Tres platos imprescindibles a principios de otoño.

La carne de res es un alimento común en la vida. Es rica en proteínas, baja en grasas y rica en nutrientes. Contiene una variedad de proteínas, aminoácidos y oligoelementos. El período solar de principios de otoño es adecuado para comer más carne de res, lo cual es bueno para la salud.

2. Berenjena

Como dice el refrán, "Las berenjenas se cultivan en verano y se comen a principios de otoño". Las berenjenas de principios de otoño son tiernas y deliciosas, ricas en nutrientes y pueden ser buenas. aliviar el calor del verano. Al mismo tiempo, tienen buenos efectos antioxidantes.

En tercer lugar, el maíz.

Con la llegada del Inicio del Otoño acaba de salir al mercado el maíz fresco y tierno. Este tipo de maíz es tierno, dulce, blando, ceroso y rico en nutrientes. Cuando estaba a principios de otoño, había un dicho que decía que comer maíz el mismo día significaba "comer otoño". Como tipo de grano integral, el maíz no sólo puede satisfacer el estómago y los intestinos, sino que también previene el aumento de peso.