Las personas gordas tendrán evidente malestar social y problemas de baja autoestima. ¿Cómo cambiar estas malas situaciones?
Según investigaciones realizadas por psicólogos, las personas obesas generalmente tienen una menor autoestima y mayores sentimientos de ansiedad y depresión. En comparación con la proporción de depresión moderada a grave en la población, que es del 7% al 10%, la proporción de depresión moderada a grave en las personas obesas es más del 20%, que es básicamente 2-3 veces mayor que la de la gente común. Por lo tanto, básicamente no existe un corazón gordo y un cuerpo gordo. Si estás gordo, tu estado de ánimo será peor.
Los problemas psicológicos que provoca estar “gordo” también son muy crueles con los niños. Un experimento de seguimiento psicológico longitudinal realizado con 8.000 niños de jardín de infantes en los Estados Unidos mostró que los niños que se volvían obesos en el jardín de infantes tenían un malestar social evidente y una baja autoestima en el tercer grado de la escuela primaria. Hace veinte años, la edad promedio cuando las niñas entendían e intentaban "adelgazar" por primera vez era a los 14 años. Hoy en día, la edad promedio es de 8 años. En los casos de acoso escolar, más de una cuarta parte de los agresores son los tipos gordos de la clase.
La obesidad trae problemas sociales
La búsqueda de empleo y el noviazgo son las áreas más afectadas para las personas gordas. Más de la mitad de los responsables de recursos humanos entrevistados admitieron que no están dispuestos a contratar personas gordas porque piensan que las personas gordas son "vagas", "no tienen autocontrol", "tienen dificultades para moverse y tienen más probabilidades de sufrir lesiones relacionadas con el trabajo". , y "tienen más probabilidades de no venir a trabajar debido a una enfermedad" ". En igualdad de condiciones, elegirán el más delgado.
En las citas, las personas gordas suelen ser rechazadas por el sexo opuesto. En términos relativos, las mujeres gordas se han visto más afectadas en el mercado de las citas: el sexo opuesto no está dispuesto a tener citas con el propósito de casarse.
La pérdida de peso tradicional conlleva más riesgos
La obesidad puede provocar muchos problemas psicológicos. ¿Es sólo cuestión de perder peso? ¡y! ¡lento! La pérdida de peso es un área plagada de más peligros. Las personas que están perdiendo peso son el grupo objetivo de trastornos alimentarios (bulimia, anorexia, etc.) y trastornos de la imagen corporal (percepciones alucinatorias de la propia forma del cuerpo, sensación de que uno es demasiado feo y demasiado gordo). La anorexia, un trastorno alimentario, tiene una tasa de mortalidad del 10 al 20%.
La bulimia es uno de los trastornos alimentarios más comunes. Una de cada cuatro mujeres experimentará diversos grados de bulimia en algún momento de su vida: antojos de comida que se suprimen y luego repuntan, lo que da lugar a diversas conductas sobrecompensatorias. Los pacientes suelen utilizar laxantes o vómitos en un intento de evacuar la comida después de comer en exceso. Estos comportamientos son extremadamente dañinos tanto para el cuerpo como para la mente.
Los cambios de peso provocados por la pérdida de peso suelen provocar depresión. Muchas personas pueden perder algo de peso al principio, pero se recuperarán una vez que dejen de intentarlo. En este momento, están incluso menos dispuestas a volver a sus esfuerzos por perder peso y pierden cada vez más peso en medio de sentimientos de culpa, vergüenza y culpa. . En otras palabras, la vida de una persona obesa es desagradable y está llena de riesgos de enfermedades. Pero perder peso a ciegas no es la verdadera solución.