¿Cuáles son los efectos de la deficiencia del bazo? ¿Cuáles son los tabúes dietéticos para la deficiencia del bazo?
1. ¿Cuál es la función de la deficiencia del bazo?
Si una mujer tiene deficiencia de bazo, no sólo afectará su función digestiva, sino que también provocará trastornos endocrinos y obesidad. Se puede ver que la deficiencia del bazo tiene muchos peligros, entonces, ¿qué comer en invierno es bueno para la deficiencia del bazo? Se recomiendan 7 tipos de papillas que preservan la salud para regular y reponer la deficiencia del bazo.
La deficiencia de bazo puede provocar diversos problemas físicos: extremidades tibias, intolerancia al frío y al calor, heces blandas (blandas y sin forma), amarillas, sueltas, opacas, aceitosas, moteadas, inelásticas y problemas metabólicos y lentos. consumismo, disminución de la función de los órganos, insomnio y ensoñaciones, apetito intenso, sudoración excesiva, fatiga fácil, pereza, edema, depresión del qi medio (órganos)
La regulación del bazo y el estómago debe centrarse principalmente en eliminar el calor , diluyendo la humedad y fortaleciendo el bazo, de modo que la humedad y el calor patógenos del cuerpo se eliminen de las heces y se restablezca la función del bazo y el estómago.
2. Tabúes dietéticos para la deficiencia del bazo
1. Las personas con deficiencia del bazo a menudo tienen pérdida de apetito, extremidades débiles y tez cetrina. Es recomendable consumir con moderación alimentos sanos y agradables al estómago para favorecer la recuperación de las funciones del bazo y del estómago, como la torta de Poria cocos, la fruta de Gorgona, el ñame, etc.
2. La diferencia de temperatura entre el día y la noche cambia mucho y los pacientes con úlceras gastrointestinales son propensos a la recurrencia. Si sufres de gastritis crónica o úlcera duodenal, debes prestar especial atención a mantener el estómago caliente al dormir y cubrirte con una colcha para evitar que el estómago se enfríe, provocándote dolor de estómago o agravando enfermedades antiguas.
3. Después del término solar Xiaoxue, es mejor comer menos alimentos crudos y fríos o comer muchas frutas y verduras crudas. Las personas con el bazo y el estómago débiles deben evitar estos alimentos. Las personas con molestias en el tracto digestivo deben comer comidas más pequeñas con mayor frecuencia en otoño, comer más alimentos cocidos, blandos, apetitosos y fáciles de digerir, y comer menos alimentos grasosos.
4. Las personas que comen con frecuencia alimentos picantes y grasosos se enojarán fácilmente con el tiempo y acumularán calor en el estómago. Durante el acondicionamiento invernal, se debe prestar atención a limpiar el estómago y reducir el fuego, y esperar hasta. El fuego del estómago disminuye antes de tomar suplementos.
3. ¿Qué debes comer si tienes deficiencia de bazo?
1. Gachas de castañas
Ingredientes: 300g de ñame, 100g de castañas cocidas, 40g de arroz, 60g de arroz glutinoso, 10g de baya de goji, 7 dátiles rojos;
Preparación: Pelar el ñame, lavar los dátiles rojos, pelar las castañas; cortar el ñame en trozos del mismo tamaño; poner agua en la olla, lavar el arroz y el arroz glutinoso y ponerlos en la olla; minutos, agregue Hervir las castañas y las bayas de goji durante más de 10 minutos.
Eficacia: Este producto tiene el efecto de fortalecer el bazo y los riñones.
2. Gachas de nueces
Ingredientes: 30g de arroz japonica, 30g de nueces, 15g de semillas de loto, 15g de ñame, 10g de Morinda officinalis, 10g de Cynomorium cynomorium.
Preparación: Triture las nueces y reserve; lave el arroz japónica y reserve; retire el corazón de las semillas de loto; lave y pele el ñame, córtelo en trozos pequeños y reserve; y Cynomorium cynomorium en una gasa y reservar. Agregue la cantidad adecuada de agua a una cacerola grande, agregue todos los ingredientes principales para cocinar la papilla y agregue la cantidad adecuada de azúcar moreno al gusto.
Eficacia: Este producto tiene los efectos de tonificar los riñones, fortalecer el yang, fortalecer el bazo y reponer el qi, y es adecuado para pacientes con osteoporosis debido a deficiencia tanto del bazo como de los riñones.
3. Gachas de dátil rojo
Ingredientes: 10 dátiles, 100 gramos de arroz japónica, cantidad adecuada de almíbar.
Preparación: Poner el arroz japónica lavado y la azufaifa en una olla de aluminio, agregar una cantidad adecuada de agua, hervir a fuego alto, luego cocinar a fuego lento hasta que se convierta en papilla, luego agregar Jugo de azúcar de roca, mezclar bien y colocar en un bol.
Eficacia: Fortalece el bazo y repone el qi. Adecuado para bazo y estómago débiles, anemia, deficiencia estomacal y pérdida de apetito.
4. Gachas de ñame
Ingredientes: 500 gramos de ñame crudo, azúcar.
Preparación: Pinchar el ñame, tamizarlo, ponerlo en una olla, añadir agua fría hasta formar una pasta. Poner una cantidad adecuada de agua en la olla y llevar a ebullición. Remueve la harina mientras bajas de la montaña. Cocine hasta que esté cocido y agregue azúcar al gusto.
Eficacia: El ñame es rico en almidón, proteínas, minerales y vitaminas. El "Compendio de Materia Médica" registra que "refuerza el qi del estómago, fortalece el bazo y el estómago, alivia la diarrea y alivia la diarrea, resuelve la flema y promueve la producción de líquidos e hidrata el pelaje".
5. Gachas doradas
Ingredientes: mijo, maíz, calabaza, azufaifo
Preparación: remojar el mijo durante 20 minutos antes (la papilla de mijo cocida quedará hervido pronto Vaya, pero aún no está hervido, quedará muy pegajoso y fragante). Después de cocinar el mijo durante 15 a 20 minutos, agregue el maíz y los dátiles rojos (si los dátiles rojos se ponen temprano, quedarán muy fragantes y dulces). Después de cocinar durante otros cinco minutos, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 15 minutos, luego agregue la calabaza.
Eficacia: el mijo, el maíz, la calabaza y la azufaifa se consumen como papilla. El mijo es un tónico apto para personas mayores, pacientes y mujeres embarazadas. Se ve que es el más nutritivo. El maíz nutre el bazo y el estómago, la calabaza nutre el bazo y el qi, la azufaifa nutre la sangre y el qi y armoniza los cinco órganos internos. Estos alimentos amarillos tienen sus propias características y todos están dirigidos al bazo y al estómago, y las gachas de avena son la forma favorita del bazo y el estómago. La medicina tampoco, pero juntas son las mejores.
6. Gachas de dátiles rojos y azucenas
Ingredientes: 60 gramos de arroz glutinoso, 30 gramos de cebada, 30 gramos de judías rojas, 9 dátiles rojos grandes, 20 gramos de azucenas;
Preparación: Lavar los dátiles rojos y reservar. Lavar juntos la cebada, las judías rojas, el arroz glutinoso y la azucena. Agrega 1000 ml de agua a la olla y agrega todos los ingredientes lavados. Cierra la tapa, enciende la alimentación y presiona el botón de papilla. La papilla estará lista en más de una hora.
7. Papilla Divina Comedia
Ingredientes: 15g Divina Comedia, 50g arroz.
Preparación: Moler La Divina Comedia hasta obtener un polvo fino, ponerlo en una olla, agregar la cantidad adecuada de agua, dejar en remojo durante 5-10 minutos, luego agregar agua a hervir para extraer el jugo, agregar el arroz y cocinar. Gachas, tomar 1 dosis al día, usar continuamente durante 3-5 días.
Eficacia: Puede fortalecer el estómago y ayudar a la digestión. Indicado para indigestiones, indigestiones, náuseas y vómitos. Dolor en la parte superior del abdomen, putrefacción y deglución ácida. Distensión abdominal y heces blandas. Debilidad de las extremidades, etc.
4. Cómo prevenirlo
1.
Este tipo de alimentos no son fáciles de digerir. Comer demasiado aumentará la carga sobre el tracto digestivo, provocará indigestión y aumentará los lípidos en sangre, lo que es perjudicial para la salud del bazo y el estómago.
2. Comer menos encurtidos
Estos alimentos contienen más sal y algunos carcinógenos, por lo que no es recomendable comer más.
3. Coma menos alimentos picantes crudos y fríos.
Las personas con bazo y estómago débiles y frialdad interna deben desarrollar el hábito de consumir bebidas calientes y evitar comer demasiado yogur, bebidas frías, etc. , pero coma más alimentos nutritivos para el estómago, como ñame, taro, calabaza, cebada, etc., coma menos alimentos grasosos, crudos y fríos.
Come con regularidad
Come con regularidad a la hora señalada, independientemente de si tienes hambre o no, debes tomar la iniciativa de comer para evitar tener demasiada hambre o estar demasiado lleno. Puede formar un reflejo condicionado y ayudar a secretar jugos digestivos. Para prevenir la deficiencia del bazo, se debe comer con regularidad y racionar la comida en cada comida para evitar comer en exceso.
5. La temperatura es la adecuada
Para prevenir la deficiencia del bazo, la temperatura de los alimentos debe ser "ni fría ni caliente".