¿Cuándo florecen las flores en primavera?
Índice
¿Cuándo florecen las flores en primavera?
¿Qué comen los norteños en primavera?
Cómo mantener la salud al inicio de la primavera
¿Cuándo florecen las flores primaverales?
La temperatura varía según el país, por lo que habrá más o menos flores a principios de primavera, sobre todo en el sur. Hay ciruelas de cera, flores de ciruelo, camelias, camelias, crisantemos, jazmines de invierno, flores de colza, campanillas de invierno, magnolias, crisantemos, manzanos silvestres, peonías, tulipanes, amarilis, narcisos dobles, jacintos, orquídeas, gotas de lluvia, llamas, Asuka, vara de oro, kapok. . Flor del dosel, flor turística, flor de crisantemo, flor de Huanyong, flor de tulipán, flor de nuez, flor de magnolia, flor de durazno de nieve, flor de ciruelo, flor de albaricoque, flor de pera, flor de manzano, begonia rosa, dalia, campanilla, periódico Flores de primavera, magnolias , gardenias, hortensias.
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¿Qué comen los norteños en primavera?
1. Tortas de primavera
El día del inicio de la primavera, una costumbre importante es “morder la tarta de primavera”. La comida que se come en el norte son los panqueques de primavera, mientras que los rollitos de primavera son muy populares en el sur. Comer panqueques y rollitos de primavera es una hermosa bendición porque "la primavera es el comienzo del año". Por lo tanto, esta costumbre continúa hasta el día de hoy.
Cada año, al comienzo de la primavera, los habitantes de Beijing comen panqueques de primavera, a los que se les llama "primavera que muerde". La costumbre de comer tortitas primaverales tiene una larga historia. "La historia de la buena comida en la Ciudad Prohibida de la dinastía Ming" registra: "¿El día antes del comienzo de la primavera, en las afueras de Dongzhimen, en la calle Shuntianfu, todos los príncipes, ministros y guerreros poderosos? El segundo día del comienzo En la primavera, todo el mundo, sin importar si estaba alto o bajo, masticaba rábano, lo que se llama 'morder la primavera', y se trataba unos a otros con panqueques y verduras de primavera". Esta costumbre se remonta a la dinastía Jin y se hizo popular en la dinastía Tang. Dinastía. Guan Zhongji dijo que la gente de la dinastía Tang "hacía pasteles de primavera en primavera y los envolvía con artemisia annua, puerros y cogollos de poligonum picantes" y se los regalaban unos a otros para dar la bienvenida a la primavera.
Los habitantes de Beijing comen panqueques de primavera, que se enrollan en forma de tortas redondas con harina blanca y luego se hornean. "Tiao Ding Ji" de la dinastía Qing registra que el método para hacer pasteles de primavera es "usar jamón, pollo y otros materiales para enrollar la masa, o sofreír repollo para que los clientes coman". dátiles, nueces, triturar el azúcar (azúcar blanca) y enrollarlo en trozos. Esta es la forma de comerlo en la dinastía Qing. Pero ahora ha evolucionado hasta convertirse en panqueques primaverales con salsa de frijoles dulces y cebolla enrollada.
Las tortitas primaverales se utilizan para envolver verduras, incluidos diversos platos cocidos y salteados. Debido a su combinación de comida vegetariana y diversos alimentos, es rico en diversos nutrientes, entre ellos proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales como calcio, potasio, magnesio y selenio. Debido a que no se suele preparar en casa, es novedoso y único y hace que la gente sea apetecible. Puede nutrir el estómago y promover la producción de líquidos, nutrir el yin y eliminar la sequedad, y es especialmente adecuado para ancianos y niños.
A la hora de comer tortitas primaverales, lo mejor es poner un plato plano limpio delante de todos, poner encima las tortitas primaverales, añadir verduras u otras verduras salteadas, enrollarlo y comerlo. Mientras comes pasteles de primavera, también puedes agregar un poco de sopa para humedecerlos. Los pasteles de primavera deben combinarse con gachas de frijol mungo o gachas de frijoles rojos y mijo. Pero si tienes un plato de sopa agridulce u otras sopas, tampoco funcionará.
2. Zanahorias pequeñas
En este día de primavera, otro de los alimentos que los chinos “pican primavera” es el rábano. En términos generales, puede solucionar la somnolencia primaveral. También puede mejorar la función reproductiva de las mujeres. El comienzo del rábano primaveral también se conoce como "rábano descendiente".
En el pasado, "morder la primavera" significaba comprar un rábano para comer, porque el rábano tenía un sabor picante, lo que significaba que los antiguos "mordían las raíces y podían hacer cualquier cosa". Ese día, la gente recogió desde temprano en la mañana. Llevando una carga, gritó en el callejón: "¿Un rábano es una pera?" En ese momento, por muy pobre que fuera la persona, tenía que comprar un rábano para su hijo. .
Li Shizhen elogió el rábano y pensó que "se puede comer crudo, cocido, salteado, fermentado, con vinagre, azúcar, cera, arroz y es el más beneficioso entre las verduras". Li Shizhen enumeró una receta de rábano. Además, el rábano también tiene un gran valor medicinal, que puede reducir la flema, ventilar el aire, aliviar la tos, incluso aliviar la resaca, desintoxicar, nutrir el bazo y el estómago y proteger contra el resfriado. Se puede ver que comer rábanos es solo una costumbre en la superficie, pero en realidad es la experiencia de los pueblos antiguos en nutrición, fitness y eliminación de enfermedades.
También hay un registro popular que dice que "cuando hay rábanos en el mercado, el médico está bien".
La vitamina C del rábano puede ayudar a eliminar los desechos del cuerpo y promover el metabolismo del cuerpo. Especialmente el rábano blanco o el rábano de agua, que es rico en enzimas y puede favorecer la digestión. Por lo general, las enzimas pueden absorber el almidón de los alimentos, disolver los alimentos acumulados en el estómago, tener un buen efecto digestivo y prevenir el dolor de estómago y las úlceras gástricas.
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Cómo mantener la salud a principios de primavera
1. Levántate temprano y acuéstate temprano para nutrir el hígado.
El "Huangdi Neijing" dice: "En el tercer mes de la primavera, esto se llama el nacimiento de Chen. El mundo nace y todas las cosas son prósperas. Acostarse por la noche y levantarse temprano, Caminar hacia la corte, retrasarse para hacer la vida, vivir sin matar, dar sin recibir, recompensar sin castigar, esta es la respuesta de la primavera, la forma de mantener la salud. Esto significa que después del comienzo de la primavera, la naturaleza está llena de vitalidad y todo prospera. En este momento, la gente debe acostarse temprano y levantarse temprano, salir a caminar por la mañana, relajar el cuerpo y dejar que sus emociones crezcan con la primavera sin violar la primavera. Ésta es la forma de adaptarse a la salud primaveral. Si se viola este método, se dañará el hígado, que es la base del parto primaveral. Por eso, en primavera, la forma de mantener la salud es relajar el cuerpo y regular el estado de ánimo.
2. Prevenir la recurrencia de viejas enfermedades
Como dice el viejo refrán: "Cuando brota todo tipo de hierba, brotan viejas enfermedades, se puede ver que comienza la primavera". Es la estación en la que las enfermedades son más comunes. Las enfermedades comunes en primavera incluyen neumonía, hepatitis, meningitis, sarampión, paperas, asma alérgica, infarto de miocardio, enfermedades mentales, etc. Por tanto, los pacientes con hepatitis, asma alérgica e infarto de miocardio deben prestar especial atención a los cuidados de enfermería y la prevención.
3. No cortar la ropa demasiado pronto.
"Sin ropa en primavera, sin sombrero en otoño." Las temperaturas aún no han subido a principios de la primavera, así que no te deshagas de tu ropa de invierno demasiado pronto. Después de usar ropa acolchada de algodón durante varios meses en invierno, la regulación de la producción de calor corporal y la radiación se encuentra en un estado relativamente equilibrado con la temperatura ambiente en invierno. Desde el invierno hasta principios de la primavera, la temperatura cambia mucho de cálida a fría. Si te quitas la ropa de invierno demasiado pronto, será difícil adaptarte una vez que baje la temperatura y la resistencia de tu cuerpo se verá reducida. Las bacterias aprovechan la situación y atacan el organismo, provocando fácilmente diversas enfermedades respiratorias y enfermedades infecciosas en invierno y primavera.
4. Peina tu cabello cien veces al día
La teoría de la salud dice: “En marzo de primavera, péinate una o doscientas veces cada mañana”. El día en primavera es un buen método de cuidado de la salud. Debido a que la primavera es la estación en la que se origina y se eleva el Yang Qi natural, el Yang Qi del cuerpo humano también se ajusta a la naturaleza en este momento y tiene las características de elevarse hacia arriba y hacia afuera. Se manifiesta en la expansión gradual de los poros, un fuerte metabolismo y un fuerte metabolismo. y rápido crecimiento. Por lo tanto, peinarse en primavera está en línea con los requisitos del cuidado de la salud de esta primavera. Desempeña un papel importante en la promoción del qi y el alivio de la depresión, el dragado del qi y la sangre y la promoción del yang.
5. Consume menos suplementos y sal.
Muchas personas recomiendan la suplementación en invierno, pero la suplementación debe ser moderada a finales de primavera. Las cuatro estaciones del año tienen las características de "crecimiento primaveral, crecimiento verano, cosecha otoño y almacenamiento invierno". Nacidos en la naturaleza, debemos cumplir con las leyes de la naturaleza. En invierno, se basa en el físico personal y se ajusta al principio de almacenamiento en invierno y preservación de la salud. Sin embargo, en el período posterior al comienzo de la primavera, ya sean suplementos dietéticos o medicinales, la cantidad de suplementos debe reducirse gradualmente para adaptarse gradualmente a las características estacionales de comodidad, ascenso y llegada de la próxima primavera. Al mismo tiempo, también es importante reducir la ingesta de sal, porque el sabor salado ingresa a los riñones y comer demasiada sal puede dañar fácilmente el qi del riñón, lo que no favorece el mantenimiento del Yang Qi.
6. Come más puerros y cilantro.
En primavera nace el Yang. Además de nutrir el yang, la dieta también debe nutrir los órganos internos. Debes comer algunos productos que sean dulces y no ácidos. Debido a que el sabor amargo ingresa al hígado y tiene un sabor astringente, no favorece el crecimiento del qi yang ni la liberación del qi del hígado. Las opciones de comida incluyen cebollas picantes, cilantro, maní, puerros, camarones, etc. , Coma comida menos picante.
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