disipar el resfriado. El arándano contiene una variedad de ácidos orgánicos y también es rico en vitamina C. No sólo puede participar directamente en el metabolismo y el proceso redox del azúcar en el cuerpo, mejorar la permeabilidad de los capilares, sino también reducir los lípidos en sangre y prevenir la formación de células cancerosas en el cuerpo. El ácido de la fruta que contiene no sólo puede estimular el apetito, producir líquidos corporales y calmar la sed, ayudar a la digestión, aliviar el calor del verano, sino también evitar que el azúcar del cuerpo se convierta en grasa, lo que ayuda a perder peso. El arándano puede inhibir bacterias como la disentería Escherichia coli y Shigella, tratar la disentería y el dolor abdominal y tiene un buen efecto en las personas con diarrea.
¿Qué frutas debes comer durante el largo verano? No comas piña en verano cuando pierdas el apetito. No sólo alivia el calor y la sed, sino que también favorece el apetito y la digestión. Las mujeres pueden suavizar y humectar su piel comiendo piña, pero no deben comer demasiada de una vez.
¿Qué frutas debes comer durante el largo verano? Las peras pueden limpiar y nutrir los pulmones, prevenir resfriados, digerir los alimentos, diuresis, hidratar las heces, reducir la fiebre, eliminar la flema y aliviar la tos. ¿Qué pasa? ¿Fruta saludable en todos los sentidos? ¿Médico general? Las peras son una fruta indispensable en el caluroso verano.
¿Qué frutas debes comer durante el largo verano? El mango tiene un alto contenido de caroteno, que es bueno para la vista y tiene un efecto terapéutico auxiliar en la tos con flemas y dificultad para respirar. También contiene ácido de mango y otros compuestos que tienen efectos anticancerígenos. El jugo de mango también puede aumentar la motilidad gastrointestinal.
¿Qué frutas debes comer durante el largo verano? ¿Hay kiwis? ¿El rey de la vitamina C? ¿Fruta de belleza? Tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar, antienvejecimiento, adelgazar y blanquear manchas.
¿Qué frutas debes comer durante el largo verano? La toronja tiene un alto valor nutricional y tiene los efectos de fortalecer el estómago, humedecer los pulmones, nutrir la sangre, limpiar los intestinos y ser diurético. También favorece la cicatrización de heridas. Puede curar la anorexia, la sensación de boca ligera y la indigestión, reducir la flema y calmar la sed.
¿Qué frutas debes comer durante el largo verano? El melón tiene los efectos de satisfacer el hambre, facilitar la comodidad, reponer el qi, limpiar los pulmones y aliviar la tos. También puede prevenir las quemaduras solares porque el melón es rico en antioxidantes, que pueden mejorar eficazmente la capacidad de protección solar de las células y reducir la formación de melanina. la piel.
¿Qué frutas debes comer durante el largo verano? Los tomates son ricos en caroteno, vitamina C y vitamina B. El licopeno tiene propiedades antibacterianas, hemostáticas, reducen la presión arterial, diuréticas, estomacales, digestivas, productoras de líquidos corporales y calman la sed, eliminan el calor y desintoxican, enfrían la sangre y calman el hígado.
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