Costumbres populares y consejos de salud del término solar del mango
Término solar de mango costumbre popular
1. Cocinar Huangmei
Antes y después de las semillas de mango, es la temporada de lluvias en el tramo medio y bajo del Yangtze. Río. Las ciruelas amarillas estarán maduras en este momento. Debido a que las ciruelas amarillas son relativamente ácidas, no es conveniente comerlas directamente, por lo que es necesario procesarlas antes de comerlas. Por eso, muchos agricultores de esta zona tienen la costumbre de hervir ciruelas con semillas de mango.
2. Festival de las Flores
En algunas zonas al sur del río Yangtze, también existe la costumbre de celebrar una "fiesta de las flores" el día de la plantación de mazorcas. La gente local cree que después de plantar las aristas, es verano, las flores se marchitan y el Dios de las Flores abdica, por lo que se deben preparar varios obsequios para que el Dios de las Flores se despida. Algunas personas usan flores colgantes de seda para lucirse. Cao Xueqin escribió en el capítulo 27 de "El sueño de las mansiones rojas": "En este día, esas chicas, que usaban pétalos y ramas de sauce para hacer sillas de manos, o usaban tul brocado para hacer Qianlou, estaban todas atadas con hilos de colores. Estas cosas estaban atadas con hilos de colores. Atadas a cada árbol y flor, las cintas bordadas revolotean en el jardín y las flores florecen y caen. "El "gan" en la "arquitectura gan" es también el escudo; Jing y Zhuangdu. Es una bandera antigua. En la parte superior del asta de la bandera de Xi hay una bandera con cola de yak. La acacia es similar, pero diferente, porque está decorada con coloridas plumas dobladas y la forma del edificio es similar a la de un paraguas. De esto se puede ver que el Festival del Mango celebrado por familias adineradas es un escenario animado para la despedida de la Diosa de las Flores.
3. Anmiao
El Anmiao es una actividad agrícola popular en algunas zonas del sur de Anhui, que comenzó a principios de la dinastía Ming. Cada vez que es la temporada en la que las semillas de arroz cubren el cielo y el sol, con el fin de orar por una buena cosecha en el otoño, se llevan a cabo actividades de sacrificio de plántulas en varios lugares. Cada hogar utiliza bolsas nuevas de harina de trigo cocidas al vapor, amasa la harina para darle formas de granos, ganado, frutas y verduras, y luego las tiñe con jugo de vegetales como sacrificio para orar por una buena cosecha y la seguridad de los aldeanos.
Luchando en el barro
Los hombres y mujeres jóvenes del grupo étnico Dong en el sureste de Guizhou celebran cada año un festival de golpes de barro antes y después de plantar cáñamo. Ese día, los recién casados, acompañados por buenos hombres y mujeres jóvenes, plantaron colectivamente plántulas de arroz. Mientras plantaban plántulas de arroz, jugaron entre ellos y se arrojaron barro. Después de verificar los resultados después del evento, la persona con más barro en su cuerpo es la persona más popular.
El secreto del cuidado de la salud de las semillas de mango
Previene la humedad y nutre el corazón y los pulmones
En esta época, la temperatura está subiendo, el aire está húmedo y bochornoso, y el sur ha entrado en la temporada de lluvias, y la carga del corazón aumenta gradualmente. Los pacientes con enfermedades cardíacas deben evitar quedarse despiertos hasta tarde para evitar el estrés. Pueden comer algunos alimentos nutritivos para el corazón, como longan, azufaifo, gachas de mijo y azúcar en roca, Ophiopogon japonicus, longan, baya de goji, té de crisantemo, etc. También puedes comer más alimentos que fortalezcan el bazo y alivien la humedad, como cebada, ñame, lentejas blancas y gachas de arroz japónica.
La ropa debe lavarse con frecuencia
Acostarse tarde y levantarse temprano para recibir una exposición solar adecuada (evitar la luz solar directa y prestar atención a la prevención del golpe de calor), lo cual está en línea con la El llenado de Yang Qi favorece el movimiento del Qi y la sangre y estimula el espíritu. Después de plantar las aristas, hará calor al mediodía y la gente sudará fácilmente, por lo que la ropa debe lavarse y cambiarse con frecuencia. Para evitar un golpe de calor, báñese con frecuencia después del trasplante, lo que puede aflojar la piel y facilitar la salida del "calor yang". Pero cabe señalar que cuando sudes, no te duches inmediatamente. Hay un viejo dicho chino que dice: "No puedes ver la humedad cuando sudas". Si "no puedes ver la humedad cuando sudas, tendrás acné".
Come una dieta ligera. .
Los expertos en salud de todas las edades creen que la dieta de verano debe ser ligera. Desde el punto de vista nutricional, una dieta ligera juega un papel insustituible en la preservación de la salud. Además, se advierte a las personas que no coman alimentos demasiado salados o demasiado dulces. Una dieta demasiado salada y con demasiados iones de sodio en el cuerpo puede aumentar la presión arterial e incluso causar disfunción cerebrovascular. Comer demasiados dulces puede provocar fácilmente la acumulación de sacarosa y otros productos intermedios, lo que provoca hiperlipidemia e hipercolesterolemia y, en casos graves, incluso diabetes.
Cuidado con los resfriados
Es fácil coger un resfriado en verano, lo que la medicina china llama "resfriado caliente". Puede provocar secreción nasal, congestión nasal, estornudos y, a veces, fiebre. , dolor de cabeza, etc. En casos graves pueden aparecer síntomas de vómitos y diarrea. En términos de dieta, puede beber sopa de frijol mungo, rocío de madreselva, té de crisantemo y flores de raíz de junco para disipar el calor y aliviar el calor del verano. Al mismo tiempo, evite los alimentos grasosos, pegajosos, ácidos y picantes, como el arroz glutinoso, las frituras, el pescado de mar, los dulces, etc. Utilice suplementos con precaución.
Cuando tenga fiebre, no tome tónicos para calentar como ginseng, cordyceps, hepatitis púrpura, asta de venado, etc., y no coma carne de cordero o de perro.
Tratamiento de las enfermedades invernales en verano
El tratamiento de las enfermedades invernales en verano es un punto de vista importante de la medicina tradicional china. La medicina tradicional china cree que para las enfermedades que ocurren a menudo en invierno, debemos prestar atención a los hábitos de vida y comportamientos relacionados con estos factores patógenos en verano para lograr el propósito de prevención. Por ejemplo, a los pacientes que padecen diversas enfermedades, como dolor en las articulaciones y entumecimiento de las extremidades, se les recomienda no usar pantalones cortos, tomar baños fríos, nadar, dormir en el suelo o dormir al aire libre en verano para evitar que el frío y la humedad se acumulen en los meridianos. Además de prestar atención a lo anterior, los pacientes con bronquitis crónica, asma y dolor de estómago por deficiencia y resfriado no deben consumir más bebidas frías en su dieta.
Alimentos especiales durante el período solar del Mango
1. Beber vino de ciruela
Nanjing tiene la costumbre de "hervir ciruelas verdes", y la gente del distrito de Lishui lo hace. solía cocinar ciruelas verdes durante el período solar de Mango. Elaborar vino de ciruela verde. En el sur, mayo y junio son las estaciones de maduración de las ciruelas, que se recogen y se secan a la sombra en casa. El día de la carpa, las ciruelas lavadas se remojan en vino blanco. El vino blanco suele estar a 55 grados. La receta se basa en 65.438 00 kilogramos de licor, 3 kilogramos de ciruelas y 2 kilogramos de azúcar de roca. El proceso de remojo de ciruelas verdes en vino dura un mes. Esta costumbre popular está estrechamente relacionada con la historia de las "ciruelas verdes hervidas en vino para hablar de héroes" durante el período de los Tres Reinos.
2. Comer huevos
Existe la costumbre de comer huevos durante los términos solares de tipo Er, porque comer huevos durante los términos solares de tipo Er puede aportar un mejor significado a las personas. no sólo hacer que la familia viva una vida mejor. Una vida completa, y los huevos son un alimento más nutritivo.
Todos sabemos que los huevos contienen una variedad de nutrientes que son beneficiosos para el cuerpo, por lo que pueden ayudar a reponer el qi y la sangre del cuerpo. Además, después de plantar las semillas de mango, el cuerpo humano experimentará síntomas de pérdida de apetito debido al clima cálido. Los huevos pueden ayudar a prevenir los síntomas comunes de pérdida de apetito en verano.
3. Beber té
El té de semillas de mango también es costumbre en muchas zonas, porque beber té de semillas de mango puede refrescar la mente, aliviar el cansancio físico y también puede prevenir y evitar algunos problemas físicos. enfermedades. . Por eso, algunas personas dicen que el verano será más difícil si no bebes té de semillas de mango.
4. Comer las delicias del gobierno militar
Junzicai también es un alimento tradicional del mango, porque Junzicai es una verdura que está en el mercado antes y después del término solar del mango. y también está en temporada de mango. Se dice que comer cocina Junda con mango puede eliminar el calor, desintoxicar y embellecer la piel. Puede prevenir y aliviar el picor que a menudo ocurre en verano.