Colección completa de recetas de términos solares
1. Previene la sequedad otoñal, repone el qi y promueve los fluidos corporales
La sequedad otoñal daña a las personas y daña fácilmente los fluidos corporales, lo que puede provocar una disminución del cuerpo humano. resistencia y engendran algunas enfermedades. Por eso, durante el equinoccio de otoño, se recomienda comer alimentos más nutritivos y calientes, y recordar reponer agua periódicamente y beber más papilla, porque beber agua es la forma más sencilla de combatir la sequedad otoñal.
2. Protege el bazo y el estómago.
Durante el equinoccio de otoño hace frío y humedad. Elige alimentos suaves para proteger el bazo y el estómago. Existen muchos alimentos que fortalecen el bazo y el estómago, como el ñame, el boniato, la calabaza, el maíz, etc.
3. Acuéstese temprano y levántese temprano para prevenir la fatiga otoñal.
Es fácil sentir sueño durante el equinoccio de otoño, así que asegúrese de dormir lo suficiente para prevenir la fatiga otoñal. Lo mejor es dormir bien todos los días. El llamado sub-sueño significa acostarse entre las 23:00 y la 01:00 horas, por lo que se recomienda estar preparado para descansar entre las 9:00 y las 11:00 horas. La colección completa de rimas del equinoccio de otoño
El equinoccio de otoño se divide equitativamente entre el día y la noche.
Estamos ocupados medio mes en verano y cuarenta días en otoño.
El otoño está lleno de actividad y la bordadora sale de su tocador.
En el equinoccio de otoño, los días se hacen más cortos y la energía yin es fuerte.
El rocío blanco llega temprano y el rocío frío llega tarde El equinoccio de otoño es el momento de plantar trigo.
En el equinoccio de otoño, los granos de trigo son redondos y el rocío frío convierte los granos de trigo en una zanja.
Diez días antes del equinoccio de otoño no es demasiado temprano, y diez días después del equinoccio de otoño no son demasiado tarde.
El suelo sedoso debe usarse no antes de 10 días antes del equinoccio de otoño, y el suelo arenoso debe usarse a más tardar 10 días después del equinoccio de otoño.