El término solar más difícil para las personas mayores
Los términos solares más difíciles para las personas mayores suelen estar relacionados con el cambio climático, las diferencias de temperatura, la humedad y la salud física. Entre los veinticuatro términos solares tradicionales chinos, los siguientes términos solares pueden resultar más difíciles para las personas mayores: Comienzo de primavera y Comienzo de otoño Estos dos términos solares marcan el cambio de estaciones La temperatura comienza a subir o bajar gradualmente, y. el clima cambia mucho, lo que puede causar problemas de envejecimiento. La capacidad del cuerpo humano para adaptarse se reduce y es probable que se presenten síntomas como resfriados y tos.
Pequeño Calor y Gran Calor: Estos dos términos solares se dan en verano, con un clima cálido y mucha humedad. Las personas mayores son propensas a sudar excesivamente, lo que puede provocar un desequilibrio de agua y electrolitos en el cuerpo, provocando síntomas como insolación y fatiga. Al mismo tiempo, las altas temperaturas también pueden afectar el apetito y la calidad del sueño de las personas mayores.
Frío Pequeño y Frío Severo: Estos dos términos solares son ambos en invierno y el clima es frío. Las personas mayores son propensas a resfriarse debido a la falta de calor, o al aumento de la presión arterial y a sufrir ataques cardíacos debido a la constricción de los vasos sanguíneos. Además, el clima seco del invierno también puede provocar sequedad de la piel, picazón y otros problemas en las personas mayores.
Además de los términos solares anteriores, la condición física y el entorno de vida de las personas mayores también afectarán la dificultad para pasar los diferentes términos solares. Por lo tanto, en la vida diaria, las personas mayores necesitan mantenerse calientes, prevenir el golpe de calor, mantener una humedad interior adecuada, fortalecer el ejercicio y mantener buenos hábitos alimentarios y patrones de trabajo y descanso para mejorar la resistencia del cuerpo y afrontar mejor los desafíos de los diferentes términos solares.
Cabe señalar que la condición física y la adaptabilidad de cada persona mayor son diferentes, y se deben tomar las medidas correspondientes según las circunstancias individuales. Al mismo tiempo, si los ancianos presentan malestar físico o síntomas anormales, deben buscar tratamiento médico a tiempo y seguir las instrucciones del médico sobre tratamiento y cuidados.